Результаты в жиме, присяде и становой.
Здесь выкладываем свои силовые показатели.Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.
Здесь выкладываем свои силовые показатели.Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.
998 комментариев
- ↓
- 0
Дмитрий,почему же,если ты такой сильный..силовые показтели у тебя намного больше моих..имеешь грудь на 10 см меньше моей?
- ↓
- 0
Ну нафиг присесть с 160 кг и встать это ахереть
- ↓
- 0
ДАвай те кто сможет видос своих достижений кидайте
- ↓
- 0
Александр Граф Кирьянов a kak ti grud izmeryesh v obieme ? ili kak ? obiem po bolshomu schetu daut legkie a ne mishci ))) eto pervoe , i daje razmer mishci ne garantiruet bolsahie silovie pokazateli , pochemu vot y so svoei grudiu seichas rabotau 140 na 10 ili 12 , a rebyta na 30gk legche meny delaut podchti toje samoe ????? GENETIKA PRIKREPLENIY MISHECHNIX SUXOJILII RAZNAY)))
- ↓
- 0
да..видос кидайте!
- ↓
- 0
Может я не похож на кусок сала!?!??!
- ↓
- 0
Ну ты конешно такое гониш (силовые показаели у тебя намного больше моих..имеешь грудь на 10 см меньше моей?)СИЛА И МАССА ВЕЩИ РАЗНЫЕ!!
- ↓
- 0
ну не знай..я думаю чтоб добиться таких результатов надо лет 5 как минимум заниматься....и я сомневаюсь,что человек,который их добьется...будет выглядеть как дрищ какой-то
- ↓
- 0
я занимаюсь 2 года !Может я и маленький но мне токо 16 лет !Дрыщ это ты который пожать даже 90 не может слабак!
- ↓
- 0
Александр Засс то же был дрыщем но этот дрыщ поднимал что и шяс некто не может!
- ↓
- 0
так я тебе и поверил )))))люди годами занимаются чтоб таких результатов добица....а ты за 2 года....ну покажи людям видео что ли тогда)
- ↓
- 0
16 лет и такие результаты да ты переломишься епт
- ↓
- 0
В понедельник постараюсь скинуть видео присед 160 на 2 !Я непереломлюсь не переживай!
- ↓
- 0
Я в пятницу скину жим стоя 80 на 2 и брусья 47кг на 5-6 раз!
- ↓
- 0
Ну ты прям тогда монстр ваще) если скинешь)
- ↓
- 0
брусья точно скину!
- ↓
- 0
скидывай)) всем будет приятно посмотреть
- ↓
- 0
без проблем!Присед170 на 1 и жим стоя в 90 на 1 через 3-4 недели кину просто жим стоя только буду начинать делать, давно его не делал!С жимом лежа завязал хуйня!БРУСЬЯ ФОРЕВА!
- ↓
- 0
ну ты прям рембо!!))))
- ↓
- 0
Рембо мягко сказанно))
- ↓
- 0
у меня в зале люди 5 лет занимаются..таких результатов не имеют
- ↓
- 0
Значит плохо они занимаються!
- ↓
- 0
да нормально занимаются....ну вот человек пришедшей в зал у нас пончалу с пустым грфиом приседат..за год самое большое доходят до сотни..с 20 кг до сотни..сотня это предел..еще за год..до 120..эт опять же максимум...ну еще за год..до 140....а ты прям крут...
- ↓
- 0
Я сам тоже с 20 кг во всех упражнениях начинал!Просто я цель поставил вот и держусь ее!
- ↓
- 0
У меня програма а 2 упражнения и домой!3 раза в неделю!А у вас наверно херней маються!