а че если всем одновременно всем сесть на сушку, а потом, в обговоренный срок делиться результатами? можно даже с разными методиками (уч, бу и т.д.). считай собственное исследование у группы будет +)
свернуть ветку
"утром каша и немного овощи" я утром 30 гр овсянки.. ето гр 20 углей... посмотрим че получится.. в прошлый раз с утра ебашил грамм 40 углей
свернуть ветку
"раздумываю творог днем есть или нет" ты без творога никуда =)
"парни кто че будет делать с постоянным чувством голода?" не думать о нем. хотя я задумывался об этом.... фактически если кушать 3г белка на кг веса то от еды будет тошнить)))
свернуть ветку
я гдето недели 2 без прота (а кажется вечность) и сладкого не ем.. после треньки стакан молока 150 мл.. творог\рыба... вот ето печаль!!!!!!!
свернуть ветку
у меня хват совсем слабый стал=(((((((((( сегодня вес еле вытянул в становой... а в последнем подходе мне дали лямки, и я однохватом прямым сделал свой рабочий вес 15!!!!!! раз полностью сосредоточившись на спине=(((((( блин такая печаль=((((((
свернуть ветку
сильный хват лишним не бывает =) хотя в группе по ПЛ когда то было обсуждения лямок, и людям тренирующимся в них ничего не мешало выступать нормально на соревах
свернуть ветку
Помню когда сопляком был один мой знакомый здоровый своим нереальным хватом когда здоровался постоянно до хруста и боли мне ладонь сжимал.. издевался, так сказать, это его жутко веселило! Бог наказал его, оставив при несчастном случае на правой руке всего 2 пальца.
свернуть ветку
По идеи Дмитрия Филиппова
свернуть ветку
свернуть ветку
можно даже с разными методиками (уч, бу и т.д.).
считай собственное исследование у группы будет +)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
галимейшая фирма. зачем изощрятся?
свернуть ветку
я утром 30 гр овсянки.. ето гр 20 углей... посмотрим че получится.. в прошлый раз с утра ебашил грамм 40 углей
свернуть ветку
ты без творога никуда =)
"парни кто че будет делать с постоянным чувством голода?"
не думать о нем. хотя я задумывался об этом.... фактически если кушать 3г белка на кг веса то от еды будет тошнить)))
свернуть ветку
кстати да я каждые 1.5 часа планирую хомячить белок )))))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Бог наказал его, оставив при несчастном случае на правой руке всего 2 пальца.
свернуть ветку
ггг) был чел который руку поломал через день после такого прикола надо мной =))
свернуть ветку