Фитнес и бодибилдинг → Как прибавить в жиме лежа?

сейчас жму 115 на раз но через 10 дней должен взять 130 на 2 раза,вопрос как добиться результата?..

0
Dma_Pastushenko
18 апреля 2012, 16:48

Nikolay_Hudyakov
18 апреля 2012, 16:53
v
0

Серега, это не выполнимо
свернуть ветку

Serghei_Shevchenko
18 апреля 2012, 16:54
v
0

15 кг за 10 дней? ты себя переоцениваешь)
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
19 апреля 2012, 17:19
v
0

да не 15 кг., надо же на 2 раза, это ваще жесть
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
19 апреля 2012, 17:23
v
0

optimistu est' tyt ???)))
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
20 апреля 2012, 17:24
v
0

реалисты, оптимисты тебе ща скажут про Кейси Ваятора, который че-то там типа за 2 недели кило 15 мяса набрал и бла-бла-бла
свернуть ветку

Mikola_Berezin
20 апреля 2012, 17:25
v
0

за 10 дней 120-125 на раз пожмешь и то это с химией
свернуть ветку

Mikola_Berezin
20 апреля 2012, 17:26
v
0

а какова ставка??
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
20 апреля 2012, 17:27
v
0

100 euro)
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
20 апреля 2012, 17:28
v
0

tem bolee pac'an inostranec',i nado emy dokazat'...chto rysskie i ukrainc'u v gume lychshe vseh !
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
21 апреля 2012, 17:29
v
0

главное не доказывай, что русские в прыжках без парашюта лучше всех, а то мы потеряем бойца)))
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
21 апреля 2012, 17:31
v
0

xax) da net...mu pomimo togo chto sil'nee, esche' i ymnee drygih )..tol'ko v nashuh stranah samue yarkie korypc'uonnue shemu po otkatam i otmuvaniyam deneg))))
свернуть ветку

Mikola_Berezin
21 апреля 2012, 17:34
v
0

намути метан и станазолол(винстрол), пей их лесенкой, составь ее так, чтобы к десятому дню был пик приема, может и пожмешь 130 на два раза))))
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
21 апреля 2012, 17:36
v
0

Андрей тему говорит+майка жимовая, но стоит она от 3 тысяч рублей
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
21 апреля 2012, 17:39
v
0

а был бы с головй, сперва посоветовался бы, а потом спор
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
21 апреля 2012, 17:41
v
0

delo v tom chto spor bul 3 mesyac'a nazad.....togda ya gal 85...vuros na 30 ,ostalos' 15..
tak chto ne nado tyt pro golovy tolkat' !!!
свернуть ветку

Yurich_Eskin
22 апреля 2012, 17:18
v
0

Разозлись хорошенько и в бой)
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
22 апреля 2012, 17:32
v
0

а, ну раз так, я просто думал, ты сегодня забился
дошел своими силами, али химия?
свернуть ветку

Manuil_Baykarov
22 апреля 2012, 17:44
v
0

прибавляешь блины, и поднимаешь. Что в этом сложного??
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
22 апреля 2012, 17:44
v
0

бля, Маадыр, ты ж с 60 до 120 поднял за 2 дня - а ну ка, посоветуй
Сергей, Маадыр даункачингом занимается, не слушай его
свернуть ветку

Dma_Pastushenko
22 апреля 2012, 17:52
v
0

da,svoimi silami...+ ya vegetarianec'.

Маадыр Байкара
прибавляешь блины, и поднимаешь. Что в этом сложного??

=))) otlichnui sovet,spasibo,probuval...kakto ne ochen' )))
свернуть ветку

Kon_Vpalto
22 апреля 2012, 17:53
v
0

при хорошей стимуляции можно хоть тонну пожать.
только кайф потом с порванными связками валяться?
не стоило обещать того чего не имеешь
свернуть ветку

Manuil_Baykarov
23 апреля 2012, 18:34
v
0

Павел, я говорил уже, что я не говорил такого!!! Насчет 120 кг за 2 дня, либо ты напутал, либо хз!
свернуть ветку

Maksim_Salikaev
23 апреля 2012, 18:36
v
0

30 кг прибавил за 80 дней...15 за 10 дней,да и еще на 2 раза-нереал..хуйня 100 евро)главное не испужался и работал над этим))
свернуть ветку

Nikolay_Hudyakov
24 апреля 2012, 20:54
v
0

Маадыр, я прекрасно помню твои результаты - ты меня первый тут взбесил своими весами
свернуть ветку

Mikola_Berezin
24 апреля 2012, 23:02
v
0

Паша и Маадыр вы завязывайте с этим вашим спором о том как Маадыр пожал за два дня в два раза больше, кто то че то напутал просто)
Серега я тебе сказал лучший из всех возможных вариантов, так что подумай над этим, хотя времени не так уж много...
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

предыдущая
1
2
3
4
следующая
последняя