FAQ Спортивное питание
Братья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?
Ну ладно если в к рации...
Действие белка на печень. Что человек пытается добиться употребляя белки? Наращивание мышечной массы которое происходит за счет усиленного белкового обмена. Синтеза белка происходит в печени. Печень начинает работает в несвойственном ей режиме! Для нее это слишком большая нагрузка. А что работает на пределе рано или поздно сдыхает... Вот собственно и все! По поводу потенции. Половые гормоны являются стероидными гормонами. И из -за поступления большого количества стероидов из вне происходит угнетение синтеза собственных стероидных(половых) гормонов.
Но организм такая штука которая приспосабливается ко всем. И у каждого свой запас прочности. Один может соляную кислоту пить, а у другого может развиться реакция на немытое яблоко. Не стоит испытывать свой организм на прочность и он тебе будет благодарен! Живи со своим телом в гармонии и не заставляй его делать то что он не может!
Если я где-то ошибаюсь поправьте меня. Но пожалуйста аргументированно.
http://vkontakte.ru/photo-8529489_136770315?
Человек со страшным именем Виталий, бьет себя лапкой в грудь и кричит, что у него МЕД ОБРАЗОВАНИЕ и что спортивное питание САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ И РАЗВИВАЕТ ИМПОТЕНЦИЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я прошу данного "медика" обосновать нам свой взгляд и дать развернутое обоснование вреда спорт добавок, или хотя бы указать источники где нам прочитать о этом страшном зле))))))))))))))
Ежели он предоставит данный ответ прилюдно извинюсь перед ним и заберу свои слова обратно!!!!!
МЫ ЗДЕСЬ ГОВОРИМ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ а не стероидных препаратах!!!!
Разницу хоть в этом понимаешь? Я сумневаюсь)))))))))))))))))))
Ты валишь в одну кучу все подряд не понимая о чем гвооришь!!!!!
Употребляя спорт пит, любой спортсмен успешно пройдет любой допинг-тест!!! Стероиды же запрещены к применению и магазинах не продаются!!!!
вот здесь можно прочитать о действии протеинов на организм....
белок необходим для строительства мышц и для ремента поврежденных мышечных волокн!!!! Нет белка-нет роста!!!
Вы замечали. что например, поехав в деревню и на работавшись в поле.....вы начинаете больше есть? ЭТО ПОТРЕБНОСТЬ ОРГАНИЗМА....
Вы работаете-он приспосабливается- растет и становится сильнее!!!!
Организм сам начинает требовать больше белка, и чем больше ваш вес, тем больше белка ему нужно.
Возникает дилемма как дать организму больше белка хавать обычную пищу или помочь себе спортпитом!!!
Известнейший в России жимовик Владимир Кравцов, жмущий лежа за 350 кг......не употребляет спортивного питания!!!!!!!!!!!!!!!!! Совсем!!!!!!!
Но он сьедает в день две курицы целиком и 20ть яичных белков!!!
У каждого ли есть возможность так кушать? Я сумневаюсь)))))
Поэтому 80% спортсменов бодибилдинга, паурлифтинга и ТА употребляют концентрат протеина. Протеин в переводе с английского= белок!!!!
В Совестком Союзе не было спортивного питания и силовики были вынуждены употреблять различные высокобелковые продукты : смеси для беременных, сухое молоко смешивали с обычным молоком, внутривенно вливали в себя растворы аминокислот для ожоговых больных!!!
Миллионы людей занимающихся спортом употребляют большое количество белка, потому как это просто необходимо растущему организму!!! И только у Виталика от белка печень начинает умирать))))))))))))))))))))))))))))) ты хронический алкаш что ли, что печень не работает?
и правильно))))))))))))))
я тоже с опаской к нему отношусь)))))))))))
но знаешь почему?
Потому что живу в России, и у нас из конфетки мигом сделают говно)))))))))))))))))))))))))))))) спортпит подделывают мама не горюй!!!
Поэтому выбирать необходимо осторожно и тщательно.
вот статья о белках, с известного диетологического сайта....
дискуссию там ведут профессиональные медики.
Прочитайте , что они пишут про потребность организма в белках.
Будешь хавать много каш, будешь тупо жиреть!!!!!!!!!!
Но умеренное потребление каш -залог хорошего пищеварения и источник витаминов.
Книга П.Пшендина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Известнейший ученый биолог, имеющий кучу ученых степеней пишет о питании для спортсменов!!!Великолепная книга!!!
Найдите там раздел про спортдобавки и посмотрите, что он рекомендует!!!!
Это слова известного ученого!!!
Ссылаться на рекламные статьи это не дело. Так как они рекламные, заказные, проплаченные... Смысл уловил??? А я тебе механизм объяснил. Делает выводы каждый сам.
Я за здоровый образ жизни без химии, алкоголя, табака и других ядов.
А судя что от тебя ожидают цену на этот товар, я понимаю с чего такой напор на меня. Но я тебя могу уверить что мои слова твоему бизнесу не помешают! Так как тот кто решил есть добавки он их будет есть. И ни кто его в обратном не переубедит.
С Уважением.
почти никак))))))))))))))))))))))))))))))))
просто нужно придерживаться общих сложившихся правил:
Русские протеины не брать!!!!!!!!!!!!!!
Для их изготовления используются дешевые и некачественные ингридиенты, поэтому они и стоят дешево.
Продукцию из США не брать!!!
Подделка 100%
сами подумайте.....самолет из США в РФ летит около 12 ЧАСОВ!!!!!!! Билет в самолет стоит пару косарей баксов. Теперь представьте сколько должно стоить это питание у нас в РФ, чтобы оправдать затраты на перевозку?
Поэтому продукты из США, это как правило наша или Украинская подделка.
Что остается? Остаются европейские фирмы: Германские, Скандинавские и прочие.
ну что ты там опять сопливо шамкаешь, уже не знаешь за что тебе зацепиться....
как соскочить....
и бизнес мой приплел, и стероиды....
баба ты базарная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И больше никто!!!!
Знаний ноль, самоуважения ноль.
И не надо обращаясь ко мне писать под каждым постом....."с уважением" на хуй мне уважение дебила, который говорит чушь и не имеет мужества признать свои ошибки?
Какой мой бизнес придурь, чо ты лепишь? Кому я здесь что продал или предложил? Я выставил продукты которые хаваю сам!!!!!!! В том альбоме все выкладывают, то, что употребляют сами!!!!!!!!!
Пусть мне в лицо плюнет любой в этой группе кому я что-то продал....
Какие проплаченные статьи я выставил? Я выставил слова ученых людей, которые выкладывают книги не на рекламных порталах, а на своих сайтах!!!! Кто им платил? Если бы платили, то щас бы пиар-компания их рекламила во всю, так как рекламируют Малахова и прочих.
Ты не имеешь представления ни о питании, ни о добавках.....так какого ты хера лезешь и раздаешь советы, с умным видом заявления делаешь? Сиди молча, книжки читай!!! Ты кто вааще? Ты чего-то добился? У тебя есть спортивное звание, ты спортсмен, диетолог? Ты ничего толкового не сказал.......
так.....нежно попердел, в оправдание.....
человек весит 100 кг, рост 185 см, обмен веществ средний....
кмс по штанге....
основной обмен такого индивидуума около 2000 каллорий в день, это при условии что он НЕ БУДЕТ актвино двигаться в течении дня, и белка такому человеку нужно в день грамм 50-60...то есть две пачки творога и грамм 200 мяса в день.
Но наш индивидуум штангист...и пашет на тренировках как слон!!!!!!!!!
В результате свои 2000 каллорий он сжигает за пол дня, а его обмен требует еще тысячи поторы каллорий для роста и востановления!!!!!!!!
То есть его потребность возрастает до 3500 каллорий в день, потребность белка увеличивается до 2гр на килограмм веса тела, то есть в день надо сожрать 3500 каллорий и 200 грамм из них должно придтись на белок!!!!
И ВОТ ВОСПРОС!!!!!!!!!!!! Где взять и как сожрать столько белка?
Знаете сколько это?
Это десять пачек творога+ пол кило мяса!!!! Кто столько может сожрать в день????????????????????????????????
Или килограмм сыра!!!! Там на 100гр=20 грамм белка!!!!
Кто может сожрать кило сыра в день? ЭТО НЕ СЧИТАЯ ОСТАЛЬНОЙ ЕДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!