Креатин-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Креатин 1Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
999 комментариев
avatar
А мне вискарь вставляет и кончьячило.. Жаль, бросил! Или наоборот хорошо, что бросил....
Сорри за флуд
avatar
Хороший вискарь это хорошо, не отрицаю=)
avatar
Парни я немного не понимаю в спортивном питание,вот если я начну принимать креатин то мышечная масса попрет или что,или еще какой то будет эффект от креатина???
avatar
введи в гугле креатин. и прочитай
avatar
PIzdec!
dlya kavo 53 Stranici ludi obsujdali!!??
proverni stranici nazad i prochitai tam cse napisano!!!

D*bil Blyad'
avatar
Слышал кто нидь про креатиy "storm" форма Юниверсал!!! что скажите хороший нет???
avatar
не канает чет креатин... даже вес не набираю...
avatar
у меня тоже.. даже терять начал на нем :) причем точно не подделка была.. возможно лето или перетрен, или просто твой организм на него не реагирует... такое бывает..
avatar
все ясно....зря денег выкинул..а мне тренер один говорил что моногидрат креатин типа не очень хорощая вещь а брать надо смесь креатинов разных!
avatar
СКОЛЬКО НАДА ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН???? И КАКОЙ ЛУТШЕ ПОРОШОК МОНОГИДРАТ ИЛИ КАПСУЛЫ??:??? И КАКАЯ ФИРМА ПРОИЗВОДИТ КАЧЕСТВЕННЫЙ КРЕАТИН!!
avatar
А КТО ПРОБЫВАЛ Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn ??? КАКОЙ ЭФФЕКТ?
avatar
начинай с моногидрата
avatar
Диматайз, Вейдер. Попер и тот и тот. И не надо тут ШРИФТ ПОВЫШАТЬ))
avatar
СПС)))
Я моногидрат 1 раз пробовал))
avatar
я уже за неделю загрузки набрал 3 кг реально!!или может дело в другом ?
avatar
нереально :) хороший прирост чистого мяса для новичка за год составляет 7-8 кг... так шо там вода, какашки, может жир и чутка мяса :) Я тоже так радовался каждому кг на наборе.. потом как измерил процент жира до и после, понял, что половина чистый жир ;)
avatar
Мля завтра жир измерю!
avatar
народ подскажите , ккупил порошковый креатин не могу расстворить в воде,креатин от супер сета
avatar
а если пить капсулы и гейнер ето нормально будет??зар. спасибо
avatar
Максим Митрофанов,
он и не должен растворяться в воде)
avatar
так как его пить,взболтать и быстрее глотать?
avatar
протеины..креатины..гейнеры..аминки....читая это огорчаюсь что без низ не реал накачаться..все нах*** бросаю спортзал..., или идти грабить банк)
avatar
-Максим Митрофанов, технологий по его прниему много) Некоторые жуют, некоторые разаблтывают и глотают, кто-то может и по вене пускает )
Почитай на первых страницах этой темы, там кто только что не предлагает)
А вообще должны быть рекомендации по применению от производителя!
Креатин от Dymatize например :
"Принимайте по одной порции в день вместе с холодной водой или Вашим любимым напитком. Не забывайте выпивать достаточное количество воды (3,5 л в день), когда используете моногидрат креатина. "

-Евгений ♠666♠ Андреев, что верно, то верно! )
avatar
что за бред.. как это БЕЗ спорт пита нереал накачаться... смотря до каких размеров
avatar
Кирилл Стариков, ты смысл не уловил! Просто парень имел в виду, что все через чур заморочены на спорт пите!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.