Веселые случаи на тренировках

а че мы не спим в 3 часа ночи??

Да и про присяд со штангой. Тоже бывало садишься и встать не можешь =))) А работал без страховочки... Ну и долго надо сказать я так просидел пока просто не рухнул на грудь и не выполз из под штанги.

Или есть еще тренажер. Тоже на ноги. Ложишься в него и ногами вверх тягаешь груз. Тоже запамятовал как называется. По идее то же что и присяд, но делается легко и можно мноооого навесить, все равно мало будет. В общем не знаю для кого этот тренажер. Для девушек или чтобы ноги забить фиг его знает. Парнишка один набрал всех блинов что были в зале и снял этот вес ногами. Это надо было видеть. Медленно его ноги опускались вниз пока коленями не достали ушей... Назад он поднять не мог =))) Ржали, но поднять помогли конечно...

Да чего то не до сна... Биологические часы не просто сломал. Я их раздолбал напрочь!

как то решил попробовать сведение ног в тренажере, сначала была проблема ноги поставить, а когда закончил, то мну чуть не разорвало, пришлось руками помогать)) обхожу стороной теперь

у нас в зале дама занималась лет 35 и как-то выдает на весь зал ,стоя у зеркала задрала шорты чуть не на голову и с голосом раненого бубуина на весь зал объявляет "Леша у меня целюлит" (Леша ее инструктор)весь зал в ступоре и один чел произносит "И что мы должны делать с вами в свете этого открытия" ржали долго,дама больше в зал не ходит,

а еще случай с другом был он дома заниматься предпочитал делал жим лежа но в виду отсутствия скамьи он брал два табурета собрался он делать подход один табурет под жопой второй на некотором удалении под ногами штанга 60 кг и пока он сидел собирался с мыслями подошла его мама и забрала один табурет для семейных нужд друг хватает штангу и со всего маха рве ее назад ,думая что все нормально, но отсутствие табурета стоило ему сломанного носа порваной губы и двух недель больницы,счас вспоминаем и ржом но тогда не до смеха было,

А у нас парень в зимних варежках занимается))))) Вязанные такие коричневые. Да, реальный перец))))

ахахахаха, это ж надо ебнуться со штангой в руках.. ужс.
У нас негр как то ходил, тоже занимался в перчатках, в обычных кожаных с мехом внутри перчатках.. абасцака еще тот

Бывало мой анусай издавал звуки на тренеровках, при этом лицо невозмутимо делало вид, будто ничего не было и вообще... если бы было, то это лишний раз доказывает, что я мужЫк) И со штангой было на груди дело... минут 5 лежал)

А вот были ли у кого-то такие выдающиеся спортсмены в зале, которые умудрялись во время тренеровки в зимнюю пору выходить на улицу в шортах и майке... на перекур? ))))))

я выходил шортах и майке, но не курить, а вещь какую то забрать возле метро, брат подвез)

тянул блок за спину порвался трос получил по башке!)а один раз случай был кинули штангу на присед пацану 20 кг так он упал вместе со штангой оч забавно смотрелось слава богу подстраховали но смеху было

Ржачный случай,есть такой мячик набитый полностью песком,он обычно в гимностическом зале,для балерин,гимнасток и всякой такой нечести)после часа тренеровки я и 2моих товарища решили пойти поволять дурака и в руки попался вот этот мяч,серега с криком лови на голову бросает мяч челу,тот кричит ловлю!!И уходит в аут после приждемления мяча на голову)было оч смешно)

Ухаха, ну и посмеялась я от души, чуть с кровати не упала))))

Комп на кровати - наверное круто ;D

чел с 255 на приседе назад завалился, когда вставал))

видел парня,каторый в шапке занимаеться Оо

да,короче меня прут чуваки, что например в куртках качаюца)) в зимних

Quantic Dream
У меня в зале один из самых мощных людей ВСЕГДА в куртке :) Вот уже 5 лет его знаю, он всегда был в куртке.

аналогично)) но блин, зачем??

все понятно, они сжигаю жир. эффект типо сауны.

да хз, я б не стал так мучаться

иногда можно)

Недавно друг начал ходить со мной в качалку. Попросил его подстрахавать на французком жиме. Делаю 2-й подход 8-10-е разы и из последних сил говорю подстрахуй (он стоял слева от меня) тот подходит и завтыкал в последний миг и я медленно опустил себе штангу на лоб (пролежала секунды 4-5). Крикнул на весь зал "подними" Встал... Потом с криками и матами начал говорить ему кто он )) Тот молчиливо стоял и краснел. Ну окей, забыли. Делаю 3-й подход. Уже када наорал и обматерил, я малех успокоился )) Сказал ему в шутку: "Не запори в етот раз" тот улыбнулся и сказал ХОРОШО! Тот же самый случай. На последнии 2-3 раза он отвернулся и я снова прибил свою голову штанглой. Я уже в шоке встал (после того как он ее поднял) и был готов уже не знаю что сделать как сбил нечайно шатнгу коленом и чуть не прибил себе ногу ))))) В общем там и шок и удивленность и нервы, чего там только небыло.
З.Ы. Друг не идиот, но сами понимаете ) Бывает и такое ы
НО Я ЕМУ ЖЕСТОКО ОТОМСТИЛ >:)

совет,когда делаеш франц жим и уже нету сил поднять от лба штангу,но есть силы ее опустить : опускаеш штангу на лоб,потом не задевая лоб,нос и тд,переносиш ее на солнечное сплетение,и выжимаеш как при узком жиме,и так раза 2-3.

cnc
буду знать