Результаты в жиме, присяде и становой.

Статейка конечно прикольная,но все равно есть индивиды которые способны в 17 лет лежа поднять вес в 2 раза больший себя.я в 17 лет выжал 130 кг при своем весе 90.я не ходил в качалку ,делал жим 1-2 раза в неделю после тренировки(занимался толканием ядра)Знакомый парниша при весе 65 жал 100,при том что он бегун!Конечно 180 были бы для меня заоблачны ,но килограмм 160 при должных тренировках ,направленных именно на жим можно было бы и достичь.Лично видел как мой ровесник выжал 140,точно веса его не скажу,но думаю чета около 70-75.Но большинство конечно -вранье!

да че Юра?Любой дурак с хуя собачьего поднимет 2 своих веса в жиме!))

ДА РЕБЯТА ПОСРАВНЕНИЮ С ВАМИ Я КОНКРЕТНЫЙ ЛОШОК.МОЙ ВЕС 70 ЖИМ 87,5 ПРИСЕД 107,5 СТАНОВАЯ-122,5

Я тоже по сравнению с вами)))))
120 120 130 ! 5 месяц пошел но я тока щас начал становую и присядь!
для меня не вес главное а работы мышцы а в становой прямая осанка при выполнение!

2Максимка ПРОСТО ОТВАЛИ! Неверович
А знаешь почему?......Потому что ты пишешь честно! а мог бы написать что 117.5 жим 157.5 присед 172.5 становая! Соврал бы всего на 100 кг в сумме а зато как смотрится))))))

ну...)) 95кг жим , присед 110 , становая 130 =) мене 15 лет , рост 198-199-200см , вес 75 =) ех...худой худой =)

нармально? =Я)

Эт ты так типа прикальнулся??_)

нет я те впанатуре грю , тут же 1 раз нада поднятЬ!

иль вы про рабочий вес?

Я на счет роста и веса_)) Худовато че то пипец_))

Эт мне при росте 180 надо весить 55 кг_)

ааа , я незнаю почему так!! я знаю что со временем буду за 100ку

хер нает что такое , я ем просто капец ! а вес не идет

И кг 150 на грудак будешь хапать_))

может быть я еще росту , у меня бокс,таеквандо,тайский бокс еще =) забыл плавание дописать =)

ну 150 я и собираюсь взять без б )))) к 17-18 постараюсь)))

кстати кто поможет мне? у меня робочий допустим щас 80кило , как следует повышать вес? когда легко 10 раз буду делать , подходов 5-6 делаю =) ?

последние три у меня уже на макс идут! =)

САмо придет с таким ростом и весом более 100 кг_+)) А так кушай по-больше _))

я итак 5-6 раз в день ем плотно! ну я конечно же нармальную пищю ем

Ну для тебя я думаю в месяц 2.5 , 5 кг можешь накидывать))) хотя у тебя мышцы не востонавливаються так что можешь долгое время сидеть с 80 85 ....

присед 240, жим 150, тяга 215, сам вешу 90кг

Я вешу 70 жму 110,присяд 125,становая 200,как нормал?у меня ноги отстают

Андрей Леонид Белин
Как ты прав.
Мне нравится тут у некоторих альбомы посмотреть,а потом почитать их силовые.Это просто ппц))) хорошая тема для поднятия настроения)))