Психологический дискомфорт в тренажерном зале

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Психологический дискомфорт в тренажерном залеМир вам!
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
89 комментариев
avatar
бугога, жжош Димко )))
avatar
Я сейчас уже не занимаюсь, но негативный эмоциональный фон пока не проходит.
avatar
Вован-хорошее высказывание про дрищевидное стадо,надо запомнить!А на самом деле согласен с Димой Удалился,что просто нужно отдохнуть.
avatar
НЕ знаю ребята.Я наооборот перешел из подвальной качалки в норм фитнес центр.И вот там я стал расти.Подвал-это место сборища гопников,которым нех делать просто.
avatar
как это нех делать?
им как раз таки и есть что делать ибо в подвале толкьо и есть штанги и гантели стойки и лавки дял жима-это и есть натсоящая работа.
А новомодных фытнесах сделан упор на тренажеры даже если там и есть железо то ты будешь там крайне хуево занмиатся!
А родные пинаты всегда помогают(подвал)
avatar
че за хуйня!Не обижать подвалы
avatar
Егор ~2PAC~ Самохин , сам ты гопник , понял !!! И еще ......
avatar
Бля да ты не в те подвалы то ходи....
avatar
Бугога, он реально не в те подвалы ходит ))). Да и чо тебе эти гопники если ты реальный атлет? Похую должны быть мне кажецо ))) Лично мне похую. Да и им меня трогать не с руки, ибо доебывацо до чудовища весом 127 кг жмущего больше своего веса может тока имбецил. Либо боксер не меньше КМС ))) (Как сказал, а? Почти как РЕФ)
avatar
Аа, или ты подумал что вон те 3 огромных генетических мутанта с татуировками на руках толщиной в полтиник, это гопники? Гыы, ну тогда пипец конечно ))) Хотя я не встречал гопников-культуристов или гопников-лифтеров )))
avatar
фитнес центры неприемлю, тока андеграунд стиль)) там и музу погромче можно и штанги на пол бросать не страшно, и пидрилы тренера не пыряца во время упражнений))
avatar
Бля я так доволен подвалом куда щас хожу, это не передать. Вот еще чо кайф там - все друг с другом здароваюцо за руку (а не как в гребаном фитнес-центре, занимаюцо каждый в своем углу), тренер реальный бугай, когда приседаеш или тянеш никто с охуевшим взглядом не доебывает - а чо ты щас качаеш, моя лапка в 46 см никого не поражает и не удивляет, все такие как минимум, я дрыщ и мешок против большинства монстров и мутантов что там занимаюцо а значит есть стимул расти. Три жимовых стойки, силовая рама и стойки для приседа, два турника, огромный набор гантелей от 8 кг до 60 (там кажецо есть и больше, но я не видел), тренажеры стоят в уголке скромно и никому не мешают, на них занимаюцо девочки в основном )))
avatar
Ах да, главное - чудовищно крепкий бетонный пол. Давече поц уронил штангу в трешку весом с высоты стоек, нечаяно... так вот - полу похуй
avatar
Вов хватит у меня уже слюни текут)) от одного слова рама) у нас ни одной ((
avatar
Ха ха, вот так ))) Знаеш как я доволен. Это пипец просто. Тренеру своему грю - брат благодарю что показал этот ОХУИТЕЛЬНЫЙ Русовский подвальчик.
Терь когда спрашивают - где я занимаюсь - грю - у Руца. И сразу такой взгляд у реальных лифтеров, типа - брателло )))
avatar
Щас действительно силовые рамы нигде не найдешь. Вован завидую белой завистью)))
avatar
А у нас есть, но сука такая древняя....
Да и это похуй, а про музыку Андрюха правду говорит, можешь хоть чтоб стены тряслись и всем наложить на это...
avatar
Может ходи вместе с кемто, скучно не буудет, будете друг друга подбадривать.
avatar
Да это не то.... С музыкой куда пиже...
avatar
музыка поднмиает урвоень тестостерона очтего вы хуярите с двойно силой!
а в фытнес центрах по определению низя треницо,все чемпионы мира тренится в подвалах !
та ктчо задумайтесь посетители новомодных фытнесов!
avatar
Ты этих посетителей видел, о чем там думать))))
avatar
гыы, и главное ЧЕМ )))
avatar
сцука сегодян был тпиа дискомфорт!
Блядь целый зал каких-то стариков и ручников(
Тяжелая работа даже не в почете была(
ужоос,поскорее бы учебное время там хоть как-то что-то повеселее)

Так что при выборе зала товарищи решайте,атмосфера в зале-это главное.В новомдных фитнесах ее нет и не будет и не было ниуогда(
avatar
В топку их нахер....
Даешь подвалы))))
avatar
Проблема в том, что этих залов все меньше и меньше! если мой зал закроют я повешусь,ибо заниматься в фитнесе-хуитнесе не мое!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.