Диеты, на которых вы сидели, и результаты!

Отсидела 1 неделю на японской- результат -4 кг. Ощущения - голодно и не вкусно. После села на яичную диету- отсидела полностью с 1-ой по 4-ую неделю резальтат - 8 кг. Совсем не голодно и очень вкусно!))

Что за яичная?Поделитесь опытом, пожалуйста.

Лариса, про яичную диету читайте тут
http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=9285567&...
Пост no58

А эта яичная диета без эффекта бумеранга?
Я сидела на очень многих диетах.Самая эффективная,на мой взгляд,диета на луковом супе.За 4 дня -3кг(дольше не сидела,т.к. у меня 3 лишних ненавистных кг).Но через 2-3 дня вес возвращается(((И так после любой диеты(((

Ну я уже не на яичной диете, но после 6-ти не ем и делаю разгрузочный день, пока вес не вернулся.... и наедаюсь маленькими порциями)

Я исключила из рациона картофель, макароны, сладости(хотя очень люблю ), белый хлеб, колбасу, ела мясо вареное(не жирное) и овощи. Очень помог массаж . И начала заниматься фитнесом.

Ольга FAGERHOLM Блажко а напиши пожалуйста что это за диета

Каждый день нужно есть суп из капусты,лука,сельдерея и зеленого перца.В теме "Диеты!!!" она есть и Вы писали,что пробовали ее.Тот самый противный супчик,на котором Вы продержались один день.
Действительно,суп мерзкий,но результат быстрый!

ааааа!

Для поддержания желанного веса нужна не диета,а правильный пищевой образ жизни .И для каждого он индивидуален.Мне например достаточно отказатся от сладостей,мучного ,картофеля и не есть после 18,а любителям свинных шашлычков придется перейти на телятину!У меня после беременности было 8 лишних кг,и я их без проблем сбросила и не набираю!:)

И еще диеты дающие быстрый результат,как правило,- малоэффективны и кг быстро возврвщаются!Оптимально худеть на 1 кг в неделю!

Сидела на кефирной диете, 1 неделю.Похудела на 2 кг. больше не выдержала.Ищу новую диету)))

За неделю всего на 2 кг?!Александра,если Вы нормально относитесь к капусте брокколи,то на ней можно скинуть 1,5-2кг. за 1 день.Я испытывала на себе.

Ольга, расскажите что это за диета на брокколи?

Да Ольга расскажите пожалуйста что за диета

Девочки,ну не будьте такими НАИВНЫМИ!Похудеть на 2 кг за день-это не сбросить 2 кг ЖИРОВ,а потерять 2 кг ВОДЫ,которые так же быстро вернуться как и ушли! Чтобы правильно худеть надо хоть немного знать биохимию,говоря простым языком:для того чтобы запусился процесс превращения жиров в углеводы(глюконеогенез)нужно время-хотя бы неделя!

Может,Вы правы,Наталья,но все-равно,очень приятно,когда весы показывают -2 кг.
Это не диета,а разгрузочный день.Нужно есть только вареную капусту брокколи весь день.На ее переработку требуется больше энергии,чем она в себе содержит.Есть ее можно в любом количестве.

Ольга,это отличный способ влезть в тесное платье на праздник:) Но для того чтобы быть стройным и здоровым нужно все таки немного другое питание!

Может моя кефирная диета не так уж плоха?!!!!!Наталья может вы подскажите, хотя бы в обищх чертах)))))

Обязательно подскажу,вот только найду свободную минутку,когда манюнька будет спать!:))А что за кефирная диета?

Девочки,найду минутку обязательно напишу))))