Фитнес и бодибилдинг → Очищение организма!

Сейчас муж хочет присадить на очищение организма - ой, там все так страшно, как почитать:) правда, не с целью похудения, а с целью оздоровления. Если решусь - потом поделюсь:)
свернуть ветку

А кто знает как очистить кишечник,а-то проблемы частые возникают?
свернуть ветку

есть такой способ
мендаль,чернослив, курага, сухофрукты....это все в блендер а потом добавить меда немного....до еды по столовой ложке
эффект:
1. витамины на весь день
2. прочищает кишечник
3. вкусно))))
свернуть ветку

кстати...потом кушать не хочется особо...мне тренер по фитнесу посоветовала
свернуть ветку

О, у меня подруга такое делала, правда первый день говорила, что из туалета почти не выходила, зато потом классно было, даже похудела)
свернуть ветку

а что значит сухофрукты?
свернуть ветку

Я знаю такой рецепт: курага - 300 г, чернослив - 300 г, изюм б/к - 300 г, 1 упаковка травы сенны, сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
свернуть ветку

а я сену раз в месяц пью
свернуть ветку

Подсказали тут рецепт,сама еще не пробовала,хочу ваше мнение! Очишение от шлаков: 1 головку чеснока перемолоть,добавить 1 стакан спирта,настоять(не помню сколько).Потом этот настой капать в стаканчик 12 капель и добавить 1ч.ложку молока,выпить.Принимать месяц ,один раз в день,потом перерыв пол года и снова повторить.
свернуть ветку

в чистке организма главное последовательность-кишечник печень почки кровь сосуды!

про кишечник уже многое сказано начну с печени!

классический методичистки печени и желчного пузыря-2 дня до чистки наночь клизьмы
2 дня пьем ТОЛЬКО яблочный сок на третий день только до 12 00 сок
затем берете грелку с горячей водой и приматываете в области печени ложитесь на соответствующий бок и каждые 15 минут пьете по 3 ст л масла и 1 ст л лимонного сока пока не откраются все каналы печени и из вас начнет выходить всякая гадость(слизь калл желчь билирубиновые камни и все что угодно) если есть горшок лучше его приготовить или быстро в туалет
с грелкой обыно лежишь час или два но бывают случаи до 6 часов
в тот же день на ночь еще клизьму и вечером и утром легкую кашку поесть а потом можно питаться как обычно

в детстве у меня были проблемы с печенью я мне это все пришлось пережить
было головокружение рвота слабость но быстро прошло!
страшного ничего нет зато после всего этого чувствуешь себя новым человеком!
свернуть ветку

А я для очистки организма варила суп с сельдерея неделю ела,очень хорошо очищает и худееш при этому.

А еще мне говорили запаривать рис на ночь и утром до еды одну столовую ложку есть.Может кто пробовал это????????
свернуть ветку

Заварить на ночь 1ч.л. зеленого чая, 200мл воды. Оставить на ночь. Утром долить 50мл любого молока и на тощак выпить!За час до еды. Результат через две недели на лицо!!!!
свернуть ветку

Девочки, проверено собой!!! Потрясный эффект!!!
Возьмите 1 лимон, 2 апельсина и 2 грейпфрута, получите из них сок, который смешайте с 1 л минеральной воды. Полученный напиток выпейте весь в течение дня. Проведите недельный курс, в течении которого ваши самочувствие, цвет лица и состояние кожи будут меняться на глазах.
свернуть ветку

очень интересно - надо попробовать! А с какой же водой? До еды? После или вместо?:)
свернуть ветку

Я делала на слабогазированной, а вообще как кому нравится. Пила вместо чая и воды, вобщем как заочется, так и пила. На день его вполне хватает.Питание обычное. Результат заметен сразу...
свернуть ветку

4 дня ем одни овощи и фрукты...водичка и чай зеленый, в туа-т постоянно))) практически после каждого приема пищи....может это ненормально...но чувствую себя легко..даже джинсы уже ослабленно сидят...а думала без мяса и дня прожить не смогу.
свернуть ветку

девченки,я когда беременная была,были проблемы с весом,так я приспособилась за день до посещения врача чистила кишечник и результат минус 1,5-2кг.даю рецепт:100гр изюма залить кипятком(пол литра)добавить пол пачки сенны(трава в гранулах)30 мин варить на медленном огне помешивая,снять,прокрутить на мясорубке,добавить 3 ст.ложки холосас(продается в аптеке),остудить,переложить в 0,5 баночку и хранить в холодильнике.вечером часов в 6 вместо ужина 1 ст ложка и запиваю чашкой чая.чистит не только кишечник,но и почки,мочевыводящую систему и все каналы.вот правда придется ночью побегать в туалет не один раз.
свернуть ветку

сенна-это вобще средство от запоров.и увлекаться ею нельзя
свернуть ветку

да,она вызывает привыкание,но я думаю 1 раз в месяц-нестрашно.
свернуть ветку

10 дней-минус 4 кг!!!
50 гр.чернослива
50гр.черн.изюма
50гр.сенны
50гр.холосаса
в 1 литр воды засыпаем все,кроме холосаса,кипятим 15 мин.на слабом огне,остужаем,процеживаем,добавляем холосас.на ночь-100гр.данного коктейля!!!!предупреждаю:боли в животе первое время адские,до холодного пота,не прерывайте они быстро уйдут,в туалете пидется поторчать(у меня где-то к 6 утра схватки и бегом в туалет)!также не падайте в обморок,когда на 3-4 день увидите "продукт" исходящий из вас(похоже на смолу) зато ЭФФЕКТ!!!!!летаю,как бабочка и кг улетучились.только строго по схеме:
10 пьете,10 перерыв и так 3 подхода,а потом на полгода забудьте об этом,иначе-здравствуй дисбактериоз!единственное,что мне помогло похудеть!
свернуть ветку

Я пробовала немного другое:
100 гр.кураги
100 гр.инжира
100 гр.чернослива
100 гр.листья сенны (продается в аптеке)
Сухофрукты перемолоть,листья сенны залить кипятком, потом смешать с фруктами, залить медом.Есть перед сном 1 ст.ложку
свернуть ветку

не спорю,рецептов-куча,но в "моем"рецепте присутствует холосас,он разжижает желчь,помогая расщеплять поступающие жиры!
свернуть ветку

девочки а можно принимать эту сенну во время лактации?и кто-нибудь делал гидроколонотерапию?
свернуть ветку

Отвары трав для чистки печени - самое лучшее средство и для похудения и для лица: улучшается состояние кожи, цвет, уходят всякие прыщики (если есть), а вот клизмами увлекаться не советую - можно вымыть всю флору.
свернуть ветку

Колонотерапия - это вредно, потом надо поселять в кишечник бактерии, которые ты вымоешь, хотя для тех, у кого проблемы типа запоров - помогает.
свернуть ветку