Удар
Видел в группе и боксеров, и кикеров, вот хотел спросить. Ребят, а как поставить удар? Мне просто все по-разному говорят. Есть мешок работаю с ним, ну это и понятно. Еще говорили, что можно тренеровать с гантелями. Бьешь - а гантеля в руках. Но кто говорит, что чем больше вес, тем лучше. А другие наоборот, что кг. 5 надо, не больше.
А что думают знающие люди?
А что думают знающие люди?
26 мар 2009 в 15:21
еу парень! качалка без занятий боевыми искусствами гавно!!!
Какое-то предвзятое мнение,не имеющее под собой ни какой основы или мотивов. Конечно, грамотный силатренинг+занятия боевыми единоборствами это адская смесь, но и сам по себе сила-тренинг дает нехуевый выхлоп и говорить, что это хуйня или гавно просто бред.
26 мар 2009 в 15:39
ну и какой же нихуевый выхлоп дает один кач??
Сила, скорость, масса(мышца дает не только силу, но и защиту), положительный психофизический фактор(в простонародии "берсерк", при работе с весом надо настраиваться, накручивать психику, чтобы взять новый вес, то же самое можно делать и в случае драки это не просто злоба или "бычка" , это настоящая животная ярость "или ты или тебя" по такому же принципу тренируются тру бразеры с железом. Ничего сверхъестественного, просто психология.).
26 мар 2009 в 15:52
ошибаешся. просто есть гармоничные сильные мышцы ак у тайсона например или майвезера а есть неРАБОЧЕЕ мясо как у большинства качей
Если они НЕ рабочие, то нахуя они в организме, до кучи чтоли? Об этом ты не задумывался? И если мышца не работает, то она не развивается(атрофируется, если она НЕ рабочая). У культуристов и тяжелоатлетов работает все, на этом основан базовый сила-тренинг(включить в работу как можно больше мышечных групп), в становой и приседе работает все.
26 мар 2009 в 16:00
я знаю чо такое становая я при весе 65 кг тяну 100кг 10 12 раз а жму лежа 75 .
65кг мало для боксера, очень мало.
"не рабочие имеется виду раздутые и не резкие"
Это какие, ты мне можешь сказать? ) Что касается, так называемой, "дутости", то при хорошем "бразерском" питании, базе и полноценном отдыхе мышца расти будет, "дуться" как ты говоришь, и, поверь мне, медленне она от этого сокращаться не станет, а наоборот ибо с силой приходит и скорость.
26 мар 2009 в 16:19
чувак для боксера небывает мало веса или много!я выступаю в легком весе и поверь я как кмс скажу что встречаются и мс по боксу весом 47 кг и т д!
47кг? Это ж какой рост у него? 150-155+см?
но они побеждают защет скорости а если боксер примеро весит кг80 тогда можно просто с одного удара спать отправить
Не всегда так.
как понять 10-12? Вот меня всегда это улыбает, что нельзя точно сказать или память плохая? Тогда надо записывать веса в тетрадочку)
ладно вам, парень кмс все таки. есть у него своя точка зрения, это же хорошо. да и вообще в чем-то он прав. броня конечно хорошо, но на должна работать, не всегда так бывает
Мля, а если бы Реф (130кг ужаса) был КМС?
#9
Сергей Подтелков
26 мар 2009 в 1:01
Мозги тебе не вышибут не бойся. А без спарингов не будешь чувствовать дистанцию, не научишься не бояться ударов и защите... Да ничему не научишься
Всем идти к кочергину,Он вас научит))
Мохги та мне вышибут ибо атм сугубо трушные тренироки первый час он выматывает людей,а помто давай в спарринг!
Вот так да мозги не выибут а атк сразу пока силы етсь и в спаринг-это не дело!
Видно поэтому у нас занимаются в качалке парни боксеры, жмущие по 120-160 кг, приседающие 150-200 кг и тянущие тож в районе полторашки, причем не на раз... Неужели они (мастера спорта между прочим) - хуйней там занимюцо?
Ну а теперь я тебе вопрос хочу задать. Вот иду я. Вес - 125 кг. Очень нихуево бегаю 100-метровку. Это я сразу нащот скорости и все такое. Я жму 150 кг. Тяну 230. Приседаю ужо 170 кг причем не на раз. И идет мешок с гавном, которому удар поставили. Кто кого выебет, как ты думаеш? Думаю вопрос риторический )))
Кстати - бакланю частенько, ибо люблю, и еще не разу за последние полгода репу мне не начистили )))
Он еще может выкарабкается,а ты хуй со своими 74 кг!