Парни у меня такая запара...в общем хочу сделать офигенный рельеф не сильно увеличивая массу...что подскажете ?какая фирма и как лучше употреблять...а то я вообще в этом деле полный ноль ((никогда не пробовал даже...подскажите кому не сложно
Интеллигентный <С> Хулиган впринцепи даже если массу нагонишь... сушкой исправить мона... или энергетик попить какой нить, соответсвенно с надлежащими упражнениями для него...
Super Amino 4800 (Dymatize nutrition) Ребата, этот аминокислотный комплекс в нетренировочный день как пить?!, если там написано по 4 табл три раза в день!(утром, до треньки и после треньки)...
привет всем кто в этой группе! подскажите пожалуйста какую-нибудь хорошую, работающую NO-добавку НЕ СОДЕРЖАЩУЮ КРЕАТИН, очень важно, т.к уже более месяца пил креатин в капсулах, не хочу посадить почки
про фарму знаю теорию конешно тока пока.... И к практике пока переходить не хочу поиому что прет нормальнохочу лишь подстегнуть. Да и становится большим неохота цель сила т к занимаюсь кикбоксом. Так может кто нить подсказать насчеи прогормонов???
Извените. Мож не в тему сказано. Какие продукты питания стимулируют выработку тестостерона? Цинк? Красное мясо? Содержит ли белое мясо цинк? Как действует цинк из витаминов?
Ну, в мясе также и много креатина, если кушать по пару кг в день) Цинк лучше в комплексе витаминов и с полезными жирами омега-3, но перебарщивать с ним не стоит. От силы 2 макс. дозы, т.е. 30мг(надеюсь не ошибся, давно не слежу за разл. витам./минерал.)
Нет смысла заморачиваться по поводу цинка. Можешь попить любой комплекс ЗМА, я на ПКТ Цинкит с магний+в6 использовал.. Гораздо полезнее правильный режим, сон, питание, ну а тесто свое хорошо глушит алкоголя, не пей вообще и не нужен цинк ;)
меня больше всего бесит когда выкладываешься ,а силовые на томже месте(((
если не секрет что такое натурал?
впринцепи даже если массу нагонишь... сушкой исправить мона... или энергетик попить какой нить, соответсвенно с надлежащими упражнениями для него...
забей в гугле! там все написанО!
вещь чесно говря не оч... Рус производство 120капсул...
как бы давал больше тонус, чем энергию для сжигания...
подскажите пожалуйста какую-нибудь хорошую, работающую NO-добавку НЕ СОДЕРЖАЩУЮ КРЕАТИН, очень важно, т.к уже более месяца пил креатин в капсулах, не хочу посадить почки