Психологический дискомфорт в тренажерном зале

Фитнес и бодибилдинг 15 марта 2013, 15:35

Мир вам!
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?

89 комментариев

А еще может у новичков дискомфорт из-за стоимости абонимента:
купили абонимент на пол года, в офигительный зал, а вот эффекта от этого не прибавилось, у меня в моем подвальчике за 500 рублей никогда не было дискомфорта, я даже на треньку чуть ли не бегом лечу.А что где лежит не проблема, проблема вот у чайников - какие упражнения делать и почему вокруг такие большие дяди, которые не делают любимое упражнение чайников, биц и трицепс у блока(изол.).

да подвальчик у меня эту подвлаьную атмосферу нчито не может заменить к тмоу же там публика веселая ибо нитко больше 100 кг на шатнуг не вешает и туту еще эту штануг и тянут и приседают что это вообще вновинку!

Клево, я тоже в подвальчик перешол. Зал чемпиона азии по жиму лежа, Руса Юльчиева ))). Хе хе ))) Хороший подвальчик. Чо главное - я там мешок и дрыщ ))) Тоисть уже не буду почивать на лаврах как в фитнесс центре, а вьебывать еще сильнее ))) И еще - там полный лифтерский набор, кроме помоста, да и хер с ним, зато дрыщей нету )))

Туды приходиш в обед, там как раз мой тренер занимаецо, теперь вместе будем занимацо. Ну придеш как раз, там ктонить тянет за 250, приседает под 300... жмет под 200... В порядке вещей. И никакой толпы округленноглазых нету, заглядывающих тебе под шорты - вдрыг там шприц с омнадреном торчит )))

Не я ж блять не спору... Просто мы тут с пацаном сходили в зал новый, дак лучше б я к себе пошел, там какие-то дрищи ходят хуиней страдают, сука такое ощущение, что они попиздеть приходят а не работать

Реально один раз наблюдал картину занятия двух уебанцев. Один чото (не помню уже, я таких уебков не запоминаю) делал-делал, кажецо гантелями чото качал, доделал, лег и лежит на скамью. ОН УСТАЛ. Я хуею... ОТ ЧЕГО БЛЯДЬ??? От каких-то махов гантелей???

Какой кайф я получаю от тренек в этом подвале... Не расказать даже. Там дрыщи приходят тока вечером, местное подобие гопников ))) Бля... Более жалких существ не видел. Тру освещение, огромные волосатые дядьки с рукой минимум 45 см (это я) надсадно хрипящие и орущие поднимая тяжелые железяки, хевиметал из древнего музцентра... Бля Рус рулит, красавело )))

Такую атмосферу создать, видно что человек для себя зал делал и для дружбанов ))) Все по лифтерски. Даже сцуко душ

вообще не понимаю... в чем проблема?

Вывод, как говорит мой тренер, чем больше цена качалки, тем больше ушлепков в ней занимаеться..)))))

А может и так,никогда не приходила такая идея в голову!

Александр Жужгов да мне иногда тоже так кажется, я когда 3 месяца в царство хрома и фикусов, все врямя придет дрищь с быстрым обменом веществ снимет майку и ходит, перед девками, при том что и свой вес нигде сделать не может, не лесное уебище как говорится.

сегодян занмиался в гараже на улице и там такие финты не прокатят чтобы снять майку))

Подвалы и гаражи рулят. Ништяк я седня позанимался ))) Атмосфера ниибическая )))

А я дома занимаюсь.Есть одна штанга самодельная с толстым грифом,набор блинов турник и брусья. Причем все это находится практически на улице. Так что не то чтобы майку снять даже свитер не снимаешь.

А мне кажется что парень за шесть месяцев занимающийся по одной программе будучи новичком просто добрался до своих пределов на данном этапе культуриста!ему просто стоит отдохнуть неделю сменить программу и вперед с песней покорять вершины бодибилдинга;-)

Это хорошо же, кагда качалка дома )))

А у меня наоборот,из тренажерки выходить не хочу,потому что за дверями эта постоянная суета,погоня за деньгами,что бы купить какую-нибудь сранную шмотку,которая как-бы тебе нужна,короче одна блять шелуха,а нежизнь.А в качалке все просто есть ты, есть железо и ты сам знаешь и выбираешь что тебе делать.

А то! Мотивация запредельная!!!

Кирюха - хорошо сказал ))) Чо интересно вся жизнь на этой погоне за всякой хуйней идет. Как бы крамольно не звучало - но посмотрите на братьев наших меньших, им вапще похуй на это все. Есть похавать, тепло и т.д. и ништяк. Не заморачиваются. Ну это тоже карйность конечно, но куда бля лучшая тем то, что происходит щас

Ничего кончаться все икопаемые будем жить как наши предки обезьяны, вот тут пауэрлифтинг и пригодится.))

Угу, атлеты будут вождями, а прочее дрыщевидное стадо - таскать нам живительный белок )))

Ха-ха-ха орете... у-у-у-у-уууу

В зале главное атмосфера и люди....

Чо верно то верно

Александр Папакин
17 янв 2009 в 16:35
А мне кажется что парень за шесть месяцев занимающийся по одной программе будучи новичком просто добрался до своих пределов на данном этапе культуриста!ему просто стоит отдохнуть неделю сменить программу и вперед с песней покорять вершины бодибилдинга;-)

Нет все тютю ген предел!

Страницы:
последняя
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.