Живот ростет чота быстро

Поддерживаю обеими руками и пузом Димана )))

как написано на главной, бегемоты решают!)))

Нихуя,Читайте внимательнее!Ленсоу Уебище РулИит И Падлит!
ну а не есть за 5 часов до сна-это ересь!ЧТобы не было Жира на теле,ну снизить ево количество до минмиума чтобы был плоский живот или кубики.
То нужно потреблять калорий меньше чем тратишь!
Ясен пень что при таком балансе ни о какихм ышцах и речи быть не может.
Поэтмоу на мэто н еподходит,мы же здесь все чтоби ратсить мыфцы а не сжигать их!

Быстроногая Шаверма
Бросай бодибилдинг! Пей пиво, ешь мясо! И будеш солидным пузатером! ))

Дима Удалился
Жир это жир, а мышцы это мышцы. Когда весишь кил 100 с ростом 175 не помешает и на рельеф поработать. Ну да? Ты скажешь в топку рельеф! )) Если рельеф в топку, тогда и бодибилдинг в топку.

Ты скажешь в топку рельеф! )) Если рельеф в топку, тогда и бодибилдинг в топку.

ТО етсь ты признашеь что ты долбаеб и не знашеь что такое бодибилдинг?
Для Тех кто умнее меня,поясняю.Билдинг-это телостроительство.Рост мышцы,ну изм ыцш как из кирпичиков строится ваше тело.
дык вот когда вы типО сушитиесь,релеьфитесь ни о каком телостроительсвте не может идти и речи,Ибок ак рост мышц-это оочнеь энергоемкий процесс,а вам наоборот меньеш потерблять энергии,а тратить больше Для рыльефа!
Так что релеьфится-Это долбаебство,А Оно в гурппе у нас не в почете!)

вот блин что удивляет - люди вступают в группу, зная про приоритеты людей в этой группе и их цели, - и все равно гнут свое, пишут хрень, что здесь, что в теме про алкоголь....вот зачем это надо?....

потому что если ты строишь тело, то оно должно быть красивым. А не огромная жопа и брюхо как у пивного бачка

ну и строй себе что хочешь! хули писать херню???должно красивым быть говоришь? а что такое красивое?150 с груди стоя жать - это красиво!!мощные плечи,грудь,ноги,огромные руки, широченная спина - вот это красиво!!!! все! заебал уже со своей хуйней!!! ты вообще по делу хоть что-то написать можешь???

и все равно гнут свое, пишут хрень, что здесь, что в теме про алкоголь....вот зачем это надо?

Это из-за поталогически йцотклонений в коре головного мозга!
лечится тока иньекциями бемзина в голову!

эмм, нервишки шалят? Выпей валокардину чтоли)))
Бодибилдинг - это тело в первую очередь. Пауэрлифтинг - веса. Если ты качаешься для себя, ты ты сам должен определить, по моему мнению - главное правильное соотношение. А то можно выглядеть как жирный мешок и не важно, что ты жмешь под двести и тянешь под 500, внешне ты будешь выглядеть как жирдяй и все. То, что ты перечислил - это действительно красиво. Но ты забыл про подтянутую, но не разросшуюся жопу и узкую талию

кстати, ты из УрГУ, оказывается))

потому что если ты строишь тело, то оно должно быть красивым. А не огромная жопа и брюхо как у пивного бачка

Пивные бачки не жмут 150)
и широкие плечи мощная спина огрмоные ноги-это нерасиво.
И помто красиво..Этим должны задаватся представителньицы противоположного пола ибо Оник ак музчины не могут взятьс вое,они тока хитрят привлекают музчин)
А Вы уважаемые хотиет эту женскую функцию Красоты привить музчинам,делая из них пидарасов!
Как нетко сказал Музчина должен быть четь красивее обезьяны!

Юрий Меркулов
+1

Бодибилдинг - это тело в первую очередь. Пауэрлифтинг - веса.

Я не знал.Тое сть без весов можно иметь телоОООО!

Мужчина красив не внешне, не сопрю, но "встречают по одежке". А пивной бачек естественно не пожмет 150. Но он будет выглядеть как пивной бачек и никто ндаже не подумает, что он занимается спортом

#18
Не каждый бодибилдер пожмет так, как пожмет пауэрлифтер. А выглядеть он будет лучше

То есть илфтеры плохо выглядят?))
Юрйи сходи на соревнования лийтеров и не еби мне мог,если ты чего то не видел -Это не знаичт что этого нет в реальности!)

я чего-то видел ) И я видел лифтеров

Ну и что ыт мне лечишь?
ты что видел Толкьо ятжеловес -Толстяков?
Не неси хуйни!

Дима Удалился
Судя по твоим словам твой идеал красоты тела это Василий Вирастюк! А что? Дохуя массы это раз! Насрал на рельеф это два! Огромный мужик! Сильный шо ППЦ! Да?

З.Ы. Переименуйте группу в "Лесные уебища ебашут базу!", а то названия несоответствует действительности.

З.Ы. Переименуйте группу в "Лесные уебища ебашут базу!"

Александер, Я Вам по меому не указывал что и как делать?
так и вы будьте любезны оставьте сови ценные указания дял своей группы,пока я здесь Одмин будет по моему!
Почему сразу вирастюк?Есть Миша кокляев,есть Игорь Педан.
ВОт это муэики,жалко захимиченные!

Дима Удалился
Миша Кокляев и Игорь Педан??? ))

Из стронгов нормально выглядит только Пудзяновский.

З.Ы. Научись различать бодибилдинг от пауэрлифтинга и богатырских игр!

Саша - нормально выглядеть - слишком условное и расплывчатое понятие. Кому то нравяцо маленькие и худенькие девушки например, а кому то длинноногие блондинки. То же с пацанами. Я понимаю, что я в данном контексте темы не пример и не советчик, но мое мнение - не надо так болезненно заострять на этом внимание. Натуралам все равно не стать таким, как тот же Дориан Яц

З.Ы. Научись различать бодибилдинг от пауэрлифтинга и богатырских игр!

Ну куда уэже мне До великго Александера Терсокго с мега релеьфом.
Толкьов от что он прячется за картинку другого атлета?)
Пфф Боагтырский игры(а точнее стронг) и пауэрлифтинг естственно растят один жир и мышц ынабиваются водой!
Один бодибилиднг с ево изолированными движенями ратсит мышцы!\
При Это н езабудьте подделтаь релеьф,Диета вам в помощь.
КОгда скопытитесь не говорите что вы здесь это прочитали)

Дима Удалился
Ебашь базу и читай мурзилку. )) Хочешь выглядеть, как Кокляев? Удачи! У меня просто другое представление красивой фигуры бодибилдера!

Че-та как-то странно.... Вроде как о вкусах не спорят... Занимаешься ты лифтингом, ебашишь огромные веса - Бог те в помощь.... То же самое и о билдерах... Действительно странно, что в группе с названием "бодибилдинг..." его так засерают... Боди и пауэр - это, в моем представлении, как бег на короткие и длинные дистанции (марафон и стометровка)..... совершенно разные вещи, абсолютно по-разному постоенные тренировки... но смысл всего сказанного в том, что начинают они тоже с одного.. как в силовых - база, так у них бег. Для кого-то база - это действительно база, оттолкнувшись от которой, человек со временем начинает делать изолят, прорабатывать каждую мышцу в отдельности, а для других база - это конечная точка, отличающаяся от начальной только весом и техникой... Ну это и не удивительно, потому что боди и пауэр - совершенно разные вещи и спорить о том, что лучше ИМХО просто глупо... это как спор о том какой цвет лучше белый или черный...