мне надо убрать с попы и бедер жирок,как это сделать??может упражнения есть какие нибудь?? и еще чтобы обьем(размер) бедер тоже уменьшался..подскажите,очень надо!
Ааа))) А то вдруг ноу-хау мимо прошло))) Про ацетатный примоболан слышал,что таблетки крошат и в проблемные места втирают. Типа помогает. Не пробовал,т.к. не дешевая эта штука ацетатная прима)
не все об этой штуковине знают =) Саша,тебе ли не знать , что жир никуда не девается,а просто уменьшается в размерах... нарушится диета и все вернется .
я не оскорбляю,просто ненадо говорить что не хоккеист и т.д. я не рару месяцев а 10лет посвятил этому виду спорта.. раньше выглядел нормально,просто начал как то майонез в пищу добавлять и набрал вес..как есть его прекратил вес потихоньку уходит,но именно с ягодиц и бедер почему то никак(
1кг белковой пищи в день(курица.рыба,творог),горсть кураги,горсть изюма и вода.Посиди так месяца 2 плюс тренировки 6 раз в неделю ( 3 плюс 3) И весь жир уйдет.
http://www.ironworld.ru/articles/med/29469/
и никакого клена не надо :P
ну нахер, лучше поменьше сала со сметаной))))
Саша,тебе ли не знать , что жир никуда не девается,а просто уменьшается в размерах... нарушится диета и все вернется .
я не рару месяцев а 10лет посвятил этому виду спорта..
раньше выглядел нормально,просто начал как то майонез в пищу добавлять и набрал вес..как есть его прекратил вес потихоньку уходит,но именно с ягодиц и бедер почему то никак(