Что вы думаете по поводу статьи - рельефный прец - признак пидораса? Тока прочитайте ее сперва, прежде чем мнения высказывать ))) Тупые неаргументированные вопли буду удалять нахер )))
по-моему чушь. Статья учитывает только начинающих, не набравших мышечную массу. Нет, точнее она говорит и о опытных, к-е сушатся и имеют кучу проблем, но все равно не ясно при чем тут сексуальная ориентация...
Мужик должен иметь другие цели, а не стать гламурным мальчиком, Реф это имеет ввиду. Эталон мужской красоты - первобытная сила и звериная мощь, вот что ценится действительно. Такие кстати и телкам больше нравятся, ибо от них этой мощью веет, а бабам чо надо, ты не знаеш разве? )))
СОбственно сам Агрессивно-деструктивный сайт посвященный силовому треннингу
Техника неидеальна, но общее представление дает.
Петр Кац, рвать гирю - извращение, когда можешь рвать гантелю 55-60 кг.
Юрий Меркулов сегодня в 14:39
не, просто уровень юмора не тот...
да Юрок видать ты не дотягивашеь до энтого уровня!
Помнится Юрий тоже стремится заиметь рыльефный прец
Ну например как у КОлмэена вроде брюхо выбирает но кубики на нем видны!
действительно, Дим, если ты сичтаешь это юмором, то уже ничто не поможет:)