Хрустят суставы...

перевожу: "купите какую-нибудь добавку для восстановления межсуставной жидкости" =)

льняное масло помогает, но почему-то только зимой. В холодное время года 1-2 ложки перед сном и на след день почти не хрустит ничего, а вот ближе к лету - хоть 4-5 выпью и все равно когда приседаю меня подъебывают что ща развалюсь... хрустит ваще все... А как например называются эти добавки?

Collagen Liquid
Gelatine Forte
Glucosamine & Chondroitin Ultimate Nutrition
Glucosamine & MSM Ultimate Nutrition
Glucosamine Chondroitin Multipower
Glucosamine plus CSA Optimum Nutrition
Vita Gelatine Multipower
Animal Flex Universal Nutrition
Arthro Guard BioTechUSA
Arthro Stop Performance
ATP Plus Joint Serum MMUSA
Bone Boost S.A.N.
Glucosamine + M Double You
Glucosamine + Chondroitin Weider
Glucosamine Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition
Glucosamine Chondroitin Formula Biochem
Glucosamine plus CSA Super Strength Optimum Nutrition
Joint Aid Weider
Joint Aid Optimum Nutrition
Joint Blast PharmaSport
Joint Fuel Twinlab
Joint Healer MSN
Joint Performance BioTechUSA
Joint Renew Formula Ultimate Nutrition
Joint Repair Dymatize Nutrition
Joint Support M Double You
И многое другое...

"не есть сахар, соль,... и все продукты содержащие сахар и соль" - ээээ! а что ж тогда покушать?

я так понял лучше всего помогает льняное масло? просто проблема такая же хрустит все. некоторые говорят что возраст такой еще кости не укрепились, другие говорят из-за того что качаюсь. не знаю кого слушать))

Реально помогает качественный кальций
Могу помочь с преобретением ионного кальция со склада ( без накруток и подделок)
Если для вас важно, в личку

при отжиманиях иногда начинают болеть суставы.не просто хрустеть, а именно болеть. с чем это может быть связано? спасибо.

пыталась делать упражнение пуловер так у меня постоянно суставы предплечья выпадают и при некоторых упражнениях на ноги

актуальная тема. но мы говорим про хруст во время выполнения упражнения или про хруст просто по жизни?

мы говорим вообще про хруст=)) любой =)

хруст по жизни это нормально, если без боли. врач сказал:) ну в разумных пределах Естессно. а во время выполнения - разминаться надо лучше. я вот если без разминки приседать например начну, то звук такой, что в зале люди аж стремаются. а если 5 минут побегаю для разминки, плюс суставы помну минут 7, то вообще все мармеладно:)

А у меня стали колени хрустеть... иногда просто по-страшному. Но не во время тренировок, а на следующий день, к примеру. Вот сижу я посиживаю, и тут решаю встать и куда-нибудь переместиться... хруст - капец!!! Сейчас меньше, а раньше так, что аж даже переживать стала...
А на тренировке так, что-нибудь где-нибудь хрустнет - не страшно, иногда в области поясницы...
Может мармеладику поесть??? Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Я занимаюсь для себя, так сказать, любитель. Но выкладываюсь как следует.

http://www.fitamin.ru/product/58/
И все будет хорошо

А если у меня хрустит левая часть туловища, от плеча до широчайших, а правая нет?

Подскажите, воспалилась надкостница на предплечье, как ее лечить?

хондроитин и глюзозамин восстанавливает поврежденные хрящи, если в суставе нет боли то это нормально, если есть то бегом ко врачу.

Макс Михальчук тут лучше не спрашивай, а беги ко врачу сразу))

в суставе нет боли, такое ощущение что мышцы потянул, а когда напрягаю то болит еще больше. посоветовали пасту розенталя, незнаю как оно поможет, но маленькие ожоги уже остались.

у меня хрустят даже не во время тренировок..мне страшно ужасно!!!!Что мне делать???подскажите.плиззз

В суставочных соединениях находится специальная фишка типа смазки ,ну чтобы они не хрустели и не терлись друг о друга.Так вот ,ребзя ,когда этой смазки НЕ достаточно ,то они и хрустят.У меня такая фигня тоже была ,суставы хрустели ,это был полный пипец.КОРОЧЕ, ПРОСТО ПЕЙТЕ В ДЕНЬ ДО 1,5 ЛИТРА ВОДЫ(В ЛЮБОМ ВИДЕ: ЧАЙ И Т .Д. )УДАЧИ ВСЕМ!

У меня суставы уже 4 года хрустят и ничего,живой!А вообще с этим надо обратиться к врачям!

На тренеровке нужно пить сок например с витаминами, и очень хорошо разогреваться перед тренеровкой можно использовать разогревающие мази... И после тренеровки обязательно растянуться у меня так за месяц полностью исчез хруст в суставах...:)

ПОМОГУ С ФАРМОКОЛОГИЙ.(СТЕРОЙДЫ)

ОЧЕНЬ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ПИТЕРЕ. НАДЕЖНО. КАЧЕСТВЕННО.

+ДАМ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПРИЕМУ И КУРСУ

если вы кушаете много кальцесодержащих продуктов не обязательно ,Что у вас проявятся симптомы, описанные выше.. если вы его тратите соразмерно, то ничего этого не будет..
еще чтобы усваивался кальций нужно ходить в солярий , т.к. в коже под действ УФ лучей образуется витамин D3, который является транспортировщиком кальция в организме.

хуясе какая лекция!
А если сьрезно то болит плече если вы сидя дотронитесь пальцем до плеча то нащупаете чтото похожее на кость(или хращик сори я нерентген) собственно именно эхто у меня и болит, но болит только тогда когда начинаю делать жим под углом! Как сказал тренер, а опыт унего богатый, надо пить много жидкости что способствует размякчению тканей, но что то нехрена непомогает попрежнему болит, врачи тоже незнают, что делать? Плечо то болит!