Психологический дискомфорт в тренажерном зале
Мир вам!
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
им как раз таки и есть что делать ибо в подвале толкьо и есть штанги и гантели стойки и лавки дял жима-это и есть натсоящая работа.
А новомодных фытнесах сделан упор на тренажеры даже если там и есть железо то ты будешь там крайне хуево занмиатся!
А родные пинаты всегда помогают(подвал)
Терь когда спрашивают - где я занимаюсь - грю - у Руца. И сразу такой взгляд у реальных лифтеров, типа - брателло )))
Да и это похуй, а про музыку Андрюха правду говорит, можешь хоть чтоб стены тряслись и всем наложить на это...
а в фытнес центрах по определению низя треницо,все чемпионы мира тренится в подвалах !
та ктчо задумайтесь посетители новомодных фытнесов!
Блядь целый зал каких-то стариков и ручников(
Тяжелая работа даже не в почете была(
ужоос,поскорее бы учебное время там хоть как-то что-то повеселее)
Так что при выборе зала товарищи решайте,атмосфера в зале-это главное.В новомдных фитнесах ее нет и не будет и не было ниуогда(
Даешь подвалы))))