Фитнес и бодибилдинг → Юмор нашей группы-3

http://stroiniashka.ru/publ/68-1-0-741
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/photo-448331_208960192
свернуть ветку

Сильными блокаторами аппетита являются порошковые соевый и сывороточный протеины. Они оба подавляют секрецию гормона грелина, обостряющего аппетит, и стимулируют продукцию гормона холецистокинина, который, наоборот, его понижает. Регулярный прием порошковых белков автоматически сокращает суточное потребление калорий на 10%.
свернуть ветку

меня наоборот с сыворотки на хавку пробивает...
свернуть ветку

миня с витаминов мощных пробивает на хавку=))
свернуть ветку

ясен хуй что пробивает! вопервых приток инса и спад.. так же как если сахар захавать!
зайдите по сцылке по фотке) там очередной юный биохимик
свернуть ветку

видели уже. пиздец вобще=)))))))))))))) белок и печень день чудесный. Ты долбаеб мой друг прелестный блеать
свернуть ветку

ЗЫ. на счет набора, до х-я маслтека. ЗОГ не одобряэ.
свернуть ветку

ну бля у всех представления (я год назад тожже так думал)
что печень это фильтр и в ней белок забивается если его много))
тренер блять)))))))) пиздец
я в жизни не забуду что в мире есть три чудо долбоеба биохимика..
свернуть ветку

вроде норм набор, если денег куры не клюют)))
свернуть ветку

пью прот и после как кушать хочется =)
свернуть ветку

ага)) только на молоке более менее плотно получаеться)) а так на 30 мин и снова есть)))
свернуть ветку

зато на водичке лучше усваивается
свернуть ветку

а вот это не факт
свернуть ветку

быстрее но не факт что лучше
свернуть ветку

Даже минимальная жирность молока замедляет усвоение протеина)
свернуть ветку

на атлете кто то давно постил исследования, что прот на молоке вызывает больше выброс инса чем прот на воде. сл-но больше питательных веществ за единицу времени может уйти в клетки из прота на молоке.

хотя может я и напутал, нужно саныча в студию)
свернуть ветку

Можно бесконечно спорить об этом и о инсулине, но жир есть жир - замедляет усвоение, плюс лактоза)
+ фактор - теплое молоко усваивается быстрее)
свернуть ветку

и что, что есть жир? я тебе об одном, ты мне о другом

по поводу скорости усвоения теплой еды уже было столько слов сказано...
Илья Гончаров сказал, что не влияет температура, а я склонен ему верить
свернуть ветку

Всегда думал что пища для нормального усвоения должна быть температуры тела. Хммм

Вообще речь идет о скорости усвоения протеина с молоком или водой, а ты про температуру.
свернуть ветку

Это специально обученная ветка для юмора! Полемезируйте смешно! Что б доставляло!
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/id11962152#/kosla - сладким тут не место=)))))
свернуть ветку

Сладусик, блеать!)))
свернуть ветку

"нужно саныча в студию"

ща обьясню

к слову... в течении двух недель я буду делать анализ с бариевой кашей
и спрошу у тех кто делает правда ли насчет холодной бариевой каши :)
свернуть ветку

ну начать нужно с ТОГО что скорость усвоения КСБ никак не полчаса ) и это пишут на всех ресурсах.. скорей это скорость прибывания большей части белка в желудке (постепенно же уходит в кишечник через сфинктер)
лактоза тот же сахар = галактоза и глюкоза под действие лактазы
а жир 3х2 = 6 гр.. ну даже не знаю
скоро Илья проведет там тесты и будем знать все) пока теоретизировать можно много чего

мне кажется что за счет ИИ молока усвоение будет лучше..
свернуть ветку