Что бесит в зале ?
меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
И еще у нас завелся яичный пердун. Он пердит тихо и не слышно, НО ВОНИЩА ПИСТЕЦ! всем залом выбегаем продышаться в коридор.
бесят такие но качалки как правило чуть менее чем полностью из таких состоят)
бывает просто даже жаль тех,кто убивает себе бицепс месяцами и думает что то он ен накался нихера)
а вас бесит когда в тапках ходят в кач?
и когда приседают то снимают их))))))
у нас тоже есть такой тип... год с перерывами занимается по слухам.. мистер ПРОГРЕСС!
этот кста тоже почти год занимается) тоже мега прогресс XD
и этот чел в тапках занимается XD
ходи в тапках в качалку,делай постоянно жим лежа и другие типичные упражнения,объясняй всем как нужно заниматься,и ты легенда!)
..там грифов только 2 ..и две скамьи...кроме меня туда ещзе 5 человек ходит так чтоб регулярно...
..зал работает з 13-00 до 16-30
..бесит что под весну там з 13-00 до 15-00..полно всяких пасажыров..которые нихера там не делают..ходят смотрят на всех...чтото спрашивоют ...только очереди на тренажлрах занимают...
..а еще немного напрягает ..что когда делаеш упражнение а ктото подходит и чтото спрашивает...и не отвечать некрасиво..и блин все сбиваеться
нужно с уважением относится к зеленым.. все таки качки это такой контингент людей к которым хотят примкнуть многие люди.. если ребята толковые то молодцы что пытаются чтото делать
..у нас в зале както так принято..если ктото хочет серйозно заняться..то подходит к кому з опытных ..и ходит с ним в одно время..и делает те упражнения которые ему советуют...
..я например когда только начал...я обратился к одному человеку в этой группе..он мне з программой помог...я кслову и сейчас часто у него консультироюсь...
..а понимаеш..когда он ходит от тренажора к тренажору и спрашывает сколько там кг ктото до него брал..и дальше еще пару накидает и пробует сделать...причем без никакой техники..то это плачевно..
Самое жуткое это советчики, сцук вынесут мозг. Делаю недавно 320 жим ногами на 20 раз, так сука подходит дрыщ и начинает говорить как мне делать, убить захотелось, коментатор херов блин.
Бесят уроды которые воняют в зале, сцук лень им чтоль дезодорант купить, иногда такая сволочь придет и хоть противогаз одевай.
Еще до невозможности бесят пердящие суки, вонь на весь зал, пиздец другого слова нет.
Бесят дрыщи занимающие штангу и нихера на ней не делающие, до жути бесят засранцы которые сука прям перед тобой встанут и загородят своим бздильником зеркало, вот сук отойти нельзя было. Возьмешь перейдешь дальше, так эта сука уже закончила. БЕСИТ!!!
Заметил что стали раздражать индивиды в тапках.
Фуф, выговорился, даж полегчало =)
Сей клиент представляет собой метр с кепкой, с довольно худенькими ручками и большим животом. Для трененра по бб фигура аховая, так что он всем говорит, что он - лифтер. Говорит-то говорит, но как он жмет\тянет\приседает не видел никто. Точнее присед вроде видели и говорят что там сл 120 была амплитуда в десять сантиметров. По слухам товарищь ушел из предыдущего зала (он как раз рядом) после того как тамошний тренер заставил соревноватся в жиме лежа как ответ за "базар". Из зпявленных 130 новоявленный лифтер не выжал и 90.
Ныне сей тренер понабрал себе кучу персоналок и активно разводит народ. Моего тренера это уже конкретно бесит, ибо в зале нескончаемый треп и просто офигительные советы . Примеры:
- (парню, ток начавшему заниматься) Жим лежа - это базовое упражнение. Оно для всего. Но руки у тебя от него начнут расти, только когда ты пожмешь 100 кг. (а почему сто, а не 99,9?!)
- Есть такое упражнение молот. А есть серп. Серп тебе делать рано, а вот молот уже пора. (ну и смысл издеваться над новичком?)
- надо обязательно размяться перед тренировкой. (девушка ходила на дорожке 1,5 минуты)
- пожимания плечами с гантелями - очень хорошее упражнение для плеч. Возьмите 3 вида веса и делайте. (не самый хилый парень берет гантели 8,9 и 13 кг и делает по 20 повторов каждого веса не останавливаясь и с дикой скоростью).
И все в таком духе.
Самому интересно, как этот "лифтер" выглядит!