Фитнес и бодибилдинг → Грудь: уменьшить или увеличить?

шишки хмеля, малая была (лет 14-15) покупала себе =)) На рынке брала, они в сухом виде. Заваривала, пила месяц наверное но результата.....не знаю... как был 3 так и остался.....
свернуть ветку

=========Вороги красивого бюст===========

Коливання ваги

Саме збльшення ваги ста причиною надмрного розтягнення шкри. Якщо за цим слду рзке схуднення, шкра ста в'ялою на нй можуть з'явитися розтяжки. Якщо коливання ваги вдбуваться регулярно, то навть у досить юному вц ваш груди можуть назавжди втратити форму.

Звичка сутулитись

Прослдкуйте за жнками, як оточують вас, ви напевно виявите, що у тих, хто слдку за свою осанкою, груди, як правило, мають красиву форму, а звичка сутулитися — врний супутник обвислих грудей. Коментар тут зайв.

Незручний бюстгальтер

Головне тут — знайти золоту середину. Якщо вн дуже здавлю груди — це може привести до порушення кровообгу, а ось занадто вльний бюстгальтер (як його вдсутнсть) напевно стане причиною розтягнення шкри (особливо при великому розмр грудей).

Гаряч ванни

Те, що гаряча вода сушить нжну шкру зменшу пружнсть, вам напевно вдомо. Головне — пригадати про це, коли ви збиратеся на годинку зануритись у гарячу ванну з улюбленим детективом у руках. Якщо без цього ви сво життя просто не уявляте, тод хоча б влаштуйтеся у ванн так, щоб плеч груди не були у вод.

Ультрафолетов промен

Звичайно, багато хто з нас мр про рвний бронзовий загар без слдв вд купальника. Проте вн не кошту тих проблем, як можуть виникнути у любительок загару «топлес», — опки чутливо шкри грудей втрата х еластичност, не говорячи вже про збльшення небезпеки розвитку раку.
свернуть ветку

=========Як зберегти красив груди==========

Що корисно для молочно залози.

• СЕКС

Груди реагують на непримност в особистому житт досить гостро. м подобаються ласки, пд час яких вони напружуться трохи збльшуються. Вони не проти оргазму, коли в кров потрапляють гормони, необхдн ним як повтря. А ось довге утримання вд сексу м зовсм не корисне.

• ВАГТНСТЬ

Нормальна вагтнсть, що настала тод, коли й належить, тобто до 30, - запорука здорових грудей. Вважаться, що довге годування груддю неминуче перетворю груди на "вуха спанля". Це не так. Основн змни форми грудей вдбуваються пд час вагтност, м можна запобгти. Для цього пдберть зручний бюстгальтер, в якому з комфортом розмстяться зростаюч груди, використовуйте сучасн креми вд розтяжок.

• ТРИВАЛЕ ГОДУВАННЯ ГРУДДЮ

Груди - це дуже красиво дуже сексуально. Проте основне х призначення - годувати маленьку людину. Якщо молочна залоза не виконала це завдання, якщо клтини нколи не виробляли молока або виробляли його дуже короткий час, в обмн речовин усередин клтки вдбуваються не дуже сприятлив зрушення.

• ЗРУЧНИЙ БЮСТГАЛЬТЕР

Одягти прозору кофту без бюстгальтера - ризикований , загалом, непотрбний крок, оскльки навть маленьк груди без бюстгальтера швидше обвисають втрачають привабливсть. Зручна близна абсолютно необхдна для занять спортом: лише так ви захистите груди вд струсу, який вони отримують пд час бгу стрибкв.

• ПРОСТ ВПРАВИ

Груди розмщуються на сворднй м'язовй подушц, яку утворю велика мала грудн м'язи. Укрпити ц м'язи зробити груди хоч трохи бльшими можливо. Згнть руки в лктях сильно зчепть пальц. Тепер рзко розведть руки в сторони, подолавши м'язовий опр. Другу вправу можна виконувати бля стни. Обпрться на стну витягнутими руками, потм наблизьтеся до не - рзко вдштовхнться. "Приземлення" повинно вдбуватися на витягнут руки.

• ХОЛОДНИЙ ДУШ

Холодна вода - вдмнний тонзуючий засб, адже вона змушу клтини гладких м'язв скорочуватися пдтягу природний "бюстгальтер". Якщо у вас не вистача духу направити на груди струмнь холодно води, заморозьте кубики льоду протирайте ними шкру грудей. Це навть примно.

• ЩОДЕННИЙ ДОГЛЯД

Область декольте - виключно делкатна зона, доглядати за нею треба не менш ретельно, нж за шкрою обличчя. Для щоденного догляду пдйде зволожуючий гпоалергенний крем. Шкра грудей вигляда доглянутою, якщо жнка прийма полвтамнн комплекси використову неочищен масла.
свернуть ветку

о еще я вам вот что покажу, давно наткнулась в нете и писала эту ссылку в другой группе:

Травяные капсулы Quick Bust Pills для увеличения груди.
http://www.bust.org.ua/quickbust.htm
свернуть ветку

моя знакомая ела квашеную капусту...реально увеличилась грудь!)
свернуть ветку

Капуста-для дам,
Петрушка-для кавалеров)))))))))Бред все это))))
Большая грудь-силиконовая грудь)))))))
свернуть ветку

Девочки, ну напишите про массаж! А то как-то сдулась, моя красота(( Надо что-то делать...
свернуть ветку

Татьяна *Креативная вышивка* Макеева
какие массажи и упражнения вы делаете?)
свернуть ветку

Яночка,я занимаюсь по комплексу доктора Лори. ВВедите в поисковике "комплекс доктора Лори" и сразу все найдете!!!Сейчас массажик делаю с композицией масел оливковое(50 мл)+масло герани(15 капель)+масло иланг -иланг(15 капель).К комлексу Лори добавила 40 отжиманий в день. Я в восторге,уже привыкла,что это "как поесть",не могу без процедур. а от того,как пахнет моя грудь от масел-- муж просто в воторге)))
свернуть ветку

а на сколько у вас грудь стала больше???
на размер или хотя бы на пол размера реально это сделать?)
свернуть ветку

У меня была проблема в том,что после кормления малыша грудь растянулась и отвисла(((Теперь она приподнята,стала кругленькой.Не совсем упругая еще,но стала намноооого лучше,уже похожа на грудь молодой девушки,а не на титьки -кармашки) Думаю,что это не предел,делаю все,что в моих силах,грудь наливаеться тонусом,думаю на размер больше- это реально!!!Я вообще сомневалась,сразу вообще не было заметно,перерывы делала из-за проблем с давлением.Но теперь вижу,что работает!Удачи вам,попробуйте,пересильте себя и найдите время,каждый день,вы не пожалеете!
свернуть ветку

спасибо большое буду пробовать)
свернуть ветку

Девченки от хмель открывается сильное кровотечение.рецепт знаю.сама пробывала.но целый месяц месячных это Пипец
свернуть ветку

я буду делать пластику грудей,уже двое деток есть,при том мои подруги делали,так результат мне оч понравился все максимально естественно
свернуть ветку

Ев, а "пластика" - это силикон или что-то еще?
свернуть ветку

имплантанты,не силикон,сейчас много разновидностей их
свернуть ветку

Очень интересно. Не страшно?
Я тоже хочу что-нибудь такое))), но как-то страшновато... передач насмотрелась...
свернуть ветку

да нет не страшно,уже человек так 6 сделали окторых я знаю и видела работу,вот закончу кормить а потом уже буду думать
свернуть ветку

Потом расскажешь?
свернуть ветку

да это еще не скоро через годик,я еще грудью кормлю
свернуть ветку

Kак вернуть прежний вид груди?

#1
Natalia Mavani
6 лис 2008 о 20:56
я после родов даже похудела,но вот от кормления грудью все просто обвисло.Я комплексовать начала очень.Мужу все равно,но вот мне самой неприятно.Может у кого есть советы.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗАРАНЕЕ

#2
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
6 лис 2008 о 22:04
У меня тоже такая проблема и мне кажеться, что прям прежний вид груди уже никак не получиться((((
Можно попробовать позаниматься с гантелями, есть специальные упражнения для груди. Грудь станет более упругой, чем сейчас. Вот я хочу этим заняться!

#3
Наталья ~Хиtрая ли$а~ Алексеева
7 лис 2008 о 5:48
Боюсь, что Светлана права, совершенно прежнюю форму груди уже не вернешь (ну если только пластический хирург постарается) и помочь могут только упражнения.Главное было - удобный поддерживающий бюстгалтер в любое время суток, особенно ночью. Я вот купила 3 штучки от Милавица удобные на косточках, но не давили. Мой размер тогда изменился с 1-го на 3-ий!!!год я кормила Пашу грудью, потом перестала. Сейчас у меня опять первый, но форма конечно не та (нет такой девичьей упругости), хотя для груди после кормления она идеальна! думаю если отброшу лень и тож буду заниматься с гантелями, вообще все будет замечательно :)))

#4
Kat Rain Tramel
7 лис 2008 о 9:16
красоту девичьей груди не вернешь...можно немного подправить внешний вид упражнениями, кремчиками и т.д., а вот, чтобы очень упругая и "стояла"ток платика...если нет денег, то накопи, сделай и не мучайся, сейчас это доступно

#5
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
8 лис 2008 о 14:21
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ГРУДИ

http://passion.ru/beauty/breast/exer.htm

#6
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
23 лис 2008 о 20:36
А кто-нибудь пробовал крема для упругости груди?

#7
Людмила ЛюСя Соколовская
2 гру 2008 о 15:58
Всем здрасти ))) Я конечно на грудь жаловаться не буду мне с ней повезло........ После родов я думала что осатанеться вообще две тряпочки так как до родов был 5 размер после родов стал полный седьмой ........ так вот мне одна тетка сказала в роддоме что бы грудь не легла на пол каждый день делать так сначало массаж горячей водой потом сразуже холодной вот я и начала этим страдать ....... могу сказать что помогло хотя она у меня сама по себе высокая и летом я могу спокойно ходить без парашюта (лифчиком это не назвать) так что можете попробывать думаю это эффективно........ Да и крем для упругости это полный развод.......

#8
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
14 гру 2008 о 12:12
Массаж делать руками или полотенцем?

#9
Татьяна Беляева
22 гру 2008 о 1:10
на сколько я поняла, то струей душа...

#10
Людмила ЛюСя Соколовская
23 гру 2008 о 2:17
Да верно надо делать водой)))
свернуть ветку

#11
Анютка ♥♥♥ Данилевская
14 сiч 2009 о 9:43
А крема это точно как сказала Людмила ЛюСя Соколовская полный развод. У меня таже проблема. Так говорят можно еще отжыматься тоже дает эффект. У меня подруга в спрот. зале грудь на 2 размера больше накачала. У нее был 1, а стал 3.

#12
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
4 лют 2009 о 23:35
Ого, но я увеличивать ее не хочу, а вот подкачать не прочь. Хотя отжиматься я очень не люблю!

#13
Ольга Бреус
13 тра 2009 об 11:12
у меня после родов только на полразмера увеличилась сейчас 3 размер), но я и до родов за ней очень смотрела, бустгалтера терпеть не погу особо, если топы и очень удобный бюст, мешают они мне, дома не ношу,
отжиматься надо хотябы раз пять-10 руки при этом, как кузнечик, назад, ну и по сторонам тоже можно для закрепления
еще просто подьем тех же гантелей (книг, бутылок) к груди, очень класный эффект особенно если еще и самой напрягать мышцы при этом
но все это индивидуально, я так делаю, не часто но всеже делаю,
а кремами надо пользоваться, чтобы кожа увлажнялась, становилась более упругой, лицо вы же питаете и руки...

#14
Svetlana ஐSharkoஐ Bodul
9 жов 2009 о 10:53
Не люблю отжиматься, но видимо придется!!!
свернуть ветку

Оценивая силуэт женщины, взгляд ценителя постепенно опускается в зону груди. И тут главное, на что обращается внимание, — форма, а вовсе не размер последней.

По данным опроса все меньше женщин хотят быть похожими на Памелу Андерсон: еще десятилетие назад 60% дам увеличивали грудь на три и большее число размеров, сейчас же таких насчитывается всего 25%.

Мужчины любят молодую грудь, что подразумевает упругие и симметричные формы. Более того, именно по этой причине многие отдают предпочтение именно маленькой груди. В Испании XIX века ситуация даже была доведена до абсурда, когда девушки были вынуждены накладывать с юных лет тяжелые свинцовые пластинки, препятствуя росту груди. ( представляете!!!!)

Современные сексологи советуют главное внимание уделять осанке, так как именно разведение плеч практически до соприкосновения лопаток поднимает грудь, делая ее упругой и красивой. Попробуйте. Очень достойно и царственно.

Вы боитесь выглядеть глупо? Можете не сомневаться, ощущение неестественности создается только в вашей голове. Со стороны вы выглядите натурально и безупречно.

И еще один секретный прием. Из уст в уста передается предание о том, как Мэрилин Монро на съемочной площадке была выругана одним режиссером только за то, что у ее груди был слишком торчаще-вызывающий вид. На что Мэрилин, не моргнув глазом, возразила, что подобное ей дано от природы, и что она презирает всякого рода бюстгальтеры. В подтверждение своих слов, она быстро скинула все, что на ней было надето.
свернуть ветку

Тема: Уменьшить грудь

#1
Нелли I LOVE Базилюк
9 лют 2009 об 11:29
Люди, кто знает, как можно уменьшить объем груди? Рост, 160. Вес, 50.
Объем груди 92. Но при этом она очень большой выглядит. Может кто-нибудь поможет?

#2
Надежда Шуриковна Вериковская
9 лют 2009 о 14:02
А зачем?...Наслаждайтесь пока есть...

#3
Яна Христич
9 лют 2009 о 14:25
Я понимаю Нелли! У меня тоже после родов грудь увеличилась... Не нравится! Все-таки маленькая лучше!!! Но, к сожалению, не знаю, чем помочь..........

#4
Светлана Зык
11 лют 2009 о 10:17
У меня та же проблема, 3 размер больше нравился чем 6, но в моем случае только похудение поможет, больше я способа не знаю.

#5
Яна Христич
11 лют 2009 о 14:31
А мне 2, чем 4... Хнык... Будем худеть!!!

#6
Надежда Шуриковна Вериковская
11 лют 2009 о 18:47
Вы, девочки, учтите, что кожа никуда не денется. Это как шарик- есть обьем и форма, а потом сдулся и.....Лучше уж пусть будет большая чем обвисшая. Ну или резать....

#7
Виктория Пристанская
26 лют 2009 о 21:01
у меня был 3 стал 6 пока кормила приятного мало,сейчас не кормлю грудь 4 размера растяжки ужасные ,перестала стоять ужас просто не хочется даже перед мужем раздеваться

#8
Танечка ღLyчиk soлНцaღ Боева
27 лют 2009 о 12:23
а вот уменя как нистранно грудь не обвисла совсем, немного увеличилась и все....

#9
Кичань ;) рина
12 бер 2009 о 15:24
такая же проблема. Правда многие считают, что это красиво. Но и проблематично.

#10
Аня 웃♥유 = ♡ Голубенко
4 сiч 2010 о 21:26
это т.е если у меня 3,после родов сильно увеличится?

#11
Алена ~@~ANGEL~@~ Попова
12 сiч 2010 об 11:30
ужас,ну и проблемы!!!!!!!!!!ВОТ У МЕНЯ ПРОБЛЕМА!!!!!!!!!МНЕ УВЕЛИЧИТЬ НАДО!!!!КОГДА КОРМИЛА,ОНА БЫЛА БОЛЬШОЙ,ПЕРЕСТАЛА-ДЕТСКИЙ САД!!!Ч ДЕЛАТЬ-ТО?

#12
Катюша KiT@N@ Мельниченко
16 сiч 2010 о 16:42
Алена, пей капустный сок по утрам свежевыжатый. Только немного, грамм по 50 начинай, и не больше 100. Мне это не надо, так как с размерами все более чем хорошо, а вот моей куме мой совет помог, и она довольна))) Результат будет однозначно, но перестаешь пить, и все возвращается на свое место) А навсегда и значительно это только нож...

#13
Мирослава Бубецких
16 сiч 2010 о 21:40
хо хо.Я капусту ела ого го как.Что был 0.5,так и остался

#14
Галка ☼Само_совершенство☼ Костюк
16 сiч 2010 о 22:36
Да,правильно говорят что на большую грудь приятно смотреть но не иметь:(

#15
Катюша KiT@N@ Мельниченко
17 сiч 2010 о 14:51
ну у меня до родов 3й размер, сейчас 4й. 3й лучше))))))))))))))


#16
Галка ☼Само_совершенство☼ Костюк
17 сiч 2010 о 17:40
Согласна у меня тоже был 3ий...
свернуть ветку

#17
Polinka Polinka
17 сiч 2010 о 17:43
у меня 2-ой)) не обидно худать - терять то нечего)

#18
Polinka Polinka
17 сiч 2010 о 18:03
ого..а у вашей подруги рост приверно 160?

#19
Виктория Солнцева
29 бер 2010 о 22:50
Devo4ki podskagite esli bolshaia grud nugno li no4iu spat v biustgaltere? ia voobsh4e to bi xotela ymenshit ee no na dannom etape xotia bi dalshe ne rastiagnyt, a to posle rodov gryd obvisla i neznaiy 4to delat?

#20
Виктория Солнцева
3 квi 2010 о 1:51
i 4to ni y kogo net otveta na moi vopros?

Виктория Пристанская
3 квi 2010 о 6:59
Виктория тем у кого большая грудь рекомендуют лифчик , такой чтоб был очень удобный а главное ее хорошо держал и спать нужно в нем , я когда родила и у меня был 6 размер даже чуть больше то я его и днем и ночью носила

#22
Виктория Солнцева
3 квi 2010 о 18:24
Spasibo za sovet! bydem nosit zelue sytki.

#23
Виктория Пристанская
3 квi 2010 о 23:38
да Вика носи так легче будет
свернуть ветку