Что эффективнее - тренажеры или фитнес?

я знаю что женщины туда ходят! но не у нас в городе!!! у нас женщины в основном на стадион ходят! и там группами занимаються...

а на танци мой не пойдет( я на дискотеку его вытащить не могу(((

Я бы на вашем месте не позволяла мужу с собой так эгоистично себя вести. Это раз.
Что мешает пой2ти в тренажерку - так и не поняла. Это два.
Каждый сам творец своего счастья.

Что эффективней для похудения беговая дорожка или орбитрек????Думаю какой из этих тренажеров преобрести.

орбитрек наверное...

Но он тяжелее.)

Анна, мне наоборот легче))

Юля, я думаю там особой разницы нет, берите то, что вам больше нравится.
на орбитреке меньше нагрузка на суставы, так что если имеете проблемы - берите его.

На суставы - может быть, а на мышцы-то поболе!...

видимо кому как :)

эффективнее всего Pole dance :))))) минус все лишнее и плюс мышцы и подтянутое тело(а так же пластика,грация,сексуальность и т.п. ) :D

Может и эффективнее, но не для меня!!!! И только потому, что муж такие занятия не одобряет!!!

Татьяна, почему???

У меня муж очень строгий:)))))))))))))))))))) Занимаюсь bellydance, и то не доволен!:)

Никогда этого не понимала...

:))) а я просто прислушиваюсь к мнению моего мужа и во многом с ним согласна!!! Поэтому занимаюсь только фитнесом и беллиденсом!!!

Мне нужно сделать акцент на послеродовой живот,ляжки,чтоб меньше стали и еще вовремя второй беременности у меня стали мощными плечи,появились складки на спине,вообщем Кошмар,думала рожу-одену юбочку,каблучки.........А не тут то было,я поправилась ужасно,не в одну вещь не влажу(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Юля, все ж потихонечку, а если сразу сильно похудеть, тогда и быстро наберешь!!!

Если потом придерживаться определенного питания и следить за весом, то не факт

Скажу точно, на своем опыте, что удерживать вес сложно!!!!

девочки, посоветуйте,куда лучше пойти: на плавание или танец живота?

Вика, если целлюлит - лучше плавание, а если вес - танец живота! Но танцем живота не следует заниматься, если у Вас есть проблемы с позвоночником или проблемы по-женски!

Виктория, Мой совет:лучше на Аква-аэробику!

к счастью ни целлюлита, ни лишнего веса нет. Просто хочу себя поддерживать в форме. После депрессии сбросила 10кг. за неделю, вот теперь хочется чтоб они не вернулись.

Виктория, если дипрессия, тогда лучше танцы!!! Там же группу набирают, а вместе заниматься веселее!!!

Спасибо девочки!!!