Юмор нашей группы-4

Лев, это обновления в gym-idiots ))

я знаю=) просто я не за всем слежу постоянно=))

http://www.gymidiots.com/video/4-inch-squat/

мне еще вот эта нравится)

http://vkontakte.ru/topic-10768183_23154422?offset=l...
Карим рили
перед тренировкой за час-40 мин сьесть МЕДЛЕННЫЕ углеводы для энергии и выносливости, после тренировки где-то через 20 минут сьесть до 20-25 г белка, можно выбрать с разных продуктов, все, кто скажет что не правильно тот Мудак, потому что у меня мама тренер спортивного питания =PP

ну, кто рискнет? +)))

я не рискну,просто интересно:
почему ДО 20-25?

я вообще за 3 часа до тренировки не ем) не получается)))

ну какбэ намек на то что за раз усваивается 20-25 г белка.
у него ж мама тренер, он более точную информацию знает.

еще и "из продуктов" )))

аааааааааа
это тема юмор

ахахахаххаах,я перепутал с нормальной темой )

тренер спортивного питания мощно звучит))) много интересн спортсменов она из обычного питания сделала?

ахахахахаахахахахахаха

Павел Доронин
сегодня в 9:56
Вообще не стоит употреблять ни российский протеин, ни американский, кушай лучше нормальные доступные продукты, каши,овобщи и со временем наберешь массу...поверь мне!
От этих протеинов и добавок, ты только печень себе посадишь, от чрезмерного содержания сахара.

надо плакать а не смеятся

Это классика из разряда: протеин и другая химия

протеин и есть сахар.

http://4gifs.com/gallery/d/168991-1/Lifting_Plaster_...
интересная вариация "бомбинга" дельт :o

я орал

http://www.alrincon.com/blog/la_senora_de_las_mamada....html

у чела ава
http://cs11292.vkontakte.ru/u95130885/-6/x_9f278407.jpg

херово сделано канешн)

ahahahhahaahahaahahahahahah

это была прелюдия,вот он сам )
http://cs11292.vkontakte.ru/u95130885/-6/z_e51a89be.jpg

обычное 7летнее ебло )