Приседания . Опрос .

Ну не всем видимо)

И понеслось про Дикуля ))

Дикуль - наше все)))
Не, давайте не будем про него - надоело...)

А есть еще вечные темы, например-пить или не пить на треньке, пользоваться бинтами или нет и т.п. ))

Смотря что пить....)

Так и знал-воду!

да какие это споры? хочешь пить - пей. не хочешь - не пей. бинты - по необходимости.

А ьез воды - и не туды, и не сюды)

Неизменно радует раз в год читать один и тот же спор почти одними и теми же словами.

Че-то редко-раз в год )

Владимир Шатунов
теперь у нас нет в зале человека который бы что-то делал больше меня! \m/ )))))

и сколько у тя присед/тяга? мои 215/225 побьешь?)

а ты не в моем зале!
а у меня член 35 см! :-р

Электрод, а сколько у тебя жим?

Ну вот. Сейчас мериться будем - кто приседом или жимом, а кто членом)

я просто решил пропустить все лишнее и перешел сразу к главному.)

Считаю приседание важным упражнением для общего развития. Рекорды можно и не ставить, но и пропускать его не стоит

Господа, дело в том, что самые полезные упражнения- это те,где подымаются наибольшие веса. А это приседания и становая тяга! Приседание запускает рост в целом, потому что стресс оказываеццо не только на ноги, но на весь организм. Собственно, ноги учавствуют в ударе рукой больше, чем сами руки. Для жизни мощные ноги гораздо нужнее рук или груди.

Вот оно как)))

После приседа и тяги на следующий день состояние разбитости вялости хочется только жрать!!! Но оно того стоит!

Ну не!На вас так российская экономика не напасется!Лишь бы пожрать!)

Вчера приседал. Ноги болят)

Теперь будешь подрывать экономику...

Да я и так много ел))Но веса у меня не такие, как у вас, мутантов)

Алексей, ради любопытства - сколько? и сколько было перерыва?

Хм....ну первая тренировка мега-результатов не принесла - 100 кг - 4 по 15. Фронтальные приседы.