Боевые искусства и бодибилдингпауэрлифтинг

Вообще сочетания разноплановых нагрузок дают маловыраженный результат.
Хотя я совмещаю. Но пришлось сократить и время на железо и на треньке по бкосу стою толкьо в спарингах.
А вообще современные боевые искусства на 90% гоняние воздуха по залу.
Я считаю, что уж если идти то на бокс, тайский бокс или армейскую рукопаху. Там учат дратся.
Хотя с другой стороны с билдингом совмещаются более борцовские стили: самбо, дзю-до, джиу-джицу.

Ну не знаю мой тренир занимется дзюдо и билдингом(лифтингом)жмет 240.Потом есть пару легковесов они тож какой-то борьбой занимаются и тренируются по пауэрлифтингу.Причем не плохо чемпионы города в своих категориях!Да не плохо будет но если оотдавать приоритет чему-то одному!На 2-ух стульях не усидишь,а вот в качестве аэробных тренировок можно вылючить борьбу!И можно совмещать например при2 тренировках в неделю железом,а в остальное железом!

я занимаюсь таэквондо с элементами рукопашного боя и бодибилдингом впринципе совмещать вполне реально добиваясь приличных результатов и там и там единственная проблема состоит в том что в таэквон до нужна хорошая растяжка и скорость а при занятии бб особенно с большими весами растяжка уходит да и реакция и скорость удара ухудшаются но я стараюсь поддерживать и растяжку но и результаты в бб занимаюсь 3 раза в нед там 3 там

P.S. занимаюсь единоборствами так как не раз видел как качки огребали люлей от людей которые не качаются но занимаются чем то боевым я понимаю что без таэквондо результаты в бб улучшились но сила то не така из горы мышц а еще из умения ей пользоваться!!!

По поводу, что при занятии с большими весами сила удара проподает - ПОЛНАЯ ХЕРНЯ! Точно такая же, как у КАЧКОВ - НЕ СТОИТ!

растяжка уходит да и реакция и скорость удара ухудшаются ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ Я НЕ ПРО СИЛУ ПИШУ А ПРО СКОРОСТЬ Т Е ПОКА Я РАЗ УДАРЮ МЕНЯ УЖ НЕСКОЛЬКО РАЗ ДОЛБАНУТ!!!! И че ты со своим сильным ударом если тока об пол будеш стучать када отпиздят!!!