Рельефный пресс признак педераста?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Рельефный пресс признак педерастаКак следует из названия данной статьи – рельефный пресс – признак пидораса. Дело в том, что именно рельеф (наличие кубиков на животе) ни коем образом НЕ связано с силой и массой мышц пресса (абдоминальных мышц). Очерченость «кубиков» зависит лишь от толщины жировой прослойки на животе. Грубо говоря, бицепс, например, может выглядеть накаченным, если поверх него лежит достаточно плотный слой жира (пусть это будет «плюха», но тем НЕ менее), а вот даже самый развитый пресс легко скрывается относительно небольшой жировой прослоечкой.
Мне доводилось встречать людей НЕ отличающихся (это мягко говоря) силой и мышечной массой, тем НЕ менее обладающих отлично прочерченным прессом. И наоборот, огромное количество силовиков – пузаны.
Тут нужно оговориться. Существуют люди, которые могут достаточно легко явить на свет мышцы пресса, поскольку изначально имели достаточно небольшую жировую прослойку в данном месте. Тут – ясен пень: добавляем некоторое количество прямой работы на пресс, исключаем из диеты простые сахара, жиры, следим за общим количеством углеводов и получаем радиаторную решетку вместо живота, что в принципе-то круто. К данным м\бб (металлбразерам) Я НЕ имею претензий, а имею Я их к другому сорту посетителей спортзалов.
Есть люди (таковых людей, Я так мыслю, большинство), которым заиметь рельефный пресс невероятно трудно. Плоский или слегка на выпяти живот – пожалуйста, но вот квадратики нарисовать весьма затруднительно. Затруднительно – означает НЕ НЕвозможно, а весьма геморно, т.е. процесс «черчения кубиков» превращает нормального мужика в истеричку: эта порция слишком большая, тут слишком много калорий, тут слишком мало калорий, этого мне пока НЕльзя, а вот это съем с удовольствием, но только чуть-чуть… Ну и так далее, по тексту.
До кучи, человек становиться раздражительным от долговременного пребывания на диете – истеричка, в общем, одно слово.
В принципе, на эти «побочные эффекты» можно было бы забить огромный хуй, если бы ни одно но: после возвращения к нормальному питанию (читай – направленному на набор силы и массы) пресс мгновенно «заплывет» и от каторжной работы НЕ останется и следа. Т.е. если пресс трудно «проявляется», НЕ нужно тешить себя надеждой что «держаться» он буде лучше.
Это значиться, о тяготах, которые предстоит вынести для того чтобы зарельефить пресс. А награда-то в чем? Для чего все это?
Функциональность иссушенного состояния весьма сомнительна. Пользы для здоровья никакого. Сила и мощь организма – это понятно, это исключительно хорошо, но рельефный пресс зачем?
Тут экстрасенсы, конечно, станут просвещать, что развитые мышцы пресса – это то-то, то-то и то-то. Но Я еще раз говорю, что развитые (большие и сильные) и рельефные мышцы пресса – это НЕ однохуйственные понятия. Мышцы пресса могут быть слабыми и рельефными. И наоборот.
Дык вот, вышеозначенная категория людей НЕ взирая на все природные преграды на пути построения рельефного пресса изо всех сил пыжатся его, этот самый рельефный пресс, заиметь. Еще раз спрашиваю: зачем? Ловить случайные девичьи взгляды? И всего-то? Но даже в этом случае широченные плечи смотрятся куда круче, каким бы ни был живот.
Нет, существуют люди, которые очень легко рельефятся, но относительно (относительно, уебки!!!) трудно набирают мышцы. Им, конечно, стоит делать ставку на рельеф, как Я уже сказал, посредством небольших ограничений в диете, все остальное сделает обмен веществ. Если им делать ставку на «залитую» мышечную массу, скорее всего они будут выглядеть менее сурьезно.
227 комментариев
avatar
в этом плане хороший пример совмещения - Константинов...хотя это скорее исключение)
avatar
При всем уважении Лех.
Константинов сам писал неоднократно, что тонкая жировая прослойка - заслуга его генов, так же как и трудно набираемая масса.
Человек который пишет что может съесть сколь угодно много пасты, и при этом не жиреть - этот человек явно не пример))
avatar
ну я и написал что скорее исключение...
к тому же не сказать что у него тонкая талия, просто пресс толстый и мясистый...)к тому же генам тут и дополнительные средства помогают маленько)
просто смотрится он конечно внушительно)
avatar
При всем уважении Лех.
Константинов сам писал неоднократно, что тонкая жировая прослойка - заслуга его генов, так же как и трудно набираемая масса.
Человек который пишет что может съесть сколь угодно много пасты, и при этом не жиреть - этот человек явно не пример))

Вань, я и есть такой человек :))) Во всяком случае, пока что. Трудно набираю, ем дохрена, молока пью как минимум 3-4 литра в день (если кошелек позволяет, могу и до 10, без пезд*жа) Жру хрен знает сколько.. А масса еле прет.
avatar
Павло, значит есть все признаки того, что скоро 430 потянешь)))
avatar
верным признаком что скоро вытянешь 430 может быть только то что уже вытянул 420
да и то не гарантия
avatar
Егор, верно подмечено :)))))
avatar
А может те кто так утверждают про рельефный пресс..просто оправдывают свой Жир??..полюбому сильный тренерованный пресс имеет кубы.Даже у вас они есть кто так говорит..просто их не видно.!...Неужели все у кого рельеф явл таковыми..Бред!!!!!!!!
avatar
Да читать надо глазами!ЧТо явить миру эти кубы и пожечь весь жир с мышцами-это признак пидарастии,а когда и мышц нету а цель все те же кубики,то это пидарас в квадранте!
Потому что пресс и набор силы и массы-это противоположные понятия,Чтобы вы знали товраищ Бережной рост массы и силы возможен при положительном балансе калорий.
А Пресс будет видет при отрицательном балансе калорий!
avatar
..ну не все такие.... кто имеет рельефный пресс!!!!!!!Как можно так утверждать!!!Тем самым Оскарбляя большую половину участников даже этой группы...Гимнасты ..штангисты (проф спортсмены..та теже Биатлонисты имеют рельеф.и что в этом плохого)
Конечно если человек ставит превоочередной задачей рельеф и культуру тела...он не Тру Уебище....но и педерастом он не является!!!Как же такое понятие как культуризм.??у всех разные цели в спорте....
avatar
большая часть группы Не является ТРУ метал Вариорами они не имеет силу и мощь лесного Уебища.так же больше половины всех занимающихся НЕ делают базовые упражнения!
avatar
а пПро кульутризм известная шутка.
Точно не помню но заканчивалось так Типа этотм человек НЕ мужик,Он Бодибилдер)
По крайней мере в моем зале такая культура общения.Ну какой мужик будет стараться стать гладким везде(быть гладким и шелковистым-удел женщин) И как после такого их называть?
avatar
из крайности в крайность
Не жирдяй, значит пидарас :(

А профи - так известные пидарасы: Колеман, Шварц, да и Ривза сюда же...

п.с. я не про статью рефа
avatar
пресс должен быть сильный, чтобы служить поясом и помогать при базовых тренировках
и сильный пресс не должен быть единственной сильной мышцой у человека

Реф и другие статьи на эту тему - реакция на таких "спортсменов" для которых пресс главнее всего
Конечно рельефный пресс не определяет ориентацию, но человек зацикленный на рельефном прессе жалок и подобен пидерасту, неважно что он любит баб, мысль понятна помоемую
avatar
Ага, но вызывающее безаппеляционное название достойно жалких дешевых желтых страниц. Многие и статью не читали, а запомнили только про "кубики - признак пидараса"
avatar
ну, есть перегиб ))
avatar
С тем же успехом можно написать статью "заплывшие кубики - признак долбоеба", а в статье написать, что долбоебы те, кто не тренируется, а пьет пиво и жрет фастфуд и, соответственно, заплывает жиром.
avatar
Анекдот вспомнил: "Все мужики себе на животе квадратики качают, а я - шарик")))
avatar
долбоебы те, кто не тренируется, а пьет пиво и жрет фастфуд и, соответственно, заплывает жиром.

так и есть и статььи уже такие есть.ты отстал от жизни Юрик!
avatar
Да что ты такое говоришь!
avatar
не хочу это делать:)) но придется согласится на счет "заплывшие кубики - признак долбоеба с Юрий Меркулов ..полюбому нельзя всех под одну гребенку.....вот что он говорит...
avatar
нельзя всех под одну гребенку...

Вам нельзя а мне Можна,Мвахахахах
avatar
Мы про Рефа говорим. А ты - полубог, тебе естественно можно!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.