Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-2

тибя-неД =)

всаа мегонадо . между едой я буду юзать по 5-10 гр

зачем между едой? =) до/после трени + утром/перед сном

на сууушке имеется в виду=)

и перед сном по моему вобще ненужно. в моем представлении на сушке бцаа. утром, во второй завтрак в полдник.

какой казеинчик крутой для сушки?)) а то везде угли и жиры есть ппц

такой же вопрос начал терзать)

Милава 0 процентный творог=))
Жира нет. 0.7 углей на сто грамм. сухой пиздец.

чем тебе диматайз не нра казеиновый? 3 гр углей и 0,5 жиров?
Или ОН тот же самый состав

у нас больше нету казеинов в продаже.=))

еще проболик МХП))))))

ооо проболииик..... хороший прот. я на нем сдуру в сентябре набирал=))) но прот хороший=))))

я про казеиг писал

есть вроде в питере чувачек, который спортпитом как Ник барыжит, но у него есть казеинат. как вариант- закажи у него

не технического казеина не существует,я узнавал,удачных покупок

вот гавно...я в печали(((

мммм.. Ник что ты имеешь ввиду?

вот так всегда: пришел порутчик Ржевский и все опошлил........

ну я имею ввиду что казеин в мешках который продают некоторые продавцы не для чего кроме шпатлевки и клея не годен

нет в россии пригодного для пищи казеина НЕТУ
лучшее что находил это 30% казеина остальное лактоза и жир

хм... я вообще не верю в существование казеина
по идеи он может получится только при очень сильном гидролизе
а в таком случае это будет мало пептидных связей
и с какого хуя ему тогда долго усваиватся?

а что пьют-едят на ночь западные атлеты?

посмотри в профилях на бб.ком
тут дело в том что достаточное кол-во угля и жира тоже способствует долгому ыведению а так же

An attractive property of the casein molecule is its ability to form a gel or clot in the stomach. The ability to form this clot makes it very efficient in nutrient supply. The clot is able to provide a sustained slow release of amino acids into the blood stream, sometimes lasting for several hours.[5] This provides better nitrogen retention and utilization by the body.

НО... столько но

хорошая новость дял всех казеинщиков
http://www.netrition.com/syntrax_micellar_creme.html

кажется во мне проснулся эксперементатор=)))))
http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/anadrox_pump-burn...
буду пробывать эту штуку на одной девочке=))))))

аминь...
:DDD

алилуя братья и сестры=)))))))))