а что плохого в животе? пресс же ху%ня, как написано на главной, бегемоты решают!)))
с животом два пути бороться - не есть за 5 часов до сна или раз в год, например к лету, если хочешь скинуть, на месяц-полтора садиться на низкоуглеводку и высушиваешься до кубов на прессе
ну если тока филей который сука дорогой!Но та мжир уже просто тупо вырезан)
с животом два пути бороться - не есть за 5 часов до сна или раз в год, например к лету, если хочешь скинуть, на месяц-полтора садиться на низкоуглеводку и высушиваешься до кубов на прессе