Зачем вы качаетесь ?

Xurma Crisson, ну если смотреть с твоей точки зрения что главное умение мужика бить в морду, то получается замкнутый круг... Ударил в морду ты, ударили в морду тебе... Не лучше ли жить в мире и понимание между людьми?!

Да,хурма,ты чето не толерантный какой-то блин)))

Кстати, по поводу того, что здоровые и сильные мужики немного отпугивают девушек, согласен. Я хоть и не центнер веса пока, но активно к нему приближаюсь. И многие знакомые слабого пола выдают что-то на подобии: "зачем? Много мышц - это уродство! Лучше быть просто немного накаченым". Так что тут палка о двух концах...

К стати спортзал отличное средство для снятия разного рода стрессов. Эффективнее чем алкоголь. Если тебе на работе или дома выклевали весь мозг то после железа все эти проблемы тебя уже не волнуют.

К стати спортзал отличное средство для снятия разного рода стрессов. Эффективнее чем алкоголь. Если тебе на работе или дома выклевали весь мозг то после железа все эти проблемы тебя уже не волнуют.
+1 Полностью согласен.

Еще бы, для хорошей треньки какой зверский настрой нужен, сколько душевных сил на создание оного тратится! С алкоголем никогда не сравнится!
Да и умиротворение наступает после хорошей прокачки! =)

спорт вообще шик. я помню приходишь на бокс в отвратительном настроении злой и расстроенный. возвращаешься домой довольный))
а бухло только усугубляет депресняк в конечном счете

Цель-защита себя,семьи,девушки.

А я качаюсь в меру, чтобы быть в форме.

Ну.. во первых мышцы это красиво.. ну и на как говорилось выше - не стыдно на пляж сходить)

\"Толерантность должна быть с кулаками\"(с) xDxDxD

Ахахах отлично сказано))

Для общего развития!!!!!!!!!!!!

Да вот, надоело быть тюфяком... Решил сам себе доказать, что могу все, что захочу. Ну и, конечно же, хочется перед девчоками покрасоваться)))

качаюсь чтобы жить, живу чтобы качаться

Ребята помогите решить спор...Я со своим другом поспорил...Он качает все мышцы на одной тренировке и так три раза в неделю...А я качаюсь тоже три раза в неделю но каждая тренировка другие мышцы...Кто из нас прав подскажите пожалуйста...

Ты прав...

Спасибо...Я ему это и говорю а он меня не слушает...Главное что я правильно все делаю...А он со временем все поймет сам

Ты ему любую спортивную литературу покажи,и он сам все поймет))

Хорошо...А что будет если каждый раз качать одно и тоже???

Что будет, что будет, задрочит твой друг себе мышцы, ни прибавки в объеме не будет, ни силы. И изнурительно это очень, за одну тренировку пробегать по всем группам мышц. Он или вскоре бросит это занятие, или будет заниматься как ты.

Спасибо за ответ))))))

Андрей __KUM--> Комаров. Я так делаю и добился хороших результатов. Только вот я иногда беру переры в упражнениии на некоторое время,когда чувствую,что оно плохо идет.

Андрей __KUM--> Комаров, я набрал 22кг мышечной массы за полтора года тренировок по системе, которой придерживается твой друг. Единственная разница, что я тренируюсь 1 через 3, то есть выходит 2 раза в неделю

Андрей __KUM--> Комаров,занимайся как считаешь для себя подходящим. Я считаю что надо закалять организм и прокачиваться как следует за 2 часа.