Парилка после тренажерного зала
Добрый день! Будьте любезны, подскажите, полезно ли парится в парилке после посещения тренажерного зала. Задавал этот вопрос и инструкторам и в инете смотрел, однозначного ответа нет. Понятно - действует на сердце, но и улучшает кровообращение, поэтому мышцы быстрее восстанавливаются. А, недавно, сказали что теряется эффект от тренировки почти полностью. Вот это меня очень насторожило. Заранее благодарен за ответ.
ладно спать я пойду! хотел пораньше лечь так вот как про "дилера" написали так аж сон пропал!))))
"Павел Худяков если ты на массе то обезвоживание тебе не грозит,так как ты потребляешь много воды на тренировке,БУ восполняется аминокислотами после тренировки и кифирчиком"
жжешь, зверек с рогами)))
если на массе... а вот дальше че-то бред понес)))) при чем масса и употребление воды на трене? БУ-окно восполняется кефирчиком))) много там углеводов, бараньи рога?
"Я общался со многими проф в пауэре и бб" - и после этого ты прозрел, стал избранным. что решил давать комменты налево и направо? я вот общался с футболистами, дай ка я поучу голы забивать???
"Ты втюхиваешь фарму и тп "
обоснуй, а то станешь пиздоболом
1. Клевета, то есть распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство другого лица или подрывающих его репутацию, —
наказывается штрафом в размере от пятидесяти до ста минимальных размеров оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до одного месяца, либо обязательными работами на срок от ста двадцати до ста восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года.
2. Клевета, содержащаяся в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации, —
наказывается штрафом в размере от ста до двухсот минимальных размеров оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного до двух месяцев, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо исправительными работами на срок от одного года до двух лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев.
в принципе по своей работе я этого с рогатым на фото могу вычислить, другое дело, что мне придется обращаться в мировой суд по месту своего жит-ва с заявлением о возбуждении уголовного дела, то есть проблематично вытащить его будет. А так заяву накатал, распечатку приложил, так же приложил ответ на запрос от провайдера, кому предоставлены услуги пользования интернетом по IP этого головорогого - и вперед))) даже пошлину платить не надо
ну типа, пользователь "Иван Ягуарщик-Тусовщик" на самом деле Смирнов Петр Абдулкиреевич, такого-то года, там-то живет, такой-то телефон и фото, я могу это устроить к особо достающим всякой хуйней)))
другое дело пользоваться своим служебным положением в силовых структурах!) за это по головке гладить не будут!)
Денис, если ты меня бы назвал барыгой то я бы намного жесче тебе ответил!)))))при этом без матерщины))) так уж нечем удивляться!) лучше извенился бы за оскарбление!)))
Аа теперь понял!Ты втюхиваешь фарму и тп и создаешь себе мнимый авторитет всезнайки,интересный пиарход.так держать..."
".И кстати,на протяжении всего диспута я обращался к вам на ВЫ,а вы вставляете оскорбительные словечки,с чего такая агрессия???"
синдром хулигана: ласты завернули: ой, ребята. вы чего? я же так, диспут развожу
в каких еще сообщениях и кого я дезинформировал?
ты странный чел