Меряемся бицепсами

да тут у половины просто или "пиздешь" или 30%мышцы, а остальное сало. Ну блин это уникальным надо рождаться что бы в 15-16 лет иметь бицепс 40+ без лишнего, а тут каждый 2й такой :D

34 уже) ухуу, не думал, что одному см буду так рад! Хахаха, поддержите меня на пути к мистеру олимпия)

красава, так держать)

маадыр уважаю раз на мистер олимпия хошь

38 см,16 лет

а у меня в 16 был 33)))) а тут у всех под 40, у особо выебонистых - за 40))

мне 13, у меня 33см

и что?? У Ларри было 28 см, как то вырос же до 54! Если есть желание,то все возможно.

Маадыр, кроме желания должна быть голова, а у тебя пока только заявы то на 120 кг., то на 6 дан

ну у мя в сентябре 24см был

меньше чем за год 10см мяса на руке? откуда вы такие беретесь ;d

Павел, ты бредишь! Я уже обяснял, почему я так много приседаю. А с хуя ли у меня не коричн.пояс бля 7.5 лет занимался!!

меньше чем за год 10см мяса на руке? откуда вы такие беретесь

тут все уникумы, ты не в курсе что ли? тут такие дела творятся, просто дети индиго))

павел ды эт вы прост качаца не умеете, 10см мяса легко набрать

нихуя 10см:DD

Владислав Матвеев
да раз плюнуть! покажи фото до и после, хватит прятаться за чужими фотами и учить тут

конечно легко, максимум год надо для того что бы выступать на таких соревнованиях как олимпия или арнольд. И это при том что не употреблять всякой Химии типа протеинов и креатинов!!! Я так понял вы после каждой тренеровки набираете по 1кг чистого мяса ?

употреблять всякой Химии типа протеинов и креатинов!!!

осторожно, меня перекашивает от подобных фраз
пишим сразу: "ни какой химии типа куриных грудок" и точка!))))

павел а у мя нет фото до качалки

правильно протеин и креатин это химия, а метан - это пищевая добавка!)))

и после качалки нету потому что там не был:DDD

метандристанол я бы сказал)))) потому что метан - это такой газ

Илья Максоев , жжешь ))))))))))))))))))))))

метан это витамины, а вот декадуроболин и сустанон250 это добавочка

илья иди в задницу, у нас кто на качалке прост вместо дураков ходит тот и не накаченный, а кто занимается бицуха за месяц на 4см у многих вырастает