Мега упдейт :КАк накачать руки титана?

да я шучу))) я не лечусь базой)))))

надо было не обтираться водой, а полностью погружаться в нее)))

Тебе смешно, а для меня это был очень неприятный опыт! )))

я в бане после помывки в горячей воде обливаюсь холодной - ощущения классные, нравится :)

мне тоже нравится, тока организм за это спасибо не говорит! а еще мне молочка на вкус очень нравится, только организм тоже спасибо не говорит, а наоборот! )))

Ну у меня никакого негативного эффекта от холодной воды нет, а самочувствие после обливания вообще прекрасное, бодрое и даже хочется смеяться :D

таки все это аспекты накачки рук титана )

кстате...из тех кто противоречит Диме
есть ли люди которые имеют силовые и обемы лучше чем у него ? (талия не в счет ) ?

в такой категории весовой такие силовые не очень выдающиеся
у нас тренер с весом 90 кг больше все делает хотя он и бб)

Ятс тоже больше и сильнее и что? Вопрос касался только присутствующих здесь людей, а тренера твоего тут нет

"кстате...из тех кто противоречит Диме
есть ли люди которые имеют силовые и обемы лучше чем у него ? (талия не в счет ) ?"

А какая разница? Надо не пиписьками мериться, а искать логику в высказываниях и приводить разумные аргументы.

причем тут больше и сильнее я говорю о том, что если человек ведет пропаганду открытую своего способа тренеровок( только база , в 3,14зду изоляцию) то он должен показать чем это лучше обычных тренировочных планов составляемых тренерами с большим количеством упражнений и изоляцией...силовые , как у Димы,у большинства средних паурлифтеров в cхожем весе... а про бицепс если сказать ... если была бы сухая масса все бы было меньше ... уж лучше заниматься по прогам паурлифтеров и быть сильным или по бб и быть эстетичным, чем так и не дотягивать ни до тех не до других...

Ну если человек хочет быть сиьным, то почему ему будет достаточно только 3 упражнений? Я считаю, что жим стоя - это тоже показатель силы

я говорю про то, что жесткая пропоганда своего тренинга и негативное отношения к другим прогам , по которым люди добиваются больше крайне некорректна

просто начало этой темы было таково типо я не делаю подьемов на бицепс и у меня руки 45 см ( выглядят не эстетично) , тупо от массы причем не только мышечной но и жировой , если согнать жир там будет действительно 42 , у большинства с намного меньше массой больше бицепс и намного рельефнее , чет они не хвастуются... а тут впринцепи особого достижения нет , зато идет пропоганда его тренинга типо я занимаюсь так и видите результат - а он не очень большой....

Ну просто многие новички начинают заниматься, едалют неправильно, стоят на месте, а потом - БАЦ! - вот она какая простая методика. И правда, масса растет,с ила растет, что еще надо? И потом пишут везде, что это единствнный нормальный треннинг, а все остальные - дураки.

"Ну просто многие новички начинают заниматься, едалют неправильно, стоят на месте, а потом - БАЦ! - вот она какая простая методика. И правда, масса растет,с ила растет, что еще надо? И потом пишут везде, что это единствнный нормальный треннинг, а все остальные - дураки."

Дима новичок??? =)

А я что-то сказал про Диму?

Ну даже если говорить о Диме, то возможно пост 212 как раз-таки и относится к его становлению "тру вариоором" :)

И потом пишут везде, что это единствнный нормальный треннинг, а все остальные - дураки.

А Где это написано можно увидеть?

Андрей Моргунов
сегодня в 13:04

кстате...из тех кто противоречит Диме
есть ли люди которые имеют силовые и обемы лучше чем у него ? (талия не в счет ) ?

Кстати впорос оставлен без ответа,что много говорит о участнике дискусси)

Юрий Рожнов
11 авг 2010 в 17:46

да нет, болеют одни уроды! все болезни в голове! надо ебашить базу и принимать холодный душ, у главного гуру так сопли однажды прошли))) ;)

У Главного Гуру однажды так прошла температура 38 градусов!Ну и надо верить в себя если повторить 1000 раз что ты сверхчеловек а сам придя в спортзал будешь тявкать закройте форточку меня продует то Сверхчеловек НЕ стать ,ндао менять мировоззрение.Это хорошо подчеркивает "Мантра" :Болеют одни УРоды!

"Кстати впорос оставлен без ответа,что много говорит о участнике дискусси)"

Неплохая подъебка, но слишком очевидно, сорри, Димон :)

У Главного Гуру однажды так прошла температура 38 градусов!Ну и надо верить в себя если повторить 1000 раз что ты сверхчеловек а сам придя в спортзал будешь тявкать закройте форточку меня продует то Сверхчеловек НЕ стать ,ндао менять мировоззрение.Это хорошо подчеркивает "Мантра" :Болеют одни УРоды!

Дима, у тебя наверное и щас температура не меньше 40 раз такую ахинею пишешь) бред начался)

есть 2 отличные русские пословицы, что русскому хорошо - то немцу смерть! и бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе! это к тому, что надо все на себя примерять и под себя подгонять! а не "ебашь базу!!!" и "закаляйся!!!!" если ты делаешь так и тебя прет, это не значит, что так же попрет и другого! и мне нравится еще принцип умри или вырасти, умерших нету еще??

это к тому, что надо все на себя примерять и под себя подгонять! а не "ебашь базу!!!" и "закаляйся!!!!"

Только кто этого не делает, А подгоняет под себя почему-то постоянно болеет и НЕ растет илил растет но так медленно что можно дождатся второго пришетсвия!)
90% посетителей фитнес залов,простых качалок не делает базовых движения а про закаливание-это вообще отдельная песня.моржей в нашем мире единицы.Зато куда ни плюнь та кболеют н атаблетках и сидят.плюс ничгео выдающегося в треннинге НЕ добились

90% посетителей фитнес залов,простых качалок не делает базовых движения а про закаливание-это вообще отдельная песня.моржей в нашем мире единицы.Зато куда ни плюнь та кболеют н атаблетках и сидят.плюс ничгео выдающегося в треннинге НЕ добились

У меня отец уже 10 лет обливается!!!Здоровье железное !!
Простуда держится максимум один день,как то раз он даже вылечил чири на спине таким образом.
=)

Мне понравилось обливать в жару после баньки, кайф просто, реально чувствуешь бодрость духа и хорошее настроение :)

Насчет здоровья не знаю, не заболевал (хотя и не факт, что не заболевал из-за обливаний)