ПротеинГейнерАминокислоты

А чего бы и не потаскать......., или его сразу пить как развел!??-- я вот ПОРТВЕин)) ношу норм.!, а если так срочно приперло эти 3 кг можно и бутеры в универ, носить. А батончики по ваще зло цена у них!!!- можно кострблю борьща...))

толку-то от этих бутеров!)У меня даже при хорошем 3-х разовом питании масса вообще не идет!Я если и буду эти батончики есть,то как второй завтрак часов в 11 и как полдник часов в 16-17!Не говоря уже о завтраке,обеде,ужине и пачке творога на ночь!)

а ты думал при 3х разовом питании будет маса переть?))))))))

раньше так думал и удивлялся почему не прет!!?=)

и никакие нахрен гейнеры не помогали!!!потом взял креатина и стал кушать 6 раз в день...-4 кг за месяц)

проверься на "инородных организмов" а-ля глисты )))

-4 кг-это не минус,а тире=)))набрал всмысле)

ыыыыыыыыыыыы
жжош )))))

Такой вопрос. Какая разница между недорогим и дорогим протеином, если состав на банках указан одинаковый?

качество, стоимость бренда

у дешевых состав совсем может не совпадать с тем что написано.

Кто нить пробовал Dymatiz Super Mega Gainer?

Евгений Никитин,все равно,что недорогой,что дорогой-толку НОЛЬ,лучше ешь 4-5 раз в день,поверь-это самое лучшее,что может быть.

Ну это понятно,натуральную пищу ничем заменить нельзя, просто в универе нормально поесть не удается, да и после тренировки из качалки домой около часа ехать приходится, так что протеин или гейнер - единственный выход:)

подскажите какой протеин или гейнер лучше всего-соотношения цены и качества

Народ Привет....хочу спросить у людей которые знают о чем говорят
1.Чем хорош и плох протэин?
2.Что будет если я буду месяц кушать протэин,а потом опять буду без него кач?(качаюсь я по обычной программе т.е по своей и почти все 4х10)
3.Как влияет на почки,печень,желудок?
4.В каких случаях его пить не стоит?
5.Я пью по мимо Мульти витаминый комплекс "Компливит" хорошо или плохо?и как он с Протэином?
6.Не попрощаюсь ли я с кубиками??
7.Имеет ли какое нибудь отношения протэин к импотенции,впрочем как и кач?

#168
Олежка Street Family........... )))))))))) ГГГЫЫЫЫЫЫЫ)))Олег, в самом деле!!почитай в интернете, или хоть по темам походи........"Имеет ли какое нибудь отношения протэин к импотенции,впрочем как и кач?"))))))посмешил......
я хоть и не могу похвастаться большим опытом употребления протеина, но скажу что знаю, пусть тебе потом кто-то боле опытный скажет, а мое мнение таково:
1. Берешь протеин, в течении одной минуты размешиваешь, выпиваешь порцию - все, готово, считай что ты съел 150гр курицы, только не стоял у плиты и не жевал в течении 10минут. и усвоится протеин быстрее - но тут я не учитываю возможные индивидуальные отличия пищеварения.
2. а что будет? ты месяц будешь получать нужное количество белка, даже рост незаметный начнется, потом перестанешь пить и рост замедлится, Если ты только не будешь столько же белка потреблять из обычной пищи.
3. Белок, как таковой, может забить печень при постоянном передании белково содержащих продуктов. Т.е. опять же индивидуально - кому-то нужно при его ритме жизни и весе, наприер в 80кг - 160гр белка, кому-то с тяжелыми нагрузками 200гр. Я бы не стал употреблять больше 2х гр на кило веса. Можно реально выпустить "ненужное" в унитаз, и тупо бессмысленно нагружать печень.
4. смысл не понял вопроса...
5. А как вообще творог\молоко\мясо с этими комплексами?? вот так же и протеин.
6. Попрощаешься, если опять же будешь переедать лишнее количество протеина - так же можешь злоупотребить жирами, или углеводами и набрать жир на пузе.
7. ну это прям смешно... Пусть это не одно и тоже, но например, сухое молоко влияет на стояк??? кач в целом усиливает кровообращение, поэтому он скорее благотворно влияет.
Не надо относиться к протеину как к химии, на употребление которой нужно решиться. как на прыжок с парашютом. Это пища. кушай мясо. если есть время на готовку и хочешь таскать продукты с собой. будешь просто недостающие белки добивать протеином, или вообще не есть его. вариантов много. Если не учитывать, что протеин могут подделать - особенно российский, белорусский, то он безвреден. В упаковку могут наложить муки или еще чего, но это другой разговор...

#167 евгений яров, я вот тоже задумался над этим вопросом. для себя определил что наилучше соотношение цена\качество имеет: 100 % Whey protein от Optimum Nutrition, именно в упаковке 4,71кг. Вроде как содержание белка в нем действительно такое как неписано - 79%.
Единственное сомнение - именно его я еще не употреблял. кто-то говорит, что вкус так себе, кто-то, что вообще гавно на вкус и есть не возможно. Хотя в США этот продукт лидер по продажам, насколько я знаю.
еще многие тут говорят, что Matrix 5.0 от Syntrax - неплох и все подчеркивают, что он очень даже вкусный. Но он дороже обходится. где-то на 25%.

Я конечно не хочу косить под особо знающего, но вопросы 1,2,4,5,7 это бред... Мы уже где-то писали что от творога х#й не стоит))

Спасибо за ответы))Только не опнял я......Если я буду правельно пить протэин и качать пресс он не убежит от миня?)

ахаха))))афигеть просто)))У тебя кубики на пресе отвалятся))

А я их сьем
о_О
xDDDDDDDDDDDDD

будешь хорошо качать-кубики наоборот станут толще и функциональней тока жирком могут заплыть. а если будешь жоско качать пресс а потом сразу кардио-то они даже лучше прорисованы будут

сполз пацтол от афтара выше :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

а что можете сказать о протеине по группе крови Protein Blend кажется от ABO Energy