Диеты, на которых вы сидели, и результаты!

Сидела 2 недели на японской диете -7кг, первая неделя противная невкусная пища и очень мало, но вторая уже нормально. Хотела пойти и на третью но муж не дал добро.

А мне диета с луковым супом очень помогла, я сидела на ней две недели! Не помню сколько потеряла тогда кг, но стала не растегивая снимать джинсы, которые до этого еле застегивались, т.е. похудела в "нужных" местах! И потом не набрала ничего, поправилась уже после родов через несколько лет!
Но, конечно, супчик гадкий...
Если не найду более приятную диету, опять на супчик сяду..))))))))

Девочки, а кто-то пробовал диету Кима Протасова? Мне по описанию она очень понравилась!

Кефирная диета -3 кг. за неделю. После перехода на обычный рацион +1, но -2 и так греют душу)))))))))

Я в диетах уже писала, это трудно назвать диетой, скорее рациональное питание с ограничением калорий! Но за 2,5 недели -8 кг! При этом ем 6 раз в день и таю на глазах!И это я только начала....

сидела на кремлевке, результат не заставил себя ждать, и сейчас при беременности питаюсь раздельно, набор веса маленький, а малышка растет.

Privet vsem! Ja vot tozhe vse eti godu na dietah bula. I chto y menja polychelos tak eto ,xydet u nabirat.Proshlo vremja.Ja ystala i organizm zamychela. I vuvodu zdelala.Optimalnoe esli ne hochesh nbrat ves,to pit mnogo vadu i odin raz v nedeluo delat razgryzochnui den.A esli xochesh pohydet.To nyzhno otkrut glaza i realno posmotret na to chto tu esh i v kakom kalichestve!Moi ves 58 kg Rost 165

девочки на диетах не сидела, потомучто почки больные, можно спровоцировать обострения, а питаюсь примерно , под себя, ситемой "Минус 60", похудела на 2 кг за месяца 2, сейчас вес мой 55 кг (перед самыми родами 71 кг), до родов был 49, но я хочу еще сбросить 2 кг, (49-уже худовата была)

сидела 2 дня на ABC, а на третий не выдержала)

А что такое ABC?

Ольга Гук скажите пожалуйсто что вы кушали

Диета является только частью программы по лечению избыточного веса доктора Сайкова Д. В. В данную программу входит следующее:

1. Увеличение и разнообразие физических нагрузок – бег, плавание, ходьба, танцы. Делайте наклоны, вращения руками, тренировку мышц брюшного пресса, приседания. На каждый килограмм веса должно приходиться одно упражнение в течении суток. В дальнейшем, при уменьшении веса следует увеличить нагрузку.
2. Диета, которую следует проводить дважды в месяц, делая между ними двухнедельный перерыв, до тех пор, пока не избавитесь от нужного количества килограмм. Из жидкости, во время диеты употребляйте летом две бутылки кефира в день, зимой – одну. При необходимости можно заменить кефир любой другой жидкостью без сахара в тех же количествах. Если Вы больны сахарным диабетом или заболеваниями почек, то применение жидкости не ограничивается.

В первый день – по одной печеной картофелине пять раз в день.
Второй день – по сто грамм творога или отварной рыбы пять раз в день.
Третий день – один килограмм фруктов или овощей.
Четвертый день - половина курицы среднего размера, без соли.
Пятый день – один килограмм фруктов или овощей.
Шестой день – не принимать пищу.
Седьмой день – повторение рациона пятого дня.

3. Проведение борьбы с жаждой способом прикусывания кончика языка.

4. Высокие очистительные клизмы во время диеты (2 литра кипяченной воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса или лимонного сока) или принимайте слабительное растительного происхождения;

5. Если за семь дней диеты вес уменьшается меньше чем на четыре килограмма, то следует увеличить двигательную нагрузку;

6. После завершения диеты пищу следует принимать небольшими порциями по пять – шесть раз в день. Желательно употреблять овощи и фрукты. Не употреблять мучное и сладкое, ограничить применение соли.

8. Производить массаж точек голода и жажды на ухе, а также гипервентиляцию.

9. Самовосхваление у зеркала.

10. В течении времени выполнения этой программы принимать травяной сбор, состоящий из равного количества ромашки, зверобоя и календулы. Одна столовая ложка на стакан кипятка, поделить на три - четыре приема, принимать за пятнадцать минут до еды.

11. Самомассаж.

12. Произносить лечебную молитву.

13. Не заострять внимание на чувстве голода.

15. Не употреблять алкоголь во время диеты и ограничить его употребление в остальное время.

16. Избегать стрессов.

Данная диета позволяет сбросить довольно много лишнего веса, однако она является довольно экстремальной для организма и перед ее началом необходимо проконсультироваться с врачом.

моя знакомая потеряла 24 кг за 2 месяца!!!!!!!!!!!это правда!только ни в кем случае ее нельзя нарушать........

К сожалению я незнаю названия диеты на которой я сидела.. И потеряла ее..((Вот надеюсь найду здесь подходящую для себя. Диета та длилась 2 недели-включала в себя проктически все продукты-голодом не сидела)) Результат-5-7 кг минус. 7Кг-это я впервый раз сбросила,а 5 кг -во второй раз сидения на диете.

прикольно. что же Вы подразнили, а название диеты не помните. Ну хотя бы что Вы ели?

Эх если бы я помнила!!!!-меня бы сейчас скорее всего не было(я просто ищу новую диету). Вспомнить все что я ела-нереально. Так как каждый день шла разная пища в определенной последовательности и количестве. Просто могу вспомнить некоторые продукты из той диеты-яйца,капуста,кура и мясо вареные ,сок томатный,морковь,яблоки-любые фрукты только не красного цвета,рыба,-может я еще что то забыла,скорее всего. Я бы сама с удовольствием вновь села на эту диету. Кто бы мне ее подсказал?!)) У меня знакомая посоветовала диету мне-но я думаю что это слишком радикальные меры. Вообщем она сбросила 11помоему кг за неделю!!- это с одной стороны хорошо,но с другой-удар по организму. Вообщем она пила в течение недели лишь один апельсиновый свежевыжатый сок. Сказала что было очень тяжело-но результат!!!!Вообщем прошло полгода и она держит свои вес-лишние кг к ней не вернулись... Эх-вечером буду тут диеты выписывать)))))Из ваших тем. Все-с завтрашнего дня на диету!!!!!!))))

а я вот отсидела неделю на супе описанном выше. (сельдерей. лук...) Тяжело не было совершенно, но результат обратный!!! читала что она очень многим помогает, а меня от житкости раздуло как воздушный шарик. Наверное моей группе крови это не подходит!

я 2 года назад села на Кремлевскую диету+физ.нагрузки и за 3 месяца я сбросила 12 кг!!! сейчас села опять на эту диету...уже видны результаты:)))

Я за месяц примерно на диете -60 похудела на 10 кг, надеюсь получится удержать полученый результати сбросить еще =))

сижу на диете...ну можно сказать придуманной!!!неделю уже!результат -7кг!уеще неделю буду так же сидеть на ней!!!!рис рис рис рис и еще рис)))

ДЕВООЧКИИИ а кто нибудь сидел только на кефире?????
у меня такой вопрос....не раздувает от него?живот!!!!!мне подруга говорила что у нее пузо раздуло!!!!!!расскажите пожалуйста!!!!

у меня уже 68,5 !!! это уже достижение для меня! (худею с 70-71см в талии) 4 дня диеты.
ноги ооооочень худают!!! на 4см каждая!

Polinka Polinka а на какой диете вы сидите?

лет5 назад сидела на молочной диете в день можно 1 л молока и 2 л воды
всего от7 до 10 дней практически голодание но в рез -8 кг а вернулось потом только 2кг!

сидела на капустной.в день-1 кг.продержалась 2 дня,больше не могу видеть эту капусту.завтра сяду на рис!!!!!!!!!