206 комментариев
avatar
Я ДЕЛАЮ МАКС. 5 РАЗ В ПОДХОДЕ.
avatar
Тогда понижай вес и добивайся большего количества и понемногу увеличивай вес либо если не прет делай перерыв возможно переутомление, ну и с фармой что то порешай витаминчики аминки, креатин.
avatar
А КАКИЕ УПР. ПОМОГУТ ВЫЙТИ ИЗ ЗАСТОЯ
avatar
Мне жим гантелей помог, правда сам не знаю почему.
avatar
вес 70 жму 90 на рас!
avatar
Мой муж жмет 210 на раз, мой умница!
avatar
мой вес 88 жму 145
avatar
2 Элина
да я смотрю ты тоже умница еще какая )))))))) выкладывай свой жим ))))))))))))
avatar
я смысла не могу понять жима на раз с большим весом...
avatar
Сделай 210 на раз и тогда наступит прозрение )))))))))
avatar
Вес 62. Жму на раз 85 Кг)
avatar
весовая до 60кг; 86 на раз
avatar
Мой вес 65кг. 60 кг на 2 раза.
avatar
75кг на 5-6р, 40 кг на 35р!!!
avatar
Вес 73,5 кг. на раз жму 110 кг.
avatar
Вес 69 кг
жму 87
ррабочий 75
avatar
мой вес 65 жму 110
avatar
Жим сидя за голову на плечи-130 кг.
avatar
прясяд 150 у меня
avatar
63 кг - вес
70 кг - max вес
avatar
63 Кг) Максимальный вес на раз - 85 кг)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.