Колени....

короче х.з что такое ! но у меня колени тоже хрустят , но не болят !! тоже интересует этот вопрос !! сначала хрустела одна до того как начал тренироватся , потом как начал приседать вторая х.з что такое =)))

начала хрустеть(((....
И?
приди к врачу и скажи что у тебя колено хрутсит!))
Он тебя опшлет куда подальше а если совесм Долбаеб то может начнет хуйню нести,НО нет такого синдрома как Хруст коленей))
нету,и есть мнение что хрустят значит живы и здоровы !

По утрам надо разминку делать, епт.

можно делать разминку и все равно хрустеть))
дмитрйи берестов уже 15 лет занмиается Т\А прсиедает 300 где-то и тоже хрустит коленками))

а у мя вот с холодной погоды начинает болеть, но не хрустит...не знаете с чего?

Иван Бредmaker Балашов
15 мар 2009 в 22:03
а у мя вот с холодной погоды начинает болеть, но не хрустит...не знаете с чего?

Закаляйся и въебывай охуенно.

Дима Удалился
15 мар 2009 в 21:50
можно делать разминку и все равно хрустеть))
дмитрйи берестов уже 15 лет занмиается Т\А прсиедает 300 где-то и тоже хрустит коленками))

Я тоже хрущу коленка, но только во время разминки. Потом ничего не хрустит, я бодр, свеж и мне похуй на все невсгоды.

д атаже хуйня чем больше вес тем пиздаче коленкам)

А у меня от баскета колено болит..Постоянно мотаю..

баскет в топку и болеть не будет))
Приседай да побольше веса))
ибо от приседа выделяется тестостерон а он связки заживляет!

Я тоже приседал со штангой,колени похрустывали..потмо побаливать начинали-врачи сделали рентген и сказали чт овроде все норм,попей таблеток для укрепления хрящей.Мне мой тренер сказал что тебе стоит добиться МРТ обследования (оно дорогостоящее,но результат того стоит-видно все все связки сохожилия и все подобное) корчое я полгода лечил соверршенно другую проблему,после МРТ обследования мен сказали чт оу меня Разрыв мениска в левом колене,образование параминискальной кисты,а в правом застарелый надрыв! =\ думаю ен стоит так равнодушно к хрусту в колене относиться,это тоже своего рода сигнал к тому,что что-то не в порядке.Я вот жду каникул и на операцию,потмо надеюсь полноценно возобновить тренировки

Если болят, то всяко надо обследование проходить! Другое дело, когда НЕ болит. Я весь хрущу от лодыжек до нижней челюсти ))

Я слышал что проблема может быть из-за злоупотребления сладким и соленым..., ну и конечно разминка перед приседом хорошая..)))

после 120 с бинтами лучше приседать

Никогда ни с бинтами, ни с болью в коленях не сталкивался. Может все дело в правильной технике?

Леха - ты сколько приседаеш рабочий на три раза?

на три раза? Хм, пока еще никогда на 3 раза не приседал. Последний раз было 200 на 5, сейчас перешел на много повторку. Все таки присесть 180*20 ничуть не меньше чем пожать 200 на раз, хотя кому как))

#10 Дима Удалился
20 мар 2009 в 19:01
баскет в топку и болеть не будет))

Хех))) Все говорят в топку- жена и родители, ближайшие друзья..И старый ужо и карточка в травмопункте толщиной с Энциклопедию...
Но это, как наркотик..Есть игроманы за компом проводящие все свое время... А мне нравится побегать.. Это очень сильно разгружает эмоционально..Даже уставший и больной, на адреналине можешь выложиться, а вот к железу уставший не подхожу.. Лучше отдохнуть и подготовиться.. Так что буду бегать)))

я игроман D:

Но это, как наркотик..Есть игроманы за компом проводящие все свое время...

Дык это же Долбаебство,а М ыпроитви Долбаебства!
Поэтому в топку игормнаов и твой баскетбол!

в тпокцу xD

у меня они и болят и хрустят, если даже в прохладную погоду 1 брюки одену, на холод очень чувствительны, если нормаьно одеваться - то все вроде бы в норме

Гаггаа на холод чувствительные))
Если тебе 100 лет и ты весь разбит болезнями то может быть почувствуешь,а пока тебе меньше этого возраста нету такого у людей))

по твоему с чего им болеть?

Колени не должны болеть вообще!
ты ж физкультурой занмиаешься-Это только укрепляет твое здорвоье,так тчо ты видно хуево тренирушься!

а если на калени купить бенты или как ето называютца?! такие как повязка!! дак нужны ли они??