Результаты в жиме, присяде и становой.

Ну да_)) Я стока на силу работал лет а тут стока народу больше меня и как я на грудак хапают_)) Пох... короче_))

мой вес 90 жму140-тяга190-присед180

Мой вес 60,жим - 50,приседаю-90,тяга-90.Мне 16 лет

жим 162.5 присяд 180 становая 230! ноги мало качаю :) ибо лень

мда...пиздос,у всех становая с приседом за 200,я хуею.
У нас на межвузе был КМС с мат-мех факультета,так у него 140-240-240(если не путаю). Мой знакомый,занимающийся года 3,при весе 90 на этих же соревнованиях 180 еле вытянул,а ваши альбомы посмотреть...
Вы тогда все тут МСМК,уникалы блин

Неа...я больше 200 кг на ноги не пробовал и наврядли возьму так как не особо качал ноги_)) А становую 200кг возьму хоть и редко делаю_)) На грудак больше 150 кг не брал уже больше года так как массу больше не набирал и похудевший_))

Привет

Мой вес 62кг, жим - 70,приседаю-90,становую - не делаю вообще! Мне 16 лет

Жим 200, присед очень давно на максимум не пробовал но когда полегче был кг. на 20 садился 200, со становой примерно так же. Сам вешу 108. Занимаюсь лет семь с перерывами!

А что тут девочки не пишут, в категории до 48 кг: прсЯд - 115 кг, жим - 60 кг, станова - 130кг:))))))

Девушка Вы серьезно с весом 48кг. можете присесть со 115кг и выполнить стан со 130кг ?

я еще тока начанающий, полотора года занимаюсь! вешу 65 кг!! жим лежа- 62,5
присядание 75,но это не предел,за спину боюсь!!
становую не делаю!!

Артур, а чему вы так удивляетесь?) Я правда к соревнованиям 2-3кг скидываю, а щас ваще в фитнесе выступаю

Анна, это действительно хороший результат. А 48 кг в представлении мужчины - дистрофия крайней степени)
Может, фото выложите, поглазели бы на красавицу-фитнессистку)

Нет слов - Браво Анна ! Я аж себя по сравнению с вами хиляком чувствую )))

У меня фото в общем альбоме группы. Пасибачки за комплименты:))))))))))

Кстати забыла сказать...Вы зайдите в группу Женский пауэрлифтинг - там ТАКИЕ цифры!!!!!так что мея хвалить не за что)))))))

16 лет!вес 63,5 кг,жим 70*3 раза,остальное неделаю

ну походу у меня тут меньше всех количество проведенных занятий??)))))

Не парься, скоро все придет))))))))))))самая тема заниматься начинается после где-то трех лет занятий, когда уже знаешь свой организм, как че работает, как питаться.))))))))))))

Жим-127. присяд-130. становая-140. вес-65.5 Норм?

резалты изменились! жим - 125, присед - 170, тяга - 210, 17 лет, вес - 82,5 кг

Жим 160 !! остальное не люблю, но так на раз 150 присядал и тянул 170.
Вес 94,5.
Это вообще нормально? как считаете?

Мало) Люди в категории до 90 приседают 300 и тянут столько же в среднем)

Это шутка или подъеб?)