Цитата: от @@@ Сегодня в 12:18:04 "В обыкновенном жиме мне нравится то, что там и трицепс и бицепс работает..." БИЦЕПС В ЖИМЕ? ой мама держи меняяя!!!!!
-Ты дурачок неумный, в любом учебнике и сам ты можеш почувствовать что бицепс очень даеж работает...
Цитата Я 6 раз в неделю тренируюсь грустить не приходится.
-Это очень много. Зачем же так себя убивать то? Я понимаю конечно что хочется, но мышцы даже выростать ведь не успевают. Они постоянно в работе..
Вчера услышал такое: 1. Сырые яйца надо пить перед тренировкой 2. От протеина не стоит 3. Чем больше дрочишь бицуху в зале, то тем быстрее она вырастет
Последнее иногда имеет место быть. Порой смотришь на пляжнега - дрищ дрищем, грудных нет, спины нет, никуя нет, кроме пресса, но вот бицепс довольно внушительный относительно всего тела. А он этот бицепс задрачивает чуть ли не каждую тренировку. И получается такой уродец - сам кг 65-70, ни широчайших, ни плеч, ни даже трицепса, зато бицепс см 38-40. Правда, ноги тоже сантиметров 40...
Не, ну все изначально пляжниками приходят в зал. Помню пришел я в зал пару лет назад в марте с целью подкачатЦо к лету ... в итоге затянуло, теперь качаю пресс приседом, как тру спортсмен)
"В обыкновенном жиме мне нравится то, что там и трицепс и бицепс работает..."
я плакалъ
Цитата: от @@@ Сегодня в 12:18:04
"В обыкновенном жиме мне нравится то, что там и трицепс и бицепс работает..."
БИЦЕПС В ЖИМЕ? ой мама держи меняяя!!!!!
-Ты дурачок неумный, в любом учебнике и сам ты можеш почувствовать что бицепс очень даеж работает...
Цитата
Я 6 раз в неделю тренируюсь грустить не приходится.
-Это очень много. Зачем же так себя убивать то?
Я понимаю конечно что хочется, но мышцы даже выростать ведь не успевают. Они постоянно в работе..
еще и с почками проблемы + импотенция.....
эх..............
=))))))))))))))))))))))))))))))))))))
1. Сырые яйца надо пить перед тренировкой
2. От протеина не стоит
3. Чем больше дрочишь бицуху в зале, то тем быстрее она вырастет
Синтол
25 дек 2009 в 1:18 | это спам
5 янв 2010 в 12:41 | это спам
Егор Нестерук
видно что гормон пил)
7 янв 2010 в 11:12 | это спам
Svyatoslav Igorevich
Нахуй висяки такие..)))
7 янв 2010 в 18:38 | это спам
Дамирхан Шафиков
он пипец на химии сидит,аж
мышцы уже все
отрофировались!!!
3 фев 2010 в 13:06 | это спам
Михаил Калялин
а не силикон ли это)))))