Удар

Фитнес и бодибилдинг
Видел в группе и боксеров, и кикеров, вот хотел спросить. Ребят, а как поставить удар? Мне просто все по-разному говорят. Есть мешок работаю с ним, ну это и понятно. Еще говорили, что можно тренеровать с гантелями. Бьешь - а гантеля в руках. Но кто говорит, что чем больше вес, тем лучше. А другие наоборот, что кг. 5 надо, не больше.
А что думают знающие люди?
68 комментариев
avatar
гыы, я ТЕРМИНАТОР )))
avatar
Все решает волына
avatar
Против Лома нет приема)
avatar
Бля... Дебильный спор... Извините ребята.. Но Артурику дествительно на Боксе досталось.. Зачем сравнивать горячее с квадратным???????
Тут один вид спорта, там другой... Если Артурчик, следовать твоей логике, то кроме Боевых исскуств никаких других видов спорта не надо??
Ни игровых, ни тяжелой ни легкой атлетики... Они ж без бокса ваще хуйня! Ты примитивен!! Речь шла не о том, что лучше..Билдинг или бокс! А о пользе силовых упражнений в Боксе! Силовуха есть в ЛЮБОМ виде..Даже в баскетболе (которым я занимаюсь) А что касается массы и скорости, рискнешь ли ты выйти на ринг против мастера сумо??? Именно поэтому в боевых искусствах есть весовые категории.. У Валуева вон техника ваще нет (в боксерском понимании), а не всякому себя позволит повалить..Даже Холлифилду не удалось.. А в смысле самообороны, так бразеры правы... Победит снайпер
avatar
Как всегда - поспорил молодой с опытным... Вапще бы надо игнорить такие посты... Не царское это дело - с другими спорить )))
avatar
Наиболее эффективными методиками увеличения силы удара, считаю обычные отжимания с хлопками, сперва перед собой, затем за головой и на последнем этапе за спиной. Так же выбросы рук с гантеля или штангой, перед собой на 50 или более повторений. За 12 лет тренировок кеку и тая, более эффективных способов, лично для себя не нашел.
avatar
Посколь самым эффективным ударом был признан обычный пин по голени, то тренировка его будет эффективна если привязать гирю в 32 кг к ноге и пытацо пнуть после этого воображаемую голень.
avatar
Пин по голени? Вован, ты в курсе какая часть тела является основным оружием бойцов занимающихся тайским боксом? В курсе что некоторые из "тайцев" ломают бесбольные биты ей? :)
avatar
Давай мне тайца - а я ебну своим могучим ботинком по его голени. Если голень не пострадает и ему не будет ниибически больно - пришлю поздравительную открытку )))
avatar
Вован угнетатель тайцев :D
avatar
Вован, я думаю бессмысленно бить тайца по голени)))). Дело в том что при набивке голени (остервенелым хуяриением голенью по дереву/пальме), за несколько лет нервы на этой кости отмерают, боли они уже не чувствуют. И это еще не все. Также при нибивке происходит микроразрушение кости, после чего кость срастается и становится еще крепче (эти процессы внешне не заметны).
avatar
Антон +1 хотя добавлю:

Вован, если в ботинках жить, то вероятно тогда твой совет полезен.

С другой стороны, если ты хочешь проверить чью терпимость к боли, тогда сначало следует зайти в любую боксерскую секцию и предложить им - Давайте я пну любого из вас в живот и если вам не будет "ниибически" больно - пришлю поздравительную открытку ...мне просто на реакцию боксеров интересно посмотреть:)
avatar
ЖОРЖ,ты не сравнимай холодное с мягким!
М ыговорим про простоых мешков или "качков" с улицы .
тайцы бохеры барбуны-это уже другой разговор.Да даже металбразер-это все ругое.
К ТОМу же атйцы не мешкуют,бохеры тоже не мешкуют.так тчо нет надобности их угнетать!
avatar
Действительно трудно сказать что они кульки )))

Зачем мне ходить в боксерскую секцию и задавать дебильные вопросы? И потом устраивать махач с боксерами? Не проще ли вызвать омон и напасть на них тогда уж? Из разряда того же дебилизма будет ))) И никуда ходить не нада, сами приедут.

Гоша - я не принижаю чьих-то достижений, и не сравниваю холодное с мягким ))) Боксеры боксируют, я качаюсь, тайцы набивают голени... Но вот думаю что есть определенные вещи, которых не стоит отрицать )))

Раз уж ты дал мне совет, я тебе тож дам ))) Иди по улице и бей по голени прохожих, без разбору всех подряд. Если так получицо, что из тысячи кого ты пнеш - один будет таец с гипертрофированной голенью, то я пришлю тебе поздравительную открытку ))) Все остальные будут лежать на асфальте и корчицо от боли )))
avatar
Так что ваши доводы господа нисколько меня не убедили. Я по прежнему считаю, что удар по голени самый эффективный. За спиной не одна драка, и в них частенько этот прием выручал меня )))
avatar
А если всю жизнь бояцо встретицо с Федором Емельяненко или супертайцем мегамутайцем, так можно зарыццо в песок от страха, и в каждом видеть превосходящего тебя противника, который может тебе чо хочеш диктовать и чо хочеш с тебя требовать )))
avatar
поздравительную открытку)))))) я ржал)))
avatar
Ну а чо я ешшо могу сделать ))))))))))) тока вот так ))))))))))
avatar
так то оно так, пнуть конечно результативно )))
Вова, неужто тебя все наровят обидеть??? раз так много дрался ))))
avatar
да в казахстане много понтарей и задиристых, у нас на поселке постоянно драки были)) менталитет такой чтоли) хотя мож в городе по другому)
avatar
а зметил такое.
Это Менталитет такой!
ну и хорошо ево направить в нужное рулсо гнуть штанги и лмоать тренажеры и все будет заебись!
avatar
Я спортом то не всегда занимался. Пиздюлей частенько получал ))) ВОт и приспособился - с моей неповоротливостью и слабыми мышцами - бить наверняка. Теперь то конечно - кто меня обижать то будет )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.