ну терпи тогда ))) хз я в дни отдыха прям перед сном сухой творог ем))) но я над вкусом не заморачиваюсь)) я думаю я на курице и рыбе спокойно просижу =)))
свернуть ветку
С живым воображением и желанием кушать вкусно можно и на сушке не особо обламываться) Как-то я взял обезжиренный творог на пробу. Есть невозможно, вязкий пипец,
свернуть ветку
С живым воображением и желанием кушать вкусно можно
типо ешь курицу, а представляешь деликатес, который тебе сервируют сотня самых красивых девственниц планеты у какого-нибудь водопада с кристально чистой водой ?))))))
свернуть ветку
Ты собрался несколько месяцев на курице и рыбе сидеть? Продуктов много, можно намутить, Но с курицей особо не намудришь, да) Если долго одно и то же есть, то отвращение будет(
свернуть ветку
А почему бы и не морепродукты какие-нибудь? Другое мясо иногда, телятину. Птицу индейку. Овощи. Крупы. Бобовые. на гарнир) + я три разных прота брать буду) изолят, концентрат, казеин Виктор ветка есть специально обученная для амин) И гугл)
свернуть ветку
"А почему бы и не морепродукты какие-нибудь?" а ты попробуй =) ну МАХ это половина белка из морепродуктов я как то сидел недавно целых два дня на рыбе хуйня полная голодный ппц заниматся невозможно хз с чем связано рыба дорогая была и жирная тунец врядли что норм насыщает
свернуть ветку
"Овощи. Крупы. Бобовые. на гарнир" а углеводы кто считать будет? с учетом того что в 500 гр творога 25 гр углей... а МАХ в белковые дни порядк 50 гр углей
свернуть ветку
Рыбу всяко надо) Не всегда же гарниры) Есть такой Anabolic whey от Scitec nut. Вкус на воде практически не отличаеться от того что на молоке
свернуть ветку
По идеи Дмитрия Филиппова
свернуть ветку
у разных авторов по разному
не знаю кому верить блеать
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
типо ешь курицу, а представляешь деликатес, который тебе сервируют сотня самых красивых девственниц планеты у какого-нибудь водопада с кристально чистой водой ?))))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Виктор
ветка есть специально обученная для амин) И гугл)
свернуть ветку
главное что бы сушило и мясо осталось и я буду счастливее чем когда либо
свернуть ветку
а ты попробуй =)
ну МАХ это половина белка из морепродуктов
я как то сидел недавно целых два дня на рыбе
хуйня полная голодный ппц заниматся невозможно
хз с чем связано
рыба дорогая была и жирная
тунец врядли что норм насыщает
свернуть ветку
а углеводы кто считать будет? с учетом того что в 500 гр творога 25 гр углей... а МАХ в белковые дни порядк 50 гр углей
свернуть ветку
сложно найти что бы был вкусный на воде
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
раздумываю творог днем есть или нет
парни кто че будет делать с постоянным чувством голода?
свернуть ветку
свернуть ветку