Какие типы людей вас раздражают в зале-2

чувак я какбы без тебя это знаю..

Вай! Сегодня тот тип, который мне советы по поводу изоляции давал, добил меня новой порцией рекомендаций бывалого атлета. Оказалось, что приседания делать вообще не нужно. Бесполезное и травмоопасное упражнение. Ни че не дает. И их (приседания) нормальные билдеры не делают, а только рассказывают, что делают.
На мой вопрос "а как же раскачать квадрицепс?" он внятно ни чего не ответил.

Надо было ему ответить: "Не ссы, я себе протеин колю - и от приседа все вырастет!"

" и еще бесят который орут уже на разминочном подходе, )""

ха-ха жара)))
========================
отвечает: "Я - эктоморф!" Ну, епрст, это же в корне все дело меняет! Я-то по наивности думал, ты просто хреново качаешься, не жрешь ни хера да бухаешь, а ты, оказывается, просто эктоморф

и че? есть такие люди и че? да им сложно набрать.нах смеятся то?
===========================
Ростислав <Thinking_Stone> Круглов

давай заценим твою ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ программу.
==========================
отстаньте мене нужны большие руки

аххахах-)))) убил))))

Бразер, есть такое умное выражение: "Кто хочет сделать - ищет действия, кто не хочет делать - ищет причину". Тот человек, о котором я говорю, давно нашел для себя причину своей стагнации - якобы то, что он эктоморф. И все. Можно забивать на режим и на питание, когда ему, наоборот, надо жрать в три раза больше моего, можно не эксперементировать с техникой, можно называть себя "эктоморфом, которому нах масса не нужна", и при этом с явной завистью коситься на других парней из зала и на меня, за 9-10 месяцев набравшего почти тридцатку.
И да, я НЕ верю, что набрать им массу очень тяжело. Просто когда что-то сделать сложнее, человеку свойственно на это забивать и искать путь полегче. Особенно если он не перед публикой выступает, где его оценят, а "для себя". Вот и вся мораль сказки про хардгейнеров.

Ты не эктоморф поэтому не веришь. Им на самом деле сложно набрать массу. За год 6 кг...

30 за год? дядя, что с твоей печенью?
Я за год набрал 10. и то с лишком в виде мамоши маленького.чистого кг 8-и я считаю, что это гуд.
а есть у меня люди которые вообще не набирают. если ты расположен быть кабаном-радуйся. а кто-то дохляком быть расположен. я кста сам кабанистого типа)))и радуюсь))

бесят малолетки с умными и пренебрежительными выражениями лиц)))

Если бы тот парень набирал за год шесть килограмм, это было бы зашибись. Я не спорю, что есть люди с мегабыстрым обменом веществ - вся жратва сгорает, как в печи. Для них действительно посложнее массу набрать. Но есть и такие люди, и их больше, чем первых, которые просто лишнее усилие приложить боятся. Дал им тренер написанную от балды программу, они и херачат по ней годами, периодически меняя что-то по чьему-то совету. Думаю, в каждом зале такие ребята есть.

Стас, с моей печенью все в порядке - ей пока НЕ от чего быть не в порядке, если я правильно тебя понял. Сколько бы ты не набирал - это только твое дело, в котором разбираться только тебе. И не мерь всех по себе. Ты набрал 10 кг, это зашибись, я набрал 28 кг и тоже считаю, что это зашибись. Набери я всего десятку, я бы огорчился. А кто-то может набрать и больше, и качественней - только потому, что лучше режим, питание и тренинг.
И ты прав, умничающие малолетки в самом деле бесят.

Лично я занимаюсь до упора, на сколько хватает сил. Постоянно меняю программу, ищу для себя более эффективное и нахожу. каждый день читаю литературу.Прислушиваюсь к советам в спорт зале.но каждый советует по разному,хрен знает кому верить.сам бывает помогаю тем кто первый день в тренажерке. Веса растут. а мышечная масса не так быстро, как хотелось бы.

Я нашел прогу после которой мышцы горят и на след. день боль приятная послетренеровочная))

У меня мышцы и так горят и болят на след. День

это не от проги зависит, а от адаптированности организма к опред. нагрузкам.

>>И да, я НЕ верю, что набрать им массу очень тяжело.

зря ты так, чувак) ибо офигенно сложно бывает многим людям. Когда от природы узкий скелет и кости. Хрен ты че нарастишь до бычьих размеров. И кости не накачаешь ;)

а я утром в зал хожу где 2-3 чела тренируется и мне никто не мешает ))

Марат Хуснутдинов
Я написал "по отличной программе". Слова "замечательной" не было. А прога - одна из книги МакРоберта.

кости не накачиваются, но становятся больше в диаметре и шире

фильм смотрел как мужики стены ломают и там про кости рассказывали

фильм в студию! :)
У меня знакомый, из ряда "хардгейнеров". Говорил, что жрет, как лошадь! Когда он увидел, как я за пару минут умял 200г творога без сметаны и прочей хни, удивился. Я, говорит, так много не могу есть... :))) Вот от этого и хардгейн. Такие люди часто забывают поесть. Либо не замечают голода (это психологическое). И только какой-то процент действительно имеет проблемы с усвояемостью пищи.
Я жую всегда, как только попадается возможность. Нет возможности - организую. А у хардгейнеров вечная отмазка - работа не позволяет, учеба не позволяет и т.д.

Тоже самое, кстати, с худеющими. Завидуют худым, а сами жрут постоянно и много. Тут конфетка, там конфетка, а за день 3000-4000 ккал набирают.

http://vkontakte.ru/video3016562_146684624?noiphone
вот вроде он

>>Когда он увидел, как я за пару минут умял 200г творога без сметаны и прочей хни, удивился.

так это ж вообще 0! Я перед сном минимум 200 грамм, но перед ними еще полбанки паштета, а за час до этого литр молока с булочкой. А все равно не набираю. При росте 186 вес 73. Хотя до занятий был 63...
Но ладно, это уже оффтоп, завязываем.

расскажите по подробней как там есть булочки и не поправляться)

да вот хрен его знает! Но на всякий случай занимайся в зале!!! =)

http://www.digestin.com.ua/
написано что аппетит поднимает =)

К нам в зал начал ходить какой-то психопатический персонаж шизоидного типа. Неопределенного возраста, похож на лысого гоблина, всячески навевает вокруг себя атмосферу опытнейшего атлета. Может, опыт хождения по залам и в самом деле немалый, но скорее опыт простого завсегдатая, на вид - дрищ дрищем, нескладный, сгорбленный. Ходит по залу, пристает к людям, что-то им увлеченно рассказывает, может ни к селу ни к городу разразиться речью про качество монгольских кож или спросить у кого-нибудь, дословно, "смотрел ли ты кассеты, как качаться?", как спросил он на моих глазах какого-то парня. Мне-то пох - я ношу плеер, и наушники вынимаю только чтобы переброситься парой слов с товарищем. А вот остальных этот пассажир реально заебывает, причем дело доходит до того, что человек выполняет подход, жим из-за головы, например, а этот ему что-то втолковывает, махая руками перед лицом. Представьте, вы изо всех сил жмете, а рядом стоит какой-то шизоид и не просто что-то втирает, а еще и сверлит вас требовательным взглядом, ответа ожидая :-) Это же пиздец полный :-))

Я бы нах послал сразу. Я и без таких как он не всегда могу сконцентрироваться на технике движения и дыхании.