как вы относитесь к вегетарианской диете??????

я 2 года был веганом.

полгода тренировался без мяса - силовые замерли,вес тоже замер,тренировки перестали вообще вдохновлять,а когда сделал перерыв, силовые вообще ощутимо упали,начал тогда есть мясо и все пришло в норму, хотя без мяса и прекрасное самочувствие,но с силовыми нагрузками оно никак не сочетается,пока тренируюсь,точно буду есть мясо и желательно каждый день

что и требовалось доказать :)

я поэтому и бросил это гиблое дело.)

Как уже неоднократно говорилось,каждый организм индивидуален. Из своего личного опыта могу сказать следующее:
Мясо и рыбу не ем третий год. Поначалу сильно волновался как все это скажется на тренинге. Каково же было мое удивление когда показатели(вес,сила,работоспособность ) не то что бы снизились ,а наоборот слегка подросли. Ну а о общем самочувствии и говорить нечего )))
А сейчас когда мне говорят доходные или наоборот черезмерно заплывшие люди что без мяса нельзя,что это вредно для здоровья, что я стану слабым, я просто улыбаюсь. А на предложение посоревноваться в беге,плавание или поднятие тяжестей почему-то все отказываются )))
Хочу так же отметить что я не увеличивал в своем рационе употребление углеводов. Как ел так и ем,просто добавил в рацион немного другие белковые продукты.
В сое,фасоли,бобовых и орехах белка несколько не меньше чем в мясе.
И еще,тут группа натуралов. Не секрет что животных все чаще и чаще пичкуют разного вида стеройдами,это вошло в систему. А потом это стеройдное нашприцованное мясо поступает на прилавки и в организмы.
Вообщем резюме. Если кто-то хочет отказаться употреблять в пищу плоть,но его останавливает любовь к силовым тренеровкам,не парьтесь по этому поводу. Заниматся можно и без мяса. Тому кстати куча примеров.

да я тоже об этом,ни кому не навязываю ,но мне лично без мяса,легче

ну про стероиды в мясе, если б это было так, то не нужно было бы соматотропин принимать, например, хавай мяско и расти.))

диета без животных продуктов увеличивает выносливость, да. но силу наоборот. я не повторяюсь?
вобщем яйца и творожок, например, лучше таки жрякать.

у нас есть один парнишка в зале вегетрийанец на 100% да ссамочуйствие выносивость мозги по старому работают,Посуше стал Но НЕ набрать никак!

к вегетерианству отношусь крайне отрицательно, особенно к женскому. бедные дети, которые родятся у таких родителей. что касается временной диеты - хз) мне нужно вес набирать как можно больше, так что даже и не помышляю о таком)

Френк Зейн, Билл Перл все они были вегетарианцами..

не знаю насчет Зейна, но Перл был мегахимиком.
а вобще, протеины (сывороточный, молочный и т.п.) - вполне вегетарианская штука.)

Тебе сказали русским языком Френк Зейн, Билл Перл - были вегетаианцами. Есть еще целый ряд бодибилдеров прошлого столетия вегетарианцев..но нужно поднимать списки...

причем тут протеин и вегетарианство? если нечего сказать особо, лучше е забивать эфир.

тащемта протеин, например, делают из молока. (ну есть конечно из яиц, сои и т.п.)
а вегетарианцам молоко пить религия позволяет. в отличие от веганов.
а ты если не знаешь вопроса - не вякай.

з.ы. вегетарианство химичить не мешает.)

тебе сколько лет, чтобы так обращаться. Ососбо не воспитан я смотрю. Или в бан хочешь?. Вегетарианство - это не религия а осознанный выбор человека (отказ от мясного и его производных).

Похоже у тебя каша в голове если протеины - за химию принимаешь.
Тема звучит вегетарианство и бодибилдинг. жизнь показывает это возможно - имена чемпионов смотрим выше.

Вчера становую с пола потянул 220..новый рекорд)поздравляйте

мне 31.
протеины не химия, ты идиот? я имею в виду сустанол, метандростенолон и т.п.
никто не говорит что это не возможно.
бань. таких групп в контакте - как собак не резанных.

з.ы. религия позволяет (не позволяет) - это интернет мем и к религии никакого отношения не имеет.

з.з.ы. а с какого хуя ты мне баном грозишь, если ты даже не админ???

без коментариев) котик..)

ну че тут скажешь? славик тупил, тупил, а теперь мне же свою тупость и предъявляет.) нормально, че.)

ты какой то деревяный.. из деревни наверное. Юра забань его на пару недель. чтоб матом не ругался и группу не обсирал ну и старших чтоб уважал!

да, забаньте меня за то что славик тупой.

ты как девочка себя ведешь. угомониться все не можешь) забанят, забанят..страшные химические протеины уже действуют...)

больной походу.
ты различаешь АСы и спортпит, или тебе все одно?

Вячеслав Неделько, ты мне не указывай, кого тут банить, а кого нет, я без тебя разберусь! Вегетарианство и бодибилдинг это вещи совершенно несовместимые! И вообще вегетарианство это бред во всех его проявлениях! Почитал такую тут ересь некоторые городят аж страшно!

Кстати, не знаю, был ли Зэйн вегетарианцем, но точно видел фото, на котором он жрал здоровенную рыбину. А Билл Перл молоко и яйца ел - тоже не сказать, что совсем без животного белка.