Фитнес и бодибилдинг → Сердце!

заниматься начал с сентября! и вот вчера после тренировки, через несколько часов, резко начало коолоть в сердце... потом отпустило! это очень плохо?
свернуть ветку

не,блин,это заипись!!!
свернуть ветку

ну до этогоо никогда ниче подобного не было...
свернуть ветку

откуда ты знаешь? порок мог быть просто не заметным до определеной стадии развития, или приобретенный вообще(ну если это он) тут к врачу по любому надо. приборчиком снимут показания и скажут, че у тя такое и че с этим делать). а для укрепления сердца можно принимать:витамины и витамино подобные вещества основанные на или содержашие калий и магний,рыбий жир. +л-карнитин тоже очень хорошо на сердце влияет
чем нибудь химичил?
свернуть ветку

на счет сердца и "л-карнитина" согласен полностью
свернуть ветку

не... порока у меня нету... говорят ПМК первой степени... Но спортом заниматься разрешили... и качаться в том числе...
свернуть ветку

не... не химичу и не собираюсь... думаю обойдусь без этого... А вот протеины пью...
свернуть ветку

ну вот л-карнитин так же относится к спорт питанию как и протеин. тока от него худеют.
свернуть ветку

ну вообще он способствует улучшению жирового обмена, повышает аппетит, усиливает метаболизм, к жиросжигателям он относится косвенно
свернуть ветку

мммм,,про аппетит жжошь!! ввсегда шел как жиросжигатель,и жрать от него совсем неохота
свернуть ветку

Да его любят рекламировать как суперсредство безвредное и натуральное для сжигания жира. Как и Анастан для набора чистой мышечной массы(как травяной безвредный стероид) или протеин - как средство для прироста мышечной массы.
свернуть ветку

Леха Толмачев, к жиросжигателям относятся препараты типа Эфедрина и амфетамина, л-карнитин витаминоподобное вещество, и всего навсего улучшает жировой обмен
свернуть ветку

только, это уже другая тема, эти препараты опасны для жизни!
свернуть ветку

я на л карнитене 15 кг сжог, мне результат, видемый в зеркале лучше любых вашех аргументов и доводов)))
свернуть ветку

Тоже врачам не особо доверяю,такая же история была с гайморитом(еще в детстве мне поставили 4ре диагноза,аллергия,гайморит,пневмония и еще какая то фигня(так в итоге и невылечился).Осенью я тренировался 5-6 раз в неделю:тренажерный зал+кик-боксинг.(до этого занимался хоккеем,так что сердце приспособленно к нагрузкам).В субботу как то с другом гульнули(пили очень сильно).(до этого покуривал,но уже недели 3 некурил),еще в понедельник мне было стремно и в зал я непощел,во вторник пощел на кик боксинг,ночью проснулся от того что оооочень сильно колит сердце,потом вроде уснул.Позже когда ложился спать так сильно пульс в голове чувствовался,что гголова от подушки отталкивалась так сказать.При нагрузках сильно колотило сердце(раньше я вообще его работу нечувствовал,а сейчас очень сильные удары),при нервах и переживаниях так же и тд.Пощел я рассказал свою проблему,померили давление(непомню цифры,очень большое для моего возраста сказали(это я думаю от "прикуривания" наверное),сделали экг - есть нарушения,направили на узи(в тот же день делал,но результаты отдавал уже через пару недель когда пропил лекарства),выписали мне миндронат(помоему),карвалол и конкор.Когда дал им узи,сказали все отлично,никаких нет проблем.(хотя ничего неизменилось).
Сейчас стало полегче,но все же не так как раньше...кик боксинг я бросил,пить практически тоже,вот курить бросаю.
Говорили мне что следует сходить к неврологу,проверить спазм какойто межреберной мыщцы(этого я несделал) - у кого то была межреберная невролгия?Симптомы похожи?Думаю возможно проверить,пока незнаю стоит ли.(я знаю что сейчас будут все ответы типа иди обязательно это ж врачи!но я свои многие проблемы уже со здоровьем решил при помощи других людей и интернета,нежели врачей).
свернуть ветку

Да,еще спрашивали нет ли насморка?(а у меня он впринципе всегда,на протяжении многих лет).Сказали что вообще нельзя никакого спорта!(ну такое я слышал от 10ка врачей,когда занимался хоккеем,не только по поводу насморка).Возможно говорят недостаток кислорода в крови,и сердце сильнее бьеться,но у меня не только при нагрузках(когда дыхание не в норме),но и при нервах.
свернуть ветку

да,скорее это невролгия.......и спортом можно и нужно заниматься!!!но ударные занятия не советую!!!
свернуть ветку

Занимаюсь спортом три года... в последнее время начал замечать неполадки из серцем, пульс в спокойном режиме 35-40 а во время тренировок 65-70... не слишком ли низко??? При этом давление 160\90 это уже нормально для меня... хоть после тренеровок 120\70
Уже сколько ни ходил к врачам, все розказуют разные вещи.... одни что здоров (типо как особенности организма) другие понаставлят по три диагноза сразу! и причем спортом запрещают заниматся вообще!!! НО я себя очень плохо чуствую если ничего не делаю! Давление подскакивает
серце начинает болеть + агрессия и плохое настроение... =(
свернуть ветку

havay abrikosu ili kuragu!
свернуть ветку

ну а че вы хотели ..по мимо убойных нагрузок вы еще и набираете массу и сердцу это не оч нравица..для этого и кушают рибоксин+оротат калия для укрепления сердечной мышцы в период набора массы и нагрузок.
карнитин пожалуйста
аргинин и AKG способствуют расширению сосудов и облегчают работу сердца
аспаркам (калий магний), омега -3 это все впринципе терапевтически полезно
свернуть ветку

да давление вещь деликатная , бросил зал из за этого ,было полгода 140 на 90,щас стало нормализовываться,заниматься ваще не мог ,голова кружилась,нехватка воздуха и все дела,прошел много обследований ,все в поряде, сказали -нервы шалят,щас пытаюсь вернуться в зал,начал с бассейна и турников,пока вроде норм,надеюсь что в зале проблем тоже не будет,а то чето соскучился я по нему=)
свернуть ветку

Стукнул мотор, но не из-за тренировок. Сейчас прихожу в норму, говорят, что через месяц можно начать заниматься спортом по-немногу. Скажите, кто знает - какую сначала выбрать интенсивность тренировок, в каком темпе наращивать? Думаю начать с кардио и всякую лабуду с гантелями, к штанге возвращаться через пару месяцев.
свернуть ветку

смотря что ты подразумеваешь под "стукнул мотор"
свернуть ветку

В смысле проблемы были с сердцем.) Тахикардия. 120-130 ударов.
свернуть ветку

Тоже , столкнулся с проблемой. Когда проходил ЕГК для допуска на соревнования , по кардиограме врачи поставили мне аж гдето 3 диагноза , один из них ето тахикардия (хотя пульс у меня всегда 65-70) , и недопустили на соревнования. Что ето могло бить подскажите , возможно ли ето ошибка врачей????Не бухаю , не курю , придержуюсь режима , принимаю витамини , никогда не жаловавля на сердце , перед етим 1.5 года назад делал ЕГК било все отлично.Подозрения падают на то , что я принемал в ето время кленбутерол , или перенервнечал.
свернуть ветку