Холодов юрий Тема Темон,хотелось бы посмотреть на такую экипу,которая сама держит вес. я образно говорю..в жиме чувак знакомый какую то экипу взял себе..так толком вес не опустить было.
Тема the origiᴻal ВОСКЛИЦАНИЕ► Темон,так это у него просто умения нет чтоб опустить.Под экипу надо работать,а вы что ж думаете что одели и сразу вон она.....-нет.Просто надо больше тренироваться и больше думать.Экипа сложно-координационное движение.......если конечно вы понимаете о чем я говорю.Именно для того чтобы прожать майку нужна сила.
да я понимаю)я про то что с экипой гораздо больший вес можно взять чем без нее..без бинтов я 147,5 кг пожать не мог а с бинтами жал) а с экипой еще бльше бы.. я считаю тока тот вес который на голяк взял..я ведь не для соревнований для кого то а читсо для себя чтоб знать без экипировок сколько беру на максимум..я то не паэрлифтер и не билдер..из того немного и с этого немного..а так единоборствами занимался..силовая выносливость мне нужна чем просто сила и тем более с экипой)
Тема Темон,слова человека,который ничего не понимает о чем говорит.....а с экипой еще больше....так может говорить тот кто уже пожал больше.С начало надо пожать.а потом говорить....я много раз слышал такие утверждения как у вас.Давал людям майку больше чем им надо...так они ничего сделать не могли даже.А были и такие.которые при опускание теряли сознания от давления.Так что с начало дело,а потом можете говорить что пожмете больше.
Тема Темон,так майка и не дает никакой нагрузки на локти....только плечевой сустав....Бинты то тут причем.....Никто бинты не одевает на локти.....бред какой-то.
Это про какое большинство спортсменов идет речь? Как по мне, так наоборот. Или как минимум тяга и присед одинаковые. Да, я классикой тяну. Приседаю и тяну без бинтов и пояса. На становой рабочий вес 210 - 230 кг, а на приседах 160 - 180. Может дело в том, что спина гораздо сильнее ног(((( Когда приседал с бинтами, то сразу начинали воспалятся связки, а без бинтов от больших весов колени начинают хрустеть.
Миша, возможно наоборот у тебя сильные ноги, и слабая спина, или проблемы с техникой, кормче надо смотреть как ты приседаешь, не понимаю, как может, ломить колени от бинтов, без бинтов наоборот, опасней для коленей намного!
Миша Пивков,присед сложно координационое упражение и вам просто не соединить работу спины и ног вот и все.И скорее всего у вас хромает техника приседа.
Я же не говорю, что колени ломит от бинтов. Восполяются связки под коленом от того, что бинты передавливают их. А колени хрустят как раз от того, что без бинтов приседаю в "яму".
Миша ну так конечно:) если б меня на каждой тренировке кто-мотал у меня бы тоже связки умерли:)надо сам-себя мотать на тренировках чтобы работать с большим весом и отрабатывать технику.без бинтов приседать с большим весом-это большой риск для коленей!
Так а фирма какая? Черные могут быть атр они очень жесткие, но чтобы они работали надо их сильно вытягивать. Но ты говорил брал в магазине, не знаю как на Украине, у нас в магазинах часто подделка.
Ладно, посмотрю! Кстати, для тренировок могу тебе посоветовать бинты титан ред девил белые с красными полосками. Они не жесткие совсем при этом колено хорошо фиксируют.
Сегодня я прозрел, сам наматывал себе бинты и сильно не затягивал. На сколько же комфортнее приседать с бинтами, как оказалось, если их правильно намотать! А ведь они у меня пол года в багажнике валялись)))
Здесь выкладываем свои силовые показатели.
Тема Темон,хотелось бы посмотреть на такую экипу,которая сама держит вес.
я образно говорю..в жиме чувак знакомый какую то экипу взял себе..так толком вес не опустить было.
я считаю тока тот вес который на голяк взял..я ведь не для соревнований для кого то а читсо для себя чтоб знать без экипировок сколько беру на максимум..я то не паэрлифтер и не билдер..из того немного и с этого немного..а так единоборствами занимался..силовая выносливость мне нужна чем просто сила и тем более с экипой)
фирма Inzer