Присед или становая тяга?

присед рулит... у мя просто штанга с максимальным набором веса в 147кг:))

Хааа лошера!Пора в зал итить или бляны докупать иил гриф с блинами или собери банду и обнеси зал !)

#1 Димон а ты что вернулся уже в полноценные ряды?:)))

пока нет((
ну по старым ощущеням и пер он у меня по сравнению с тягой)

:))) ну когда ж это произойдет?:) И ты имеешь ввиду тяга штанги в наклоне? Тогда я за нее:)

а вот и зря ,не люблю тягу в наклоне,но приходится что поделаешь(
становую то не делаю(

Поэтому и не любишь потому что становую и присед не делаешь:) Все плохое быстро забывается:)))

эхперт ты что ли?
не признал чую что-то знакомая харя ,а вот кто..а щас пробил по тема ты это))

Да это я:))) гагага :)))

Во гад уже переделал:))) тогда я за становую:) Короче скажу уже сразу всю свою тройку: 1-тяга, 2-становая, 3-присед.

эх ты балда!
Коненчо передал я же админ ..Р
лучше все наборот.
н увообщем ясно ты за тягу!

Ну ясно что лучше наоборот:) ну здесь же что больше нравиться а не что лучше:)))

ну лчше чтобы нравилось то что лушче))
Как бы два в одном флаконе!
ясно присед ыт не очнеь любишь..

Мне тяга больше нравиццо ))). Лубимая упра ваще. Кажный день бы делал, а низяя

Да ходил я как-то в нормальный зал с весами, по первости было все отлично меня никто не знал, а спустя неделю начался дикий ужас: каждый норовит со своим советом, разговорами или просто приветствиями во время подхода!!:))) Так что как говорил Кубик лучше всего динозавру заниматься одному, но с качественным подстрахуем или прочной силовой рамой.
-(но это конешн мое мнение может кому общение нужно:))) а для приседа на 20 пока хватает и 147кг. вон Реф сейчас с 150 приседает, какой же он кабан... Да все же присед Рулит об этом еще дед Джон МакКаллум говорил:))