ради интереса пусть каждый напишет свои антропометрические данные..пускай самые основные( рост,вес,окружность тали,окружность бицепса,окружность груди , и окружности бедра ноги)
Рост 183см,вес 78кг,бицепс 38см,грудь 105см,талия 88см,шея 37см,бедро 59см,предплечье 30см,икры 40см...Был перерыв в 2 месяца,через месяц должен стать крупнее)))
силовые похрамывают( занимаюсь 8 месяцев жим 85(становая 95( может посоветуешь ченить,а то все как бэ ростет ,а сила плететса как черепаха(все когда меня видят говорят должен сотку спок выжимать(а я..( на 4подходо все)становая5, раз жим на 2-3 раза когда как,ок а что за Фалеев,извини не слышал
на 4подходо все)становая5, раз жим на 2-3 раза когда как,ок а что за Фалеев,извини не слышал
"бедра 109" - больше груди каждое?
меряеться 1 нога а не две