Зачем вы качаетесь ?

Ясно...Спасибо мужики)))у каждого свое мнение но я понял что все по своему правы!!!И я и мой друг...но я предпочитаю заниматься так как занимаюсь сейчас

Я не качаюсь.
Я просто гантели тягаю каждый день.В дополнение к отжиманиям,подтягиваниям,груше,друзьям.
Чисто потому что мне надо быть сильным что бы драться с врагами нации.Нашей.

Нация, раса, семья, родной город - все это нам защищать!!!
вот поэтому)))

Андрей __KUM--> Комаров
У друга все хорошо, пока у него не такие большие веса, как только он начнет тягать приличный вес, он поймет, что делать упражнения на все группы мышц - это просто самоубийство.
Такой комплекс хорош на начальной стадии для укрепления мышц, но не для накачки силы и увеличения объема.
Я делаю 2-3 упражнения на одной тренировке и иду домой (кончно еще растяжка до силовой и заминка после).

Качаюсь еще для того, чтобы доказать себе, что ты можешь преодолевать непреодолимое. Т.е. каждая тренька - это вызов самому себе, своим возможностям. Это еще хорошая тренировка силы духа.

Антон, ты не мог бы написать свои достижения и стаж?

Ну я тоже делаю два-три упражнения в одной тренировке...Потом иду на грушу...

А смысл идти на грушу с забитыми руками?

Как раз есть смысл."Разбросать",что называется.

то что анаэробная нагрузка есть вред для ударки я вкурсе (было время это проверить), но как вы считаете если я буду разбрасывать в конце тренировки руки на эспандере лыжника упадут ли\перестанут ли расти у меня результаты в жиме?

сейчас на бокс забил, хожу только в качалку, не хочется проебать навык полностью

Только лучше будут результаты.Жму 150 на 4,скорость в поряде,удар тоже неплохой.

врет он...
мой кролик после его удара, еще два раунда по очкам у него выигрывал))))))))))))))))))))))

занимался рукопашкой, получил сотресение, на тренеровках стало сильно болеть голова, решил заняться качалкой. в качалке голова не болит!

Я Русский стяг послушал и решил, что НАДО.

Качаюсь для того чтоб когда наступит момент тащить жену до лимузина я буду уверен что сделаю это и ни разу не ураню .

друг позвал как то раз....и затянуло....согласен с тем что каждый уважающий себя человек должен быть физически развит......а не позорить россию(бухарики,эмо и т.д)

Качалка - это наркотик

В первую хороший рельеф и здоровье . А сила или там мега большие мышки , мне на них пофигу . Хороший рельф - это все , что я хочу от качалки .

Что бы все вспомнили какие они РУССКИЕ БОГАТЫРИ)))) И надо искоренять курящих и пьющих, а то Россия совсем свалится!!!

Потомучто некоторые интересные шмотки плохо смотрятся на неразвитом ненакаченном теле.) и что бы слабым не быть!)

Если удар не поставлен и не отработана техника - толку от этой силы мало (против профессионала)..Только перед телками бицепсами щеголять.

кача - то хобби, которое кроме приятного времяпровождения и режима дает приятные результаты)
не пью и не курю и без ее влияния
Если можно накачаться, то почему бы этого не сделать?! ничего не мешает
А люди, говорящие, что у них нет времени для качалки уже порядком заебали. На деле задроты, пьяни, ничтожества... 5 часов же нет свободных на неделе...дела..

парни,может подскажите...хожу в качалку,задался себе вопросом записаться на бокс чтоб отработать технику удара(да и в жизни пригодиться,мне 20 лет.
Что подскажите?не поздновато ли идти туда?

чтоб стать чемпионом мира - поздно. А чтоб в жизни помогло - не поздно. Хоть в 40 лет иди.

Играю в футбол, но осенью не играл,
несколько Одногруппников пошли в качалку - и я пошел, через месяц они перестали , а я - продолжаю...
Начальная цель - сбросить вес, силенки прибавить...
Позже начал получать не побоюсь этого слова КАААЙФ от чувства мышцы, от того, что я занимаюсь чем-то полезным для себя, + эмоциональная разгрузка.
Сейчас : бег-качалка-бег-качалка , груша дома
После тренировки несколько часов колбасит: Энергия так и прет, показатель настроения зашкаливает, хотя и работал по полной. На следующий день заряжен, и готов на подвиги)
Уверенность в себе
При случае е,,,ло расквасить борзому, но не любому конечно =),... пока не любому