ПАУЭРБИЛДИНГ БЛяя1!!!!1

Фитнес и бодибилдинг 4 сентября 2013, 16:31

Мне постоянно раздают Непрошеные советы,переименуй группу.
А То говорят иди стремись к рельефу,смотрись в зеркало и прочая хуета (подсвечивающая д.....ба,и возвышающая Тру-метал-вариора в моих глазах)!

Ибо у нас смесь и пауэрлифтинга и бодибилдинга . Мы поднимаем большие веса и массу тоже растим,стал быть и бодибилдингом занимаемся.

Но мы не занимаемся таким долбаебством как надрочка техники,не используем экипу (в работе на мышцы) ,не держим вес чтобы влезть в категорию-это что касается пауэрлифтинга.
МЫ не занимаемся сушкой,резьбой рельефа дегидратацией и на соревнованиях уже точно по билдингу не выступаем.

Отсюда название Пауэрбилдинг.
И один правильный мужик рекордсмен мира причом в даликих 80-х
Тоже занимается и занимался пауэрбилдингом,что и говорит в своей статье.
http://athlete.ru/trening/t_moch.htm
только ат ммощнсотной бодибилдинг,а мощность мощь-это как все знаю из песни Мановара Power,по русски пауэр.

233 комментария

"Но мы не занимаемся таким долбаебством как надрочка техники"

вот это просто ЕРЕСЬ! без хорошей техники задавит на большом весе на любом базовом движении и от изоляционного кроме больных связок никакого прока не будет! я думаю Дим ты это и без меня знаешь отлично!

я если чесно хочю быть каким не каким лифтерам тобиш пауэрлифтинг это вещ

пауэрлбилдинг......это называется проще....ФИЗКУЛЬТУРА! или еще есть модное слово ФИТНЕС!

Юрка, речь немного о другом. Никто и не говорит что технику фтопку, да здравствует безмозглый хуяк ))) Хуяк тож технично делать нада.
Имеется ввиду когда боятся кругляши на штангу добавлять, боясь сломать движение.

Юра, то же самое хотел написать. По ходу лифтеров, штангистов, да и всех остальных спортсменов назвал долбоебами. Это, наверно, не подумав.

> МЫ не занимаемся сушкой

Сушкой занимаются Макар, Егор...

ну так надо голову тренировать! и движение! если есть техника и ЦНС, то это кардинально меняет результат по сравнением с отсутствием!

Всех спортсменов назвал долбоебами! А сам в тоже время КМС по лифтингу в 100! И на МС метит.....не сходитесь в показаниях! ))

поддержу Юру в посте 15

> Имеется ввиду когда боятся кругляши на штангу добавлять, боясь сломать движение.

Дядя Вова, и это правильно. Как сказал один чел - каждый кг на штанге нужно отрабатывать. Тогда и конечный результат будет выше.

вот вот! когда навешиваешь на штангу по чуть чуть!, 2.5-5 кг например и для головы стресс небольшой и для мышц, проще адаптироваться и не перегореть в обоих смыслах! а накинул например 15-20 кг можно просто морально и технически оказаться не готовым к новому весу! но тут у каждого свое! кому то по чуть чуть, а кому то больше подходит в кураж войти и ковать пока горячо!

"Дурак же смотрит на стиль на оформление на грамматику ну и так между делом пропустит мимо ушей всю инфу (это называется читай жопой)"
я бы сказал по другому: дурак срет на грамматику и орфографию

Бля, совсем меня дураком выставили ))) Какие 20 кг, я разве это говорил? Кругляши на штангу лично я по 1,25 с каждой стороны добавляю. Мне торопиться некуда, расту и расту. По тихоньку.

Есть же типы, которые принципиально дохуя осторожничают там, где не осторожность, а кураж нужен. Без куража и вес брать тяжелее, или это не очевидно? Настроился - и вперед. А не так - позырьте поцоны, я уже в тысячный раз штангу в 100 кг жму, добавил вот 100 грамм, не сломалась ли техника? )))
Утрируете вы, утрирую и я ;)

а я не утрирую! )) могу пример привести)

в смысле не утрируешь? натурально утрируешь, относительно меня. Диалог то со мной же шел. Я придерживаюсь сбалансированного подхода - и технику надо нарабатывать, потому что это очень важно для работы без травм и для достижения больших весов, и кураж не забывать, потому что с куражом можно взять больший вес.
В идеале так - врубил хеви, проорался, лег под штангу (ну к примеру - жим лежа) и с хорошей техникой пожал хороший вес )))
Так где я про прибавку в 20 кеге то сказал? )))

Примеров не надо, я из своей жизни их почерпываю каждый Божий день, хотя твой опыт Юрка уважаю, как и опыт любого стремящегося к цели атлета

а я не люблю орать! я отучился! хотя на пределе можно прикрикнуть маленько!

Не ну каждый по своему настраиваецо, кто орет, кто бьецо об штангу, а у кого и в груди огонь бушует )))

.....кто то в истерике по полу катается, а потом от врачей отбивается))))))

с легкиим весаим занмиатся -это имеется ввиду,ибов се трениры говорят стаьв вес помнеьше На технику)
Когда же надо работаь по полнйо но следить за техникой!

Кстати да эти высказывания убивают. Ну и хули будет толка что человек будет делать присед идеально, но с пустым грифом

чего убивают! а что толку что садиться спиной будешь или просто весом задавит?)

Серега, начнет с пустым, наработает технику и через полгодика, скажем, будет садиться больше того, кто сразу полез на веса, не заботясь о технике.

ну гриф это условно! если человек пыжиться на 50-70 кг, то надо действительно с грифа начинать!

да техника ставится не только с маленькими, но и с большими весами я например в этом убежден.

кстати да, в этом соглашусь с Серегой Удалился. учил одного делать присед, начали с грифом, то се, то пятки оторвет, то спину не держит, то в пол смотрит, чуть накинули 40-50кг - парень спинку держит, взгяд перед собой, пятки в пол... спрашиваю, чего ж ты не мог так раньше? а он грит че с большим весом легче было технику держать...

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.