Долбоебы в спортзале

Думаю нет, он заметил, что я занимаясь с сентября - прибавил 7 кг ну и результаты выросли соотв-но не слабо, а у него все так и остается на месте, руки здоровеют с каждым днем, а результата ноль.

Есть еще один уникум, который каждую тренировку пытается пожать свои несчастные 70 кг, но его обязательно придавит... некоторые даже начали на телефон это снимать...другие уже заранее стоят рядом, дабы не убило человека

У меня знакомый таким методом со 155 до 170 дошел, накидывая каждый раз по 2.5кг.

Я все понимаю, но Тут дело в том, что он ничего "не накидывает" уже в течении почти двух месяцев...

Значит имеет место быть перетренированность.

"при жиме лежа голову отрывал от скамьи"
Это помогает при срыве. В России впервые так сделал Шабанов-младший (умер который в прошлом году) на чемпионате Сибири в 2004 или 2005 году, потому запретили такой метод.

"Тока он уже был немаленьким ибо ТА-шник + у него генетика была шо пздц, и одни из самых больших рук своего времени. Одним словом Миф"
Это про Оливу, что-ли? Не слыхал, что он был штангистом. В комплекции ничего ТА-шного нет

Про него родимого. Он ТА занимался до 21 года, даж медаль золотую выиграл на панамериканских играх.

Он в Америку сбежал, будучи в составе сборной Кубы по ТА во время соревнований.
http://www.ironfactor.cz/_upload/_images/2222_SERGIO...

Судя по фотку, у него уже тогда руки и широчайшие были будь здоров!)

у нас один таджик в зал ходит,при жиме лежа бросает штангу себе на грудь,звук от этого такой что страшно становится,кажется что грудную клетку себе сломает

Изя, ты не в Краснодаре живешь?

неа )

А мне чувак в зале сказал что если жать лежа больше 10 кг от своего веса,то сердцу пизда)))

Леня, он прав, но малость недоговорил. Имелось в виду - одной рукой стоя

стоя на другой руке))

И без пояца:)

без магнезиии)

В розовой маечке:)

Тоже люблю всех качателей бицепса и трицепса - гриф и стойки не занимают, их в моем спортзале мало.

Жаль что из трех беговых дорожек только одна работает, в итоге на нее очередь. Так бы еще два фитнесиста были заняты и не трогали снаряды:)

билять... сегодня акуел с одного перца... проходку делал в жиме - с тремя страховщиками... начиная со ста кг один ему начал помогать ))) это фраер с довольной рожей на весь зал гордо заряжает - "легко"! ))) на 110 картина повторяется... фраера прет! на 120 он дает одному из страховщиков дает мобилу снимать... штангу с него уже снимают вдвоем!!! третий все это дело снимает... после такого номера он кому-то звонит и "я 120 пожал! ваще легко! на видео снял завтра покажу!"....
я в ахуях... еле доприседал ))))

Да... Охуенно "пожал" :D Долгоеб)

несчастный он

ха,это еще что) был у нас в зале парниша,так он,когда делал разгибания рук на блоке,с одной стороны вешал килограмм на 5 больше,мол у него правая сильнее...я валялся минуты 3.....

хах :D

и что тут смешного? Если ты не разу не видел, что у людей одна рука сильнее другой, это не значит, что этого не может быть.