Тренировки и алкоголь

алкоголь вреден всем и всегда, независимо, тренеруешься ты или нет. Лично я и тренеруюсь и употребляю. Главное не злоупотреблять.

Если употребляешь и тренеруешся-значит даром тренеруешся!!!!

поглощая данные продукты ты удлиняешь свой путь к достижению цели, длинна пути имеет прямую зависимость с количеством этих самых поглощаемых продуктов, умные люди попытаются сократить время на прохождение этого пути, дабы потратить его (сэкономленное время), на другие свои цели, своих близких, и достижение новых высот.

Одно дело залиться пивасом или водяры нахлебаться (обычно с закуской), а совсем другое - пропустить бокал красного сухого.

>>> пропустить бокал красного сухого.
на сушке это будет критично + алкоголь сводит на нет все результаты тренировки

Анрей, конечно вы правы. В данном случае это только меньше из зол.
Пить не надо никому.

ну я ж говорю - у каждого свой путь, и каждый сам себе его выбирает( и его длину в том числе)

Допустим раз в месяц собираемся с друзьями на даче. Баня, природа, шашлык и т.д. Каждый берет по 0.5 творога, молока, яиц)) так вы себе это представляете?)) Нет, я могу пить водку, могу пиво, могу все вместе. Иногда можно и расслабиться и телом и душой. Даром не тренеруюсь, прогресс идет, может и не так быстро как у некоторых. Да, и в футбол я еще играю, где приходится бегать - что тоже несовместимо с ББ.

Дык пейте что хотите, никто не кому не запрещает, только алкоголь и тренировки не совместимы для достижения результата, да и все.

Я категорически не употребляю спиртное вдень тренировки. Да и вообще мало пью и редко)))

В Google пробей "влияния алкоголя на кровь человека" и тогда узнаешь расслабляешся ти или что-то другое. Хто хочет жить-того учить жить не надо!

1-2 раза в месяц пить не вижу ничего страшного) Жить я тебя не учу. Мне все равно что пишут в гугле. Я не считаю что я себя гроблю алкоголем) Дышать воздухом вредно, слышал? А хлеб который едим слышал из чего сделан и т.д.? Если про все это заморачиваться, то лучше сразу застрелиться, чтоб голова не болела. А не пьющих людей знаю, замороченные задрочи в основном. Я говорю про себя, да, я тренеруюсь в тренажерке, пью, но не злоупотребляю.

Такие рассуждения неверны и порочны, поелику способны разложить молодые умы, стерев в их сознании грань между необходимым злом и просто злом.
Лично я замечал, что даже после умеренного количества вина за день до тренировки, последняя проходит намного тяжелее чем обычно.

Ну алкоголь и тренировки совместимы ибо действительно зависит от того какой ты результат ставиш. Пивка попить за вечер перед тернировкой совсем нормальное явление, да а если и водкой запить тож нормально, ну пропустиш тернировку пойдеш через день=). смотря какая цель.

Да тему то не он поднял

Наверное проще сделать как я, бросить пить и курить и нормально ходить в зал в свободное время,а не писать тупых тем.
Все знают, что алкоголь вреден,даже если это бокал вина.По шарам дало,значит у организма уже пошла неадекватная реакция на спиртное.Вредно пить Вообще

скажем так... бухать и заниматся намного хуже для здоровья чем бухать! ктото со мной будет спорить?

и поэтому проще бухать,а то ведь занятиями в зале загубишь себя быстрее,айяйяй

если бухать и заниматся то да.. загубишь быстрей
под "бухать" подразумеваю неадекватные дозы водки\пива на выходных постоянно и тд

а потом отлично по твоему в понедельник после выходных таких ныть как тяжко идут веса и надо по интенсивнее,чтобы вывести алку из крови? чтобы в субботу опять кирнуть...