Сколько жмешь от груди?

Максоев!!!читаю твои комменты,по моему ты НЕДОРАЗВИТЫЙ)))))))

Еще какой доразвитый, просто нужно иметь чувство юмора и грамотно писать.

Что тебе в моих комментах не нравится?

При весе 80 пожал 130кг., мог 135 но няма блинов :(

Мой вес 91кг занимаюс пол года Жим 120 на 7

вес 69 кг, на 6 раз жму 88 килограмм

вес 65 жму 90

А давайте писюнами померимся!

ок. 97 см )

Димон может не см. а мм.?

вес 58 жму 90

рост 175, вес 69, робочый вес 60-65, был 70 но был перерыв типерь никак.

вес 75
жму 110

До травм весил 74 жал 140 на раз , чистый на одном протеине и креатине ))))

при весе 63 кг жму 75 на раз.но это редко вещаю,обычно в 4-5 подхода дохожу до 65 кг на 4 раза.без креатина,но думаю веса прибавить и креатинчика на курс взять...как думаете,за месяцок до 90 кг на жим взять смогу??

рост-174

нет.

но почему же?

можешь.я при весе 65 сотню на раз толкал.щас просто силовыми тренировками не занимаюсь тольком,силовые увеличил из-за массы

за месяц жим на 15 кг поднять?

Рост 160,Вес 49, жму 45:)

Вряд ли , креатин начнет давать результат тока через неделю, но креатин не гормон , взрыва не жди ... советую не гнаться за весом а для начала поставить жым ... многое зависит от правильного выполнения жима , и советую пока качать мышцы и укреплять связки ... ибо 90 кг не самоцель )) правильно? Травмы выбьют тебя надолго из жыма так что советую не гнать лошадок )))))))))

мне 12 лет, рост 156 см, вес 43 кг, жму 35 кг.

ЗАСТОЙ В ЖИМЕ.
ЧТО ДЕЛАТЬ ТО?

два варианта либо сделать перерыв , либо креатин аминки и долбить по 8 подходов это по ощущениям